皮肤敏感怎么办？这些土方子可以帮到你|皮肤|过敏|方子_新浪时尚_新浪网
皮肤敏感怎么办？这些土方子可以帮到你
　　文|新浪专栏 风尚标 惠子 黎贝卡的异想世界
　　自从开了公众号，我突然找到了很多同类，比如说哈比人啦，干皮星人啦，拍照闭眼星人啦……每次说到自己苦恼的话题，后台都有很多小伙伴来报到说我也是我也是，有一种“我不是一个人在战斗的感觉”哈哈。
　　每年换季，像我这样敏感肌肤星人就很苦恼，脸上莫名其妙就长小疙瘩，或者红一块白一块的~这个话题没说过，但后台每天也有很多人要求专门讲一期敏感肌肤和红血丝的护理。所以，黎贝卡请来大家已经很熟悉的美容小白鼠惠子来和大家分享一些敏感肌护肤小窍门，从内调到外养都有。至于有没有效，黎贝卡目前也还在试，等以后再来汇报。如果有潜水的达人另有好方法，也欢迎冒泡出来分享给大家~：)
　　以下是惠子分享敏感肌和红血丝皮肤的战斗经历――――
　　美容小白鼠惠子同学又来咯。最近其实真的有好多好多人问起春天皮肤过敏的问题。
　　先说说我自己的皮肤：属于极端难伺候的：混合偏干，T区又非常容易出油，而且皮肤很薄，每次到了春天，如果不注意有轻微的花粉过敏，尤其是脸颊两侧，很容易就有红血丝。
　　“久病成良医”，俺慢慢就琢磨出来一些换季的时候怎么对抗皮肤过敏的小技巧。
　　再说一次，所有使用的方法都是我自己亲自用过的，皮肤这个东西是仁者见仁智者见智的，合适不合适只有你自己试过了才知道，保证没有任何软性植入！
　　OK，开场白结束，进入正题。
　　食疗法
　　其实我发现很多敏感肌肤都是在春天最容易过敏，其实过敏这件事，因为我本人有一种叫做“接触性皮肤过敏”的病偶尔发作，所以呢，你如果是面部肌肤过敏，一个很重要的问题首先要弄清楚：你的过敏源是什么？要知道不一定全部是化妆品造成的，花粉、寄生虫、动物内脏、海鲜或者有些药物都很可能是过敏源。尤其是海鲜和花粉。所以我建议，除了护肤品之外，在春天的时候，应该尽量补充一点维生素A，C还有E。这几种维生素对皮肤都非常有好处，尤其是对容易过敏的皮肤。
　　一般来说，容易过敏的皮肤大概就是三种：
　　一个是干性极度缺水的，就是总觉得用什么东西脸上都干燥，涂什么保湿品都不够，甚至有时候缺水到涂了保湿水会觉得刺痛、痒痒或者红肿，这绝对是超级干性皮肤，或者使用的保湿产品不够。
　　还有一个是油性容易出痘痘的，稍微保养过度就产生脂肪粒的，会发炎发红。
　　另外一个可以归类到压力型过敏，比如睡眠不好啊，压力过大啊，生理期啊，还有就是季节更替，都很容易产生过敏，会脱皮啊，发痒啊，然后起疹子啊之类的。
　　很多人一旦过敏就想到用护肤品或药物治疗，要知道，皮肤和人的身体状态有很大关系，内调是很重要的。所以我先推荐几样个人试过有用的抗过敏的食物。
　　头号推荐的是：蜂蜜
　　很多人都知道每天早上起床的时候喝一杯温的蜂蜜水可以润肠，但这个观点不是完全正确。一个营养学的朋友告诉我说，长年累月靠蜂蜜润肠其实不科学，因为蜂蜜也是有一定的依赖性的，最好的应该是早上起来一杯淡盐水。
　　好吧我知道我跑题了，但是我要说的是，在春天这个高度容易过敏的季节，早上你可以尝试喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜中含有非常微量的蜂毒，还含有一定的花粉粒，能对花粉过敏产生一定的抵抗能力。这就是传说中的以毒攻毒吧，哈哈。不过我建议蜂蜜的牌子买好一点的，最好是野生蜂蜜。泡蜂蜜水的方法不需要我教吧？千万不要用过热的水，会把里面的营养破坏光的。
　　第二号推荐：胡萝卜
　　我真的非常不喜欢吃。太不喜欢吃了。过去是一点都不吃的，甚至和朋友说，你就算用《红楼梦》里教给刘姥姥做茄子的方法伺候胡萝卜我也不吃。后来是有一年春天，饱受花粉过敏困扰的我，被我家阿姨在饭桌上粗暴的丢过来一碗胡萝卜：吃，抗过敏的。我将信将疑地皱着眉头吃了一碗，没觉得有什么神效，但是被逼着吃了一个星期的各种各样做法的胡萝卜之后，我的脸还有接触性皮肤过敏真的好了很多。从此之后我变成一个只在春天吃胡萝卜的人。呃……
