生完孩子肚子松弛要怎么变回来我知道我大姐是很爱漂亮的,对自己的身材也很关注所以才想帮她问问
适当的运动!特别是腹部的运动!例如仰卧起坐效果就不错!当然!塑身衣也一定要穿的!根据个人情况选择合适的塑身衣来帮助恢复!
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多运动 做盆底康复治疗 仰卧起坐都是瘦肚孓的
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