怎么恢复视力？_百度知道
怎么恢复视力？
本人近视度不是太高，怎么可以恢复或治疗。
提问者采纳
在睫状肌调节作用静止状态下，平行光线（无限远物体发出的光线）通过眼的屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体），聚焦在视网膜上者为正视眼，聚焦在视网膜前为近视眼，聚焦在视网膜后为远视眼，散光眼不能聚焦成一个焦点，而是形成一前一后两条焦线。远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，因而视物不清，而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正。近视(真性近视)、远视主要由角膜、晶状体表面曲率过大（近视）或过小（远视），眼轴过长（近视）或过短（远视）引起。当角膜曲率每改变1mm屈光度改变6.00度（即角膜曲率每缩小1mm，近视增长6.00度；远视相反）；眼轴每改变1mm，屈光度改变3.00度（即眼轴增长1mm，近视增长3.00度；远视相反）。散光眼主要由角膜、晶状体表面各个子午线曲率不一致引起，也可由于角膜或、晶状体屈光率不正常引起。远视、散光主要由于基因遗传影响，近视受多因子遗传影响，但环境因素起主要作用。一般角膜曲率、晶状体后表面曲率、眼轴轴长受遗传影响较大。动物实验表明到视网膜中心凹得不到清晰物象的刺激，容易导致发育期动物的眼轴猛增，继而形成高度近视。高度近视往往容易伴发病理性变化（如黄斑变性、玻璃体混浊&此时容易出现飞蚊症&、巩膜后葡萄肿、视网膜脱离、晶状体后表面混浊等）。一般因为长期长时间视近导致的近视为单纯性近视，现在认为是多因子遗传，既服从遗传规律，也有环境因素的影响，成年后一般不继续发展，如不加以防治也可能成为高度近视，如果不重视形成病理性变化还是有加深度数的现象；而受遗传影响形成的近视一般称为病理性近视，有证据表明我国的高度近视为常染色体的隐形遗传，现在还没有好的办法加以控制，往往形成高度近视，并在成年后也继续发展。现在市场上出现一种RGP隐形眼镜，是通过压迫角膜及眼轴，限制其发育，从而使眼屈光系统朝理想状态发育，来达到治疗真性近视和散光的目的。2009年12月上旬中央10台科技之光介绍过。从我们公司多年研究来看，有一定的治疗效果，但如果年龄过大，眼部发育已经接近成年水平，发育变缓，其治疗效果就不是那么理想了，一般来说14岁之前的儿童其治疗效果还算理想，当然个体差异导致不可能对每个人有效。验配RGP必须先做角膜地形图，根据每个人的角膜及眼轴长度情况来定制，成品是没有多大意义的。当正视眼看近处物体时，近处物体发出的光必然是发散的，而不是平行光线了，此时，正视眼不动用调节必然聚焦在视网膜后，而在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，此时发生近反射三联运动：瞳孔缩小，集合，调节。当看远处物体时，两眼视轴是平行的，而看近处物体，两眼就要向鼻侧旋转使视轴对准物体，称为集合。调节是指看近处物体时，睫状肌环状肌收缩，放松悬韧小带，使晶状体凭借固有弹性变凸，使其屈光能力加强，使近处物体的发散光线聚焦在视网膜上，形成清晰物象。近反射三联运动是同步的（但是三者并不是什么时候都合并存在，或改变程度是完全相同的，但在正常情况下，它们三者是常常联系在一起的），而且是两眼相等的。当长时间视近工作，睫状肌得不到休息时，容易发生睫状肌痉挛，此时看远处物体时，睫状肌不能有效放松，使远处平行光线聚焦在视网膜前，形成假性近视,因而假性近视是调节过度，是功能性的，当调节得到放松即可恢复成正视眼。而当假性近视得不到治疗，导致晶状体可塑性下降形成曲率性真性近视，或使视网膜局部出现组织变化使眼轴变长形成轴性真性近视，因而假性近视长时间得不到治疗最终转换为真性近视。因而，现在国际学术界一致认为，长期长时间视近工作是近视形成的主要原因。真性近视是器质性的，不可逆转；而假性近视是功能性的是可以防治的。假性近视可通过放松集合和调节的方式来防治。通过大量人群实验，证实有效的方式有以下几种：1.在看近时，戴用一副低度凸透镜（即在远用度数基础上加1.75度左右的正透镜，具体度数根据每个人而定）加底朝内的棱镜。2在同视机上进行治疗，但费用昂贵。3.物理治疗，把双手食指放在眼前30cm左右，两指相隔大概50－70mm（根据每人瞳距定），双眼看远处（5米以外）物体，此时，在眼前可看到4根手指，慢慢移到手指，使双眼仅可看到3根手指，可把手指前后移动，使双眼看到3根手指，每天锻炼30分钟左右，因为很难把控手指的距离正好是双眼视线距，所以没有专业人士指导很难达到效果。长时间看近是近视发上的主要原因，这个观点已经得到国际上学者的一致认可，因此防治假性近视的方法同样可防止真性近视度数的加深,并得到大量人群实验的验证。因此，首先需要确定你是真性近视还是假性近视，真性近视是器质性的，传统上不可逆转，先在如果你年龄合适可以考虑RGP硬性隐形眼镜治疗。假性近视属于功能性近视，是调节性的，往往表现为远视力不稳定，当眼睛得到成分休息后，视力改善，当近距离用眼后，远视力下降，可通过扩瞳检查。如果确定是假性近视可以通过放松调节的方式治疗，但是假性近视有治则有效，不治则无效的特点，因此需要坚持。不管是真性近视还是假性近视都是长时间近距离用眼导致的，因此减少近距离用眼时间才是防治近视的根本方法，多看远处绿色植物，多做眼保健操。希望能够帮到你，如还有疑问可HI我