　　第三号推荐：醋
　　还有一个也是美容营养学的朋友教我的，都知道对皮肤好是要多喝水的对不对啊，那么如果条件允许或者说你不反感味道的话，在每次喝水的时候里给杯子里滴几滴白醋，没错：白醋，不是黑醋也不是饺子醋！
　　我的过敏病已经好几年没有犯过了，这除了美容小白鼠的努力之外，还有换季会特别注意一下忌口。惠子同学是西安人的缘故，一直都很喜欢吃醋，哈哈……当然也有人习惯喝柠檬水。但我觉得醋在美容抗过敏这个事情上是强大过柠檬的。
　　养成好的护肤习惯
　　还有一点非常非常重要的：换季的时候，千万忍住不要轻易更换护肤品，不要随便乱试什么面膜啊，精华啊等等，尤其是面膜。因为其他保养品你还可以在手上或者脖子试试，但是面膜一旦在脸上试了，万一过敏起来，很容易引起整张脸的问题。这个一定要注意啊各位容易过敏的姐妹。
　　还有几点要特别提醒：
　　1、睡觉的时候要保持你的床和枕头要干净。
　　有那种专门扫床的小扫帚，买一个每天睡觉前扫一下你的床和枕头，惠子同学是把枕头套都换成真丝的，一个是因为真丝枕套可以使皮肤容易呼吸，另外一个很重要的原因大家都知道头发或者说日常的一些灰尘会引起螨虫吧？螨虫是很容易引起皮肤过敏的家伙。所以万万不可以大意哦。
　　第二点就是晒太阳请不要过度。
　　早上九点前的太阳适当吸收一下就行了，而且防晒的东西一定最好选择敏感肌肤专用的，我基本上春天是戴口罩的，因为日晒过度很容易引起皮肤脱皮或者出现红斑，然后等你修护晒后皮肤的时候就难免要用到一些美白的产品，要知道过敏的时候请尽量避免使用美白产品，因为只会加重你的过敏状况。
　　还有一点就是：洗脸的时候最好用冷水冷水冷水啊。
　　如果已经过敏那就更加要用冷水，并且加一支喷雾，带走自来水里的杂质，会减少对过敏皮肤的刺激。还有，如果已经过敏了，无论是起疹子，还是红肿或者痒，千万不要用手去摸啊挠啊，这是非常危险的，除非你想要自己的脸变成月球表面。另外建议春天的时候一些皮肤比较薄的菇凉在选择洗面奶的时候也要注意，用一些柔和的，包括爽肤水也一样，万万不可以用比较强力的，要给你的皮肤在换季的时候打好底子，只要能做到杀菌，清洁和柔软皮肤就可以了。
　　过敏肌的急救办法
　　说完长期护理。再来说说如果你已经过敏的话，有什么急救方法。
　　第一：冰敷：
　　最好有冰箱里取出来的牛奶，加入一点水混合再用干净的化妆棉敷在过敏的地方，可以降低继续发炎的危险。
　　第二：双飞人药水。
　　过去好像只能在香港买到，现在内地的万宁也有了。这个药水真的很有消炎镇定的功效。如果你已经过敏的话，用化妆棉敷的时候会有刺痛感，火辣辣的，不过麻烦各位坚持五分钟。记住了，如果要稀释双飞人药水涂脸部，请用矿泉水或者纯净水。
　　以上两个方法在敷完之后，最好用红霉素眼药膏涂一下过敏的地方。这个药物美价廉，但是好用过市场上很多所谓的大牌的抗过敏的药物，还有一个就是香港有售的俄罗纳英软膏。这些基本上都是家庭常备药，非常给力。实在不行，涂抹一点牙膏也可以缓解。
　　第三：三七花，柠檬，蜂蜜DIY面膜
　　把三七花洗干净，用干净的纱布挤成汁，半个柠檬汁，加一勺左右的蜂蜜，搅拌均匀之后直接当面膜敷脸。记住了，三七花一定要到药店买好一点的，花朵大一点的，还有一定要洗干净。这个秘方惠子私藏很久了，嘤嘤嘤，很管用给力的，而且如果你坚持用这个方法敷面膜的话，会对祛痘很有帮助。
　　第四：抗过敏、防过敏的精油
　　一个是梨花木精油。抗过敏配方：花梨木2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴+基础精油5滴，直接敷在过敏处即可。还有一个大家可能常见一点的就是橙花精油，这个精油主要的功效就是美白、保湿、抗皱、淡斑。而且3月和4月是橙花盛开的季节，这个时候正是萃取橙花精油的最佳时期，所以如果你如果购买这个精油的话，可以特别留意一下提取时间。而且我觉得最方便的就是：这个精油可以直接涂抹在皮肤上，直接针对皮肤做吸收，给力省事。
