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介绍四种颈椎病的自我治疗方法
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&&曾​几​何​时​,​颈​椎​病​似​乎​已​经​不​仅​仅​局​限​于​老​年​群​体​,​而​成​为​名​副​其​实​的​“​白​领​职​业​病​”​。​“​十​个​白​领​九​个​颈​椎​病​”​的​现​状​拉​响​了​颈​椎​病​患​者​年​轻​化​的​警​钟​。​颈​椎​病​重​在​预​防​,​但​如​果​不​慎​得​了​颈​椎​病​,​我​们​应​当​如​何​去​应​对​呢​？​颈​椎​病​的​自​我​治​疗​方​法​有​哪​些​呢​？
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颈椎病有哪些表现？颈椎病究竟该怎么治疗
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原标题：颈椎病的症状要清楚 颈椎病究竟该怎么治疗呢
　　得了颈椎病会有的症状表现，颈椎病应该是骨科疾病中发病率最高的一种疾病，因为导致颈椎病的因素有很多，只要大家不注意就会导致颈椎病，但是大多数人在得了颈椎病之后都没有当回事，也就没有治疗，其实颈椎病对患者的伤害还是很大的，希望患者能及时治疗，当然这就需要我们了解颈椎病的症状。
　　颈椎病有哪些表现呢
　　一、头部症状：颈椎病患者都会出现一些头部的症状，很多人会出现头痛、头晕、失眠的情况，其实这是椎动脉型颈椎病的常见症状。同时部分颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时患者可能有抬不起头的情况，少数颈椎病患者会出现复视、眼颤、耳鸣及耳聋等都是颈椎病的症状表现。
　　二、肩部症状：颈椎病必然会影响到患者的肩部，所有的颈椎病患者都会出现双肩发沉、肩膀酸痛胀痛、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，如果患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛还会加重。
　　三、背部症状：在得了颈椎病之后，患者的背部也会有所症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现。同时患者的背部会出现疼痛点，按压后表现明显。
　　颈椎病究竟该怎么治疗呢
　　1、药物治疗：面对颈椎病，很多的患者都会采用药物治疗，不过药物主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。
　　2、牵引法：临床上对于颈椎病的治疗还会通过牵引疗法进行治疗，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，不过仅适于轻症神经根型颈椎病患者，而且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
　　3、物理治疗：随着医学的不断进步，现在治疗颈椎病的方法还是很多的，物理治疗就是其中的一种，主要是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成的治疗方法。
(责编：盛月、权娟)
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核心提示：颈椎病是现代人常有的一种疾病，由于不见看的生活和工作状态，我们的脖子常常处于一种固定扭曲的状态，而且加上日常缺乏运动，坐姿随意不利于血液循环等种种因素的影响，颈椎病在办公室上班族的身上尤其明显。到底颈椎病是如何一步步深入我们的身体，影响我们的生活的呢?我们一起来看看，详解颈椎病的来因何治疗。
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　　是现代人常有的一种疾病，由于不见看的生活和工作状态，我们的脖子常常处于一种固定扭曲的状态，而且加上日常缺乏运动，坐姿随意不利于血液循环等种种因素的影响，颈椎病在办公室上班族的身上尤其明显。到底颈椎病是如何一步步深入我们的身体，影响我们的生活的呢?我们一起来看看，详解颈椎病的来因何治疗。
　　颈椎病的症状：由于颈椎、颈椎间盘本身及其周围的肌肉、韧带等组织的劳损、老化、外伤，刺激、压迫颈部的神经、血管、脊髓等，可以引起颈项部、上肢、头部，甚至下肢等一系列的临床表现。医学上称之为颈椎病。因为从大脑出来的神经都要首先经过颈椎到达全身，头部和上肢的血液供应也需要经过颈椎，所以，由颈椎病引起的临床症状十分复杂。
　　颈椎病的主要症状是什么? 颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
　　比较轻的颈椎病，仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现、、、、、视物不清等。
　　如果影响到颈椎内部的脊髓，颈椎病的症状还表现为会出现、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢、大小便失控和性功能障碍。
　　颈椎病临床表现最复杂的是交感神经型颈椎病，如果影响到颈部的交感神经，可以出现、、胃胀、、肢体少汗或多汗、、烦躁、面部、、视力减退、眼睛发胀、或过缓、双上肢及头面部血管痉挛或扩张。
　　颈椎病发病症状时往往不是单一类型，而经常是两种或两种以上类型同时出现。
　　颈椎病的症状主要有：
　　1。颈型：主要头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
　　2。神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
　　3。椎动脉型：病人的征状是、，或者胸闷、。每次发作都和颈项转动有关。
　　4。交感神经型：临床表现为头晕、、耳鸣、、心动过速、心前区疼痛等一系列交感状。
　　引起颈椎病的原因是什么?