权威医生回答
你先要明确是什么导致了你视力下降，这样再谈恢复才有意义。多种眼病都可以引起视力下降、视物模糊造成“眼睛花了”的自觉症状。如急性眼部感染分泌物过多造成视力模糊，角膜炎角膜水肿造成视物模糊，白内障晶状体混...
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优酷有视频是讲这个的。
关于中医的
好像是可以治的。近视了，是由于1、不注意用眼不卫生（就是坐姿不好、躺着看书、经常揉眼睛等。）和2、肝气血虚有关。将要恢复视力平时要注意用眼卫生。
看电脑 电视 帮个小时觉要出去透透气
看看绿色。写字姿势要正确！
眼睛疲劳就闭上眼 或滴眼药水 千万别揉。要知道，手可是有很多细菌的！
还有多做眼保健操很关键。凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关。 用桂圆 枸杞 煲汤来喝。那个中医教授举了个例子 近视800°的人
经常喝这个
减了20°。
优酷有视频
你可以去搜。
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出门在外也不愁怎样恢复视力，有没有恢复的方法呢？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.建议您注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。指导意见：饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。医生询问：
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都市生活的压力越来越大，越来越多人的视力伴随着工作压力的增大镜片也越来越厚，对于近视，往往会给人带来生活中的诸多不便。因为许多专业及工种如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力要求很高。所以眼睛就等于人的第二生命.那么怎样预防近视呢？一、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。二、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。四、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0．5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。五、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。除此之外对于已经近视的朋友我们建议：恢复视力的辅助训练方法1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-&外上-&外下-&内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。现在市面上出现了很多激光治疗近视办法，那么这种办法可行吗？笔者从阿瞳视力恢复官网（.cn/）上了解到激光治疗近视的危害：激光治疗近视眼的三大危害之一、近视眼治理手术是对眼球角膜去切削，改变角膜屈率和厚度，从而使光线的焦点准确地落到视网膜上。但是生物本身的再生效果具有不可阻挡性，尽管角膜再生的这一过程相对慢，通常2～3年，那时就像人的表皮被割掉一块后，又慢慢长起来，但眼角膜也不再平整光泽，成了一面哈哈镜，这时间看到的东西也是变形的，导致眼胀、疲惫、头痛等不舒适症状用处。　　激光治疗近视眼的三大危害之二、眼球的外壁与它的内容物之中形成1个平衡的张力，叫眼压。当眼球角膜被切削一部分后，其眼球的外壁变薄了，内容物不变，于是眼压长高。眼压不能过高也不能过低，过高会致使青光眼。　　激光治疗近视眼的三大危害之三、眼角膜要持于透明，外面的出色世界才能了解地映在视网膜上。眼角膜上本是没有血管的，其新陈代谢经过海绵状组织里水状的眼液与角膜外四周的血管来完成。眼角膜被这些增生血管遮盖后使透明产生障碍，看物体就会变得模糊，尤甚产生阴影。所以笔者在此说明下：想恢复视力固然可以，但是要对自己考虑，选择安全可靠地办法！
删前留名________My丶范er_____________我把所有委屈　心酸嫉妒难过　　都仔细藏好　　　不让你看见出门带神兽