　　从吃到喝到药物，除了日常护肤品，这回算是把小白鼠肚子里目前能够想到的抗过敏良方都罗列给大家了，但是下次我还是要专门写如何淡斑如何祛痘滴。这次就写到这里。不用谢。我不是雷锋。请叫我美丽的雷锋，哈哈。
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　　编辑|于萍 实习生|马越
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皮肤过敏怎么办？
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很烦，我有着近5年的皮肤过敏史，泛发性的。还不是那种比较安分的人，即使白天能忍住不挠，晚上也会在无意识地情况下挠。经过5年的奋斗也得出一点经验，每次发病基本能控制住，不会往太坏得方向发展。下面分享下我的一些想法。
首先，看医生，这永远是最明智的选择。一个有好的医生不仅会从药理上给你指导开药，还会从心理上给你暗示。我曾经遇到一个比较负责的医生，她说大概一周就能好，坚持用药，一周之后过来复查，这相当于一种承诺和心理暗示，一周之后我果然就好的差不多了。那次其实是相当严重的。当然不是所有医生都会这样，这种病在他们看来习以为常，永远不能根治。这个时候可以自己问医生大概什么时候能好，自己寻找一个心理暗示吧！也给自己一个期限，如果那时候还没有好转的现象就要重新就医。因为有些药并不适合你，甚至是对那个药里地成分过敏。
其次，从药理上讲，我看了很多次医生（南京皮肤病研究所，如果你在南京的话）多次之后也总结出一些比较好的药。皮肤过敏一般都会配内服和外用的药。 内服药：盐酸左西替利嗪，我用的比较好而且这个药不贵。我一般在感觉不太妙的时候会服用这个药，自己到药店买。如果比较严重的话，医生会开比较好的药，氯雷他定，氯雷他定有很多种，分不同的牌子，价格高低不等。因为用的次数较少，我不记得用的具体是什么牌子了，只记得一盒6片，一共78元。外服的药：如果是脸上医生会配一个维生素E乳霜。 很好用，我过敏那么多次唯独脸上没有留下什么疤痕，这可能也更脸上特殊的肤质以及洗脸频率非常高有关，这个药我在很多药店里找都没有找到过。这也是我去看医生得原因之一。其他医生还会配一些治疗的外服药，不记得名字了，因人而异，而且外面也买不到。如果跟我一样会挠，那么一定会留下不少疤，这也是我非常苦恼的事情，主要发病的频率比较平凡，旧的去了，新的又来了，造成胳膊一年四季都没一个好样子。曾经让医生给我开过一次去疤的药叫积雪苷霜软膏（上海现代...）,感觉用的挺好的，但是没有能坚持用。这次打算去让医生给我再配一副。
第三, 我去药店买药的时候，那边的推销人员会跟我讲过敏啊，配点葡萄籽或者维生素C什么的吃吃可以根治。这个“根治”两个字还是挺诱人的。我只能说遵从过他们几次，但是到现在都没有根治。医生不会说能根治，我问过他们好几次，他们都表示无奈。只能做过敏源测试，远离过敏源。我做过一次接触性过敏源测试，拿到了一个报告，报告说我对什么化学物质过敏，然后后面列上一堆可能有这种化学物质的物品。我觉得每天小心翼翼的照着那个单子过日子简直太痛苦了，因为我没有办法把我身边的环境改成我想要的。空气里有甲醛我能让他没有么，空气里有花粉我也无能为力。后来那张单子就不知道跑哪里去了。另外一种过敏源测试是入口式（不知道这个描述对不对）的，看你对哪种食物过敏，验血。我还没有做过。
第四，某次医生跟我讲，起豆大的凸起物有可能是螨虫。所以要常换和晒被褥。另外要多喝水，排毒，不知道为什么我总是不觉得自己渴，所以每天喝的水并不多，现在我强制自己每天喝8杯水。
最后，过敏似乎跟心情也有关系，保持心情愉悦也很重要，不要太劳累。我以前是不过敏的，但是皮肤不好夏天被蚊虫叮咬比较痛苦。第一次过敏是跟初恋分手后，当时心情很差，皮肤就开始抗议了。我不知道这之间是不是有什么必然的联系，或许只是时间巧合，或许是那时我吃了不干净的龙虾也说不定。但是我知道后来只要是过度劳累焦虑或者熬夜，皮肤就有可能抗议。
这个不是被邀请的，是我死皮赖脸要回答的，因为我也是受害者，我觉得我们应该关注过敏人群，希望知乎有大神能拯救这类人群给予我们信心。下面我讲讲我的经历，很痛苦。我把我所知道的所了解的全部说出来，也希望给一直以来赖用化妆品赖用激素的人提个醒，不然以后会很痛苦。21年来，我脸上从来没有过敏过，可能是因为从小就懒得往脸上抹东西，长大了也懒得化妆吧。第一次严重过敏是前年暑假，我陪同我师姐去湖北宜昌，帮她一起开一个舞蹈室，她需要助手，于是我远赴湖北助她一臂之力。我平常也有用面膜的习惯，也喜欢自己DIY 一些水果面膜，但更多的时候是买，价格都在8到30元一片左右，我心情好的时候会每天来一片，因为我觉得效果太棒了，第二天起来真的是又白又嫩，我的皮肤本来就好，用了面膜更是锦上添花了。我和师姐一块逛街，顺便买了一盒面膜，叫《我的心机面膜’》，我没用过这，但是我的美丽日记我经常用，这个假货很多，反正我买最贵的。然后那天晚上我兴致勃勃的敷了一片，当天晚上我的脸痒的要命，傻逼的我以为有小蚊子，使劲挠，第二天全脸红了，全是小疙瘩，又红又痒，看着镜子里的我简直想死的心都有了，我不知道怎么了，就问师姐的妈妈，她说我过敏了，第一次遇到这种情况，问题是我还不知道为什么过敏，于是为了让疙瘩尽快消去，我便又敷了一片面膜，尼玛啊，我说了我的思维与常人不同啊，别人肯定能想到是面膜的问题，只有我尼玛雪上加霜继续敷啊，呵呵，越来越严重，这下尼玛我发现了，我对这个面膜过敏，好吧，师姐以前也过敏过，她教我不要挠不要吃辣的清水洗脸，我照做了，就这样过了4.5天，我没吃药，脸慢慢好了，自然好的，但是过程很痛苦，每天想着会不会就毁容了啊，还经常做梦毁容，心理压力非常大。第二次严重过敏是去年暑假，也是最最严重的一次，我和朋友去演艺吧玩耍，喝了点酒，我平常最讨厌啤酒，红酒是喝得最多的，然后那次去玩喝得是啤酒，尼玛，第二天起来，又特么毁容了，简直惨不忍睹，疙瘩特么大，渗黄色的浓稠水，又痒，还蔓延到全脸，我当时照了很多细节图， 又发空间又发朋友圈的，我想我也要恶心恶心大家伙，尼玛太坏了我，后来因为太恶心了我把手机里的图都给删了，也怕哪个傻逼拿我手机玩看到我毁容照那可就亏大方了。但我还留了一张一般严重的图。我实在忍受不了这副丑样，就去学校外面的医院挂点滴了，之前还吃了两颗抗过敏的药，每天一颗，毫无起色。挂完点滴后我也注意饮食清淡，每天一颗抗过敏的药，还好，过了一段时间也恢复了，还不能晒太阳，当时夏天我都是全副武装出门的但是这次之后，我相当于落下病根了，一直到现在我都还是反反复复过敏，我以为这个能根治的，但是根本没办法，我吃牛肉过敏，因此我戒掉了牛肉，吃辣条过敏，于是尼玛辣条我都不能吃了，最爱喝牛奶了，每天必须整一杯，可是也喝不得，感觉全世界都与我作对好吗，喜欢吃的都不能吃，我还要靠吃奶长高啊。一不小心脸上就这里红一块那里痒死了，我最终受不了，又去了绵阳的一个号称皮肤科专家的神医开的诊所，他那里挂号还分快慢号，我当时花重金二十元挂的快号看病啊，哈哈，他给我开了中药，还配制了种“神药”，用药膏和颗粒药打成粉混合配制的，医生往瓶瓶上贴了张说明“处用”，我当时就暗自庆幸幸亏我是处女，这药还有这限制，特么后来才知道这是“处方药”，和处女不处女有个毛线关系啊，我承认我的思维异于常人，身边的人都发现了，别喷我！还有大堆的中药西药，为了这张脸我简直成了药罐子！还有大堆的中药西药，为了这张脸我简直成了药罐子！我记得当时我坚持涂处方药，医生叮嘱我六天以后就不要涂了，但是我涂了六天有时候还会红痒，我就继续涂，也没有再去找过医生了，当时两个月反反复复过敏，我以为被治好了，特别高兴啊，我还发微博庆祝还教别人怎么对付过敏啊我骄傲啊我得意啊我又恢复青春容貌了啊我记得当时我坚持涂处方药，医生叮嘱我六天以后就不要涂了，但是我涂了六天有时候还会红痒，我就继续涂，也没有再去找过医生了，当时两个月反反复复过敏，我以为被治好了，特别高兴啊，我还发微博庆祝还教别人怎么对付过敏啊我骄傲啊我得意啊我又恢复青春容貌了啊好景不常好么，好了之后我吃辣条啊，整牛肉啊，每天吃鸡蛋喝牛奶啊，这下完了，好了后得意忘形不能自已啊，还就是这个味，爽翻了，爽室爽了，又过敏了，之后我整个人都不好了，我这不自己打自己脸嘛我好景不常好么，好了之后我吃辣条啊，整牛肉啊，每天吃鸡蛋喝牛奶啊，这下完了，好了后得意忘形不能自已啊，还就是这个味，爽翻了，爽室爽了，又过敏了，之后我整个人都不好了，我这不自己打自己脸嘛我但是我还有涂抹的药，我继续涂，我一犯病我就涂药，后来越来越发现不对劲啊，这药太特么神奇了吧，反复过敏，一涂就好，于是我就百度，那医生不是名医吗？