　　主要原因如下，首先是由于年纪的增长导致。年龄渐长，颈，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。
　　第二是慢性劳损引起，包括以下几点：
　　1。睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。
　　2。工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。
　　3。不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷。
　　放风筝有利于增强骨质代谢缓解颈椎病
　　缓解颈椎病的日常疗法
　　一，放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
　　二：多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
　　三：日常保养
　　平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩。
　　四：做体操，以下推荐简单体操一款。
　　A：基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
　　B：前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。
　　C：左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。
　　D：提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。
　　E：左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。
（实习编辑：吴日途）
适应症：用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
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颈椎病这些已经是比较普遍的问题了，如何预防颈椎病呢？广州军区总医院骨科医院副院长、康复医学科主任段俊峰指出，很多颈肩腰腿痛等骨科疾病都与不良的生活方式相关，颈椎病的预防也要注意改正不良生活习惯，从细节上规避可能造成颈椎病的各种因素，避免积恶成习，才能有效预防颈椎病。颈椎病的药物治疗方法大全
核心提示：在颈椎病的整个康复治疗措施中，药物治疗是一种不可忽视的手段。虽然颈椎病是一种老年性退行性病变，药物遏制其发展的可能性极小，但通过药物减缓这种病理改变和疼痛等症状，仍是十分必要的。
　　药物能治颈椎病
　　各种原因使颈部的脊髓、神经、血管受到刺激或压迫，出现颈部不适，肩痛，上肢无力、麻木、疼痛，或者四肢无力，行走不稳，或者头晕，心律不齐、血压下降、胃肠胀气，或者头部转动时眩晕加重、头痛、突然跌倒等，都可能是颈椎病的一种表现，如果摄X线片发现颈椎有骨质增生等便可以诊断颈椎病。
　　颈椎病以综合治疗为主。凡能解除肌肉痉挛，使椎间隙增大，减少椎间盘压力，减轻对供应脑部血管的刺激相对神经的压力，减轻炎性水肿等方法，都可以起到治疗作用。这些方法包括：颈椎牵引、颈椎围领固定、、按摩、理疗、颈部经常改变姿势等，有时还可以手术治疗。
　　目前还没有治疗颈椎病的特效药物。一些药物的治疗属于对症治疗，可以使疼痛减轻，而不能从根本上解除病因。这些药物大致有：
　　1、非甾体类消炎镇痛药。这一类药物主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，起到消炎镇痛的作用。主要药物有：阿司匹林、扑热息痛、保泰松、消炎痛、奈普生、布洛芬、芬必得、奇诺力、扶他林等。其中芬必得胶囊对胃肠损害较小，作用时间长，每次服0.3—0.9克，每天2次，消失后逐渐停药，往往能取得较好的治疗效果，常用于颈痛、肩痛、上肢麻木的病人。
　　2、使肌肉松弛的药物。这类药使肌肉的痉挛得到缓解，解除了对脊髓、神经、血管的刺激。妙纳就是这样的一种口服片剂，每次服50毫克，每天3次。
　　3、镇静剂。镇静剂能减轻神经的兴奋性，也能使肌肉的紧张得到缓解，适于精神兴奋、紧张、激动的病人。一般常用安定2.5—5.0毫克，睡前口服，或洼静安定0.8毫克，睡前口服，也可用健脑安神的中成药。
　　4、改善脑部血流供应的药物。常用的药物有：维脑路通片：每次0.2克，每天3次口服。维脑路通注射液：0.4克，每天1次静脉点滴。尼莫通片：每次30毫克，每天3次口服。尼莫通注射液：10毫克，每天1次静脉点滴。脑通片：每次10毫克，每天3次口服。脑通注射液：4毫克，每天1次静脉点滴。
　　5、神经营养药。这是对任何一种类型的颈椎病都有治疗意义的药物。常见的药物有B1片，每次10毫克，每天3次，以及其他复合维生素。
　　6、热敷。用祛风、活血、通络、止痛的中药，如当归、桂枝、红花、接骨木、路路通、川羌活各50克，五加皮、虎杖根、络石藤等各100克，放在布袋内用蒸笼蒸，待水烧开15分钟后取出来，置于颈部热敷30分钟。
　　7、外用剂型的药物。对一些颈痛、僵硬等有一定疗效。比如波菲待液体药膜(布洛芬的外用剂型)、扶他林乳膏等，每天涂抹患处3—5次，可以起到消炎止痛作用。
　　颈椎病药物治疗有哪些
　　减缓颈椎病、骨质增生的药物有：
　　1、硫酸软骨素A。又名康德灵，为一酸性粘多糖。该药能改善血液循环，促进新陈代谢，扩张末梢血管，并通过抑制胆碱酸的酸性化来调节血液的胶体状态，对软骨病变的修复和早期骨刺的吸收有积极作用。该药为动物结缔组织和软骨制品，对胃肠道无刺激作用。它除了可有效地治疗颈椎病外，对其它各种骨关节退行性改变均有较好的疗效。硫酸软骨素A为口服片剂，每片含硫酸软骨素A O.12克，每日3次，每次8—10片，连续服用1个月。
　　2、复方软骨素片。又名复方康德灵，在硫酸软骨素A的
　　基础上添加了制附子、白芍、甘草等有助于活血化淤的药物。经一些医院多年使用，其效果较硫酸砉撬谹更佳。
　　3、丹参片(包括复方丹参片)。有促使细小血管扩张、促进组织修复及抗炎作用，有利于颈椎病的减缓、好转。一般与硫酸软骨素A合用。每日 3次，每次2—3片;与硫酸软骨素A合用时，30一40日为1个疗程。
　　4、维生素E。通过其抗氧化作用影响肌肉、骨骼的代谢过程。适用于肌肉萎缩的神经根型或脊髓型颈椎病。每日口服300毫克，每日1次或3次均可。
　　5、其它药物。对于急性期或疼痛症状明显者，可用止痛、镇静类药物，如消炎痛、扑炎痛、抗炎灵、强筋松等。对于因疼痛难以入睡者，可服用安定等药物。有麻木症状的神经根型及脊髓型患者，可选择维生素B1、维生素B12和三磷酸腺甘等营养神经的药物辅助治疗。
　　一般来说，颈椎病的药物治疗往往是作为其它治疗，如牵引、推拿、理疗等的辅助疗法。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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的感言：en
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