　百ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏ度๎ฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็o贴ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้้้้้้็็็็็้้้้็็็็็ฏ吧s๎
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或&&& 怎么恢复视力啊青少年近视常见的有我们所说调节性近视（假性近视）和轴性近视（真性近视）以及混合性近视等。由于存在调节代偿的现象、家长发现和治疗的延迟（近视失调节视力表现低下时才发现就诊），临床中绝大多数近视孩子就诊偏迟，能够看到的真正的单纯假性近视孩子比例极少。绝大多数孩子一发现就处于真性近视或者混合性近视状态。
&&& 怎么恢复视力啊我是一名初三学生，初一开始佩戴175度的眼镜，开始妈妈也没重视近视这个问题，只是重视我的学习问题，两年过去了，到了初三，眼镜的度数涨到了300度，到医院配眼镜时，和医生一聊，才知道这方面的重要性，在医生的建议下，买了真目明，开始使用，感觉眼睛挺舒服，然后就坚持使用了一个月，度数下降了75度，妈妈说让我一定坚持使用，会有更好的效果。
&&& 之所以告诉广大患者，给别人带来了希望让更多的近视患者受益。在这里我也说一下自己，因为自己也是一名近视者小学的时候就近视了，怎么恢复视力啊通过真目明眼膏治疗现在眼睛有看东西不用带眼镜也看得比较清楚的。不过治疗近视眼需要大家的配合，坚持作眼保健操，尽量少看电视电脑等。
&&& 这个秘方为纯植物精华，也是目前唯一能降低度数摘下眼镜的中药方法真目明眼膏是采用微纳米技术研制而成的水膏精品，在本质和效果上和市场一般的油膏剂有着很大的差异 。它们的根本区别在于油膏剂基质的主要成分是不能被人体完全吸收的，水膏剂基质的主要成分则能被人体完全吸收。这是由角膜的结构和性质所决定的。因为，脂容性物质透过角膜上皮，不论其为何种制剂，在抵达角膜表面之前，必须先克服一层泪膜，完全脂容性物质难以通过这层泪膜，因此对完整的角膜来说，具有通透性的药物应具有双向溶解性，既溶于水，又溶于油，所以真目明眼膏剂较一般油膏具有吸收快、吸收完全、效果稳定、气味小的优点。怎么恢复视力啊
&&& 我在说算不了什么，重要的是看用过的近视朋友是怎么评论的。
一& 张先生：已试用一疗程，很有效果。从原来的4.7到现在的5.2了。现已降100度继续治疗。希望3个疗程后有很大的改观，很不错的卖家很耐心很贴心。
二& 李艳：不好意思药都用完了才来作评价.太开心了 一个疗程才两个礼拜我现在从500到450了!今天去验光我超级紧张,真得太谢谢真目明了!虽然用起来很麻烦,但是有了疗效我一定会坚持,一直坚持到摘掉眼镜为止! 我一定努力配合治疗的!验光店的老板还问我怎么回事,都觉得这样治疗非常不可思议哈哈哈。
三& 黄先生：第二个疗程开始了视力的确有所提高 不错~~治疗前按医嘱降低100度的眼镜，由最初的4.5变成现在的4.9了~很开心~涂抹在眼睛部位很舒服。
真目明三大优势：
&& 优势一、真目明采用天然植物精华等名贵药材，以传统养生理论为基础，改善眼底血液微循环，疏导眼部营养输送，守护眼健康。
&& 优势二、真目明是纯中药提取成分，眼周涂抹，透皮吸收，通过一透一修一排的作用机理，加速眼部毛细血管的新陈代谢，迅速缓解视力疲劳，改善眼部素质。
&& 优势三、真目明是根据中医经络原理和眼部的生理结构，由上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，研发出来了对眼部有改善作用的真目明潜能激活膏。
贴心叮咛：
&&& 怎么恢复视力啊
1、保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。
2、摄取含维生素A、C、E等抗氧化剂的食物，如胡萝卜、南瓜、芭乐、坚果等，有益眼睛，也有助于皮脂腺正常分泌。
3、提醒自己&多眨眼睛&。眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨眼睛，而且要用力的眨，最好做一个完全的眨眼动作，或者眨一下之后，再闭几秒钟，让眼球获得滋润。
4、在冷气房里，放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境，增加一点湿度。
5、调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离30～45公分，而且最好低于眼睛视线，因为仰视萤幕，会增加眼球曝露的面积，让泪液蒸发得较快。
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