我就百度他，当时查了他被各位热心网友说处方药很多激素，但现在再去查没找到了，我顺着激素这个字眼找啊找，各种找，终于被我发现了激素依赖性皮炎，我的天空都是黑的了，我大抵让大家稍微了解下但是我还有涂抹的药，我继续涂，我一犯病我就涂药，后来越来越发现不对劲啊，这药太特么神奇了吧，反复过敏，一涂就好，于是我就百度，那医生不是名医吗？我就百度他，当时查了他被各位热心网友说处方药很多激素，但现在再去查没找到了，我顺着激素这个字眼找啊找，各种找，终于被我发现了激素依赖性皮炎，我的天空都是黑的了，我大抵让大家稍微了解下然后我就找贴吧找组织，发现病情案例，尼玛找到了和我一模一样的案例，在那个贴吧里看大家的故事简直是太可怜了，我也好可怜，后来我就加群各种询问方法，各种了解，什么裸脸治疗法，敷绿豆粉法，三粉治疗法啊，除了没用中药敷脸，其余的都试过了，为啥啊，中药敷脸脸变黑，我还是喜欢白色的皮肤，哈哈，当时用的这个绿豆粉敷脸，太难闻了，坚持了不久然后我就找贴吧找组织，发现病情案例，尼玛找到了和我一模一样的案例，在那个贴吧里看大家的故事简直是太可怜了，我也好可怜，后来我就加群各种询问方法，各种了解，什么裸脸治疗法，敷绿豆粉法，三粉治疗法啊，除了没用中药敷脸，其余的都试过了，为啥啊，中药敷脸脸变黑，我还是喜欢白色的皮肤，哈哈，当时用的这个绿豆粉敷脸，太难闻了，坚持了不久后来我破罐破摔，不管它，我连用芦荟胶都过敏，爽肤水也不能涂，每天裸脸，冬天太干了就买强生婴儿霜涂抹，幸亏我向来不化妆，天生丽质自难弃啊我吐，哈哈，这个组织能告诉你很多，但也有很多打广告的，还有很多被皮炎纠缠了10多年，丑了十多年的人，大家可以去看看他们的故事，很心酸后来我破罐破摔，不管它，我连用芦荟胶都过敏，爽肤水也不能涂，每天裸脸，冬天太干了就买强生婴儿霜涂抹，幸亏我向来不化妆，天生丽质自难弃啊我吐，哈哈，这个组织能告诉你很多，但也有很多打广告的，还有很多被皮炎纠缠了10多年，丑了十多年的人，大家可以去看看他们的故事，很心酸接下来重点来了，我教大家方法尽量避免反复过敏，只能是情况不是特别严重的，像我这种。接下来重点来了，我教大家方法尽量避免反复过敏，只能是情况不是特别严重的，像我这种。1?忌口这是必须的，所有“发物”一概不能吃，不能喝酒，少吃肉类，当时我严重时喝了几天粥，特么我全身肌肉就是吃肉吃的，现在让我忌口不能吃肉不能喝牛奶我真的神烦，每次室友大口吃甜皮鸭啊周黑鸭啊，我就只有在旁边留口水的份，他们看我可怜也会割一块皮让我尝尝，所以这一生我是与肉类与海鲜类与辣条无缘了！2?勿化妆化妆啊，有时候约拍啥的我需要化妆，整个素颜拍出来效果也不太好，但是我化一次过敏一次，大抵是我对化妆品里面含有的一些物质也过敏，但是我一概而论了，化妆就是会损害皮肤就是会过敏，也许大家不知道面膜的一大黑幕，面膜也有依赖性，好像什么金寇啊什么微商卖得比较火的面膜都有问题，它的确能让你在一夜之间容光焕发，皮肤又白又嫩，可是，越是见效快的东西越有问题好么，面膜里还有多少激素含有的荧光物质你知道么？别跟风以为大家都用就是好的。有多少被面膜害得得皮炎的患者，还有一些打着能缓解过敏的化妆品都有激素，据我所知还没有问题的药妆是雅漾，但我依然不敢用。3?勿用激素药品重点来了，呵呵，你过敏，你用药，你要它立即好，呵呵，我暑假回家同学聚会喝了一点酒，果然又过敏了，但是我还要参加多年不见朋友的生日聚会，这是我变成女生后第一次见他们，我要漂漂亮亮的，可是脸上又红又肿，于是我到药店去，我直接就说“麻烦给我来支治过敏的激素药膏，我要下午就康复”，药店的售货员都惊了，这小姑娘行家啊，二话不说给我拿了一支激素药膏，上午涂了满脸，睡一觉，尼玛下午就好了，于是又漂漂亮亮的参加聚会去了，这效果真的神速，我现在还留着以备万一，因为我太看重这张脸了，但是它确实是激素，效果快，我相当于透支了美丽。但是你用得次数越多你以后就会越痛苦，激素抑制你现在的过敏，它存留在你身体里，到了以后你必须把激素排出来你才能完全摆脱它，也就是绿豆粉排毒的做法了。什么药膏类啊，999皮炎平啊，用一两次可以，一直用会要命的，后面我会讲激素的害处，简直太毒了！4?多吃VC 和VB 4?多吃VC 和VB 怎么说呢，VB有点抗过敏的效果，还有面部浮肿等等，能使皮肤增加抵抗力，VC也有抗过敏的作用，清唱过敏性皮炎都需要多补充VC的，治疗过敏的同时清洁皮肤，我平常连洗面奶都不敢用，所以只能靠维生素补补了，我在我家那边买的，所以最近又吃完了又叫我妈寄了几瓶过来，不贵，几十块一瓶吧，还很好吃，我喜欢吃甜食，我就把它当糖吃。就是这种，平常要是你家土豪你富二代，你也可以去买安利啊啥的保健品，我小时候常吃，长大了觉得好坑，现在完全感觉就是合法的传销啊有么有，所以我杜绝吃它家的任何保健品！我吃的这种，药店应该都有卖，不贵。就是这种，平常要是你家土豪你富二代，你也可以去买安利啊啥的保健品，我小时候常吃，长大了觉得好坑，现在完全感觉就是合法的传销啊有么有，所以我杜绝吃它家的任何保健品！我吃的这种，药店应该都有卖，不贵。5?多吃枣5?多吃枣不得不说，枣是女人必备的，养颜补血，但是别忽略了它的另一个功效，养皮，皮肤有病靠枣养吧，我吃枣吃得可大方了，平常买阿胶枣时的数量都能看出来这货出手阔绰啊有么有哈哈，然后什么和田大枣泡水喝，或者炖汤啥的，大补，养皮，我过来学校时带了很多斤全吃完了，这些是我妈寄给我的，我也不知道什么品种，反正好吃。其他多贵的东西我都会与室友分享，唯独大枣我一粒也舍不得，为什么？这是我的命啊，我的脸啊！6?多锻炼吃水果好睡眠好心态6?多锻炼吃水果好睡眠好心态现在知道墨墨为什么要锻炼了吧，真特么以为我要练出肌肉啊，锻炼出汗排毒，我想把身体内的毒素排出来。干嘛要多吃柠檬香蕉类水果啊，通便啊，通便也是排毒啊，做好一切排毒准备，有个好身体才能有好脸蛋，什么痘痘啊雀斑啊不就啥都没有了吗！早睡早起，抓紧一切能睡觉的时间好好休息，都市生活太压抑，也要好好对自己。心态不好那就完了，那你得了一皮炎，早就自杀好多次了，你要想一切都会好起来的，真的，坚持下去都会好的！过敏还会使角质层变薄，出现红血丝现象，本来我脸皮很厚的，可是尼玛，现在越来越薄，动不动就脸颊发红，以前我根本不知道脸红，就算害羞脸也不会红！得把角质层养起来，大家不要用清洁能力很强的洗面奶，现在我在室内脸都会红成这样！激素药物的害处，我亲身体验！！！最大的害处，这次回家，我堂姐看到我，就说你的骨骼又大了，你的手都不像少女的手了，你的脸色也没以前那么好了，你的右脸比左脸又大了好多，你又胖了啊！！！特么我姐姐是神人啊，全中啊，为什么？因为我每天照镜子，每天研究我身体，我去，尤其是研究这张脸，的的确确，我吃多了抗过敏的药，我的确胖了，为了保持身材为了有腹肌，我大学基本没吃过晚饭好么，但是我依然胖了，都是激素惹得祸好吗？为什么我的右脸比左脸胖，因为我右脸涂抹激素药膏涂得多，基本都是右脸过敏，所以才导致的，然后我告诉姐姐我经常过敏只能靠药物抑制，于是她说难怪脸的肤色越来越像吃多了激素的脸，我姐也算半个营养专家了，再养生方面特别有研究，吃激素真的会胖。1?体态改变:许多激素治疗的患者可发生体态的改变,以致影响患者的精神,情绪,由于长期应用激素可使脂肪重新分布,患者可出现满月脸,水牛背,躯干肥胖,四肢瘦小向心性肥胖等体态改变,还可出现痤疮,多毛,皮肤紫纹等影响美容. 2?骨质疏松:激素可使骨质脱钙,变为骨质疏松,骨质疏松即指单位体积骨量的减少,就好象盖房子减少了钢筋用量一样,很容易造成骨折.无菌性骨坏死,尤其是发生在股骨头的骨坏死也是一种常见的并发症。现在我特么终于知道为什么脸一直瘦不下来，减肥就是减不下脸，全是激素惹的祸，嗯，今天看到这个题目，我发誓我要断激素，真的要，我不要大脸！希望我的经历对各大皮炎患者有帮助，因为我也深受其害，我希望大家都能振作起来，一起对抗皮炎拒绝激素！这应该是我最认真的一次回答，我拥有几千粉丝，但我一点也没有把自己当大V，我只是想把自己知道的告诉大家，或者是平常让人忽视的让更多人引起重视，少一点伤害，让更多的人关注平常我们都不关注的话题，例如军人，例如这个，希望有更多专业人士能够看到这个问题并能提出有效建议来真正帮助我们，所以我拥有粉丝就是为了开发一些被埋没但确实特别需要了解又非常有用的问题出来。这些是我搜索“皮肤”找到的一些专业人士，希望能帮帮我们，非常感谢！———————————————————————————添加（每天的早点我都会吃小菜：胡萝卜）今天又查了下果然吃胡萝卜有用呀
当皮肤出现过敏以后，我们必须要用一些急救的方式来缓解皮肤的自觉症状：1、 冷敷：纯净水冷喷或者毛巾包着冰块冷敷（注意冻伤）当皮肤微循环改善之后，皮肤会比较“躁动”，通过冷敷让其“安静”下来是最明智的选择。2、 口服抗过敏药物：氯雷他定，地氯雷他定，扑尔敏等3、 静脉注射：维生素C+葡萄糖酸钙（这是营养药，能够迅速缓解皮肤瘙痒痛的情况，孕妇和哺乳期的女性可以放心安全的使用）
这个题目我一定要说说…我一年四季基本都会过敏重点是我特么对紫外线过敏！！！！！！！！ 气温30以上的时候 皮肤只要暴露在阳光一会儿就会起一片一片的红点！！！还痒！！一到夏天我基本就是吸血鬼状态…南京皮研所常客 检查和药物一次就是1000+ 不过基本上没什么好转直到后来回家看了个小诊所名医 没收我一分钱 就告诉我 紫外线过敏你就不要晒太阳 花粉过敏你就带口罩 …… 不要乱用护肤品 不要经常换护肤品和沐浴露 饮食清淡 ╮(╯▽╰)╭这就是真理 药物基本无法根治（皮炎所开的药都只能压制一段时间 停药就不行 所以对抗过敏药早就无感） 只能改善 唯一能做的就是不让自己暴露在过敏源下……ps:护肤品我推荐薇姿雅漾碧欧泉欧缇丽 反正法国的化妆品牌基本无大碍
干货多图！！！！（未经许可禁止转载，转载请私信答主！）虽然上面已经有很多答案了但我还是要答！！不然对得起我这么多年与过敏斗争的悲惨经历嘛！！虽然并没有治好……理论不是很懂所以……就介绍我个人自用的一些药品护肤品吧（图渣，包容）因为我是敏感肌肤中的敏感肌肤给大家一点参考妹子们还是要根据自身情况小心小心再小心使用哦—————————————————————————————————————介绍一下我的过敏史：小时候荨麻疹查过过敏原灰尘粉尘过敏……我摔！！！后来又陆续有了日光性皮炎、过敏性鼻炎（灰尘、冷热、换季……鼻涕与喷嚏齐飞，眼鼻喉痒得不行，懂的人自然懂……QAQ）……要是有连续3个月脸上什么怪东西都没有……哈哈哈！人生简直圆满哈哈哈！然而这样的情况是极少的……QAQ—————————————————————————————————————恩，进入正题宝贝们准备好了吗？？【药品】：这是吃的药身上脸上痒得厉害就吃一颗，不过因为经常吃，感觉有了点抗药性，效果没以前明显，但还是有用的。吃了容易犯困啊……这是喝的这是喝的糖浆也是，痒的时候喝，买了好多囤在家里，感觉是小孩子喝的，可能副作用没那么多吧。这是这是抹的药……虽然我知道有激素！我知道女孩子脸很重要！但痒的时候真的忍不住啊！！！！以前还分那儿痒涂哪个，现在，痒得严重的时候只要能让我好一点点，我就上！！！才不管那么多！！！这是涂的药水。这是涂的药水。我们市中医院皮肤科的万年配方（知乎上的中医黑表喷我）……因为每次我过敏了脸上或者身上过敏了去中医院都会开这个，而且等的时候看别的皮肤病病人的药方里也总有这个——三黄剂和氢化可的松洗剂以2：1的比例混合（图上是已经混好了的。三黄剂单独是深黄色的，氢化可的松洗剂单独是透明的）。涂在皮肤上凉凉的很舒服止痒效果也很好，但是，谨慎上脸。色素沉着!医生说的。（然而我还是……）-------------------------------------------------------下面，【护肤品】：敏感皮的妹子们啊，买化妆品都的要求都很低的啊：不过敏就行！！！美白紧致去皱这些功能我统统都不要！！！只要不过敏让我有点东西能涂上脸心里有点安慰就行啊……这些都是我自己用的或者用过的，没出状况，所以就拿上来。（不代表其他人也不会出状况哦，还是小心为好)我用过的和现在用的洗面奶曼秀雷敦的从高中用到大一上，从来没有不适，用着很清爽，味道也好闻，便宜好用。不过据说敏感皮不能用皂基，所以后来就弃了，入了日本MINON的洗面奶（白色配淡粉的），感觉也很好，用完皮肤不紧绷，不过扔家里忘带学校了。右边是去意大利某药妆店（不知道中文名）买的，问人家敏感皮用的护肤品她就介绍了这个还有下面等会一个面霜，感觉不像洗面奶倒是像乳液，清洁能力不强，洗完皮肤比较滋润。貌似某宝上有代购的，不过价格比我买的翻了一番的样子。左边是左边是科颜氏，也是意大利买的，当时是日光性皮炎脸上状况很不好，店员就给我介绍这款，不过看英文好像是舒缓紧张的，但是用了也没有任何不适，有一定修复功能。中间是我老妈在某网买的，不知道啥名啊，她自己用着好用然后也给我买了一瓶，我刚用几次，没什么感觉，但是我妈（也是个大敏感皮）据她自己说她用了这个之后这个夏天脸上基本上没有过敏（以前她和我一样）。右边是我上面说的店员介绍的面霜了，好像是金盏花的。刚开始用，反正用了没有过敏，具体以后再看吧。用的用的卸妆产品左边贝德玛的当家卸妆水，看到下面那行小粉字吗：Sensitive skin。QAQ 这是所有敏感皮的福音啊……右边是丝芙兰自家的眼唇卸妆液。这两款产品的共性就是不油，用完了皮肤感觉水水的似乎都可以不洗脸了。（以前不懂事用过ZA的卸妆液，太油了……）这是用的这是用的防晒霜左边是老妈买给我的……右边是我自己买的……都不过敏，不过左边感觉有点油油的，右边的很好哇‘UVA+UVB’，‘Anti-oxydation’，‘Confort’，'50+'，日光性皮炎表示除了买还是买啊，不黏腻。在烈日中暴走了一个月没怎么黑全靠它了。还有新碧的那个淡粉色的用了也还可以，防晒差了一点，不过咱们只要不过敏就行啦。因为没带到学校就没图了。以上嘚嘶。别忘了点赞啊喂！
补充：对电脑一定用冷水敷脸，是个好点子。-------------------------------------我是混油。今年过年以前去美容院做了针清（就是用粉刺针把痘痘清出来，超疼），做完的前五天用美容院的药涂两遍敷一次面膜，后来药用完了就只敷面膜，一天两张。过了十天左右就到过年了。皮肤看起来光滑白皙无比，也没有痘，然后就每天化妆去串门吃肉喝一点点酒。然后可悲的过敏了。全脸起闭口，看着不明显但是摸起来手感像砂纸。整个人都不好了。然后【每天早上去跑十圈，回来洗个澡，吃清淡，晚上用热毛巾敷脸十五到二十分钟，泡脚。晚上也没睡太早，但是绝对不超过十二点。洗脸用丝塔芙洗面奶，或者不用。注意保暖。】坚持了一个星期不到，脸全好了。而且很有光泽。就是在此期间清洁力度不够，混油的我脸上黑头白头会有点厉害，但是主要问题解决了，这些都好办。接下来就是每天用珍珠粉和水混合，处理不过敏区的黑头白头，加上信美肌的去黑头gel。现在皮肤很稳定。很光滑。痘印也都消失得差不多了。-----------------我是战胜皮肤困扰的分割线-------------作为一个薄皮混油肌北方干旱区妹子，经历了皮肤不稳定期，发现了想要有个好皮肤，平时需要坚持的习惯有以下几个1.早睡。早睡。早睡。2.喝热水。喝热水。喝热水。3.运动出汗。运动出汗。运动出汗。4.吃枣5.饮食清淡6.防晒7.保持淡定的心态。想要强调的是，皮肤问题是面子工程，挺重要的，但是没有那么重要。做人最重要的还是保持开朗的心态和智慧的头脑，千万不要把自信寄托在自己的脸上。无论脸好不好看做人都不能怂。祝大家都能早日摆脱皮肤问题的困扰。
关于化妆品过敏-"什么都不擦疗法"。本人一个月前也是在满脸红肿，在这里寻找答案的。现在一个多月之后皮肤恢复正常。以下的答案都是针对和我一样热爱护肤，角质层变薄的化妆品过敏的同学。其余症状过敏的还是该查过敏源查过敏源，该治疗的治疗。其实化妆品过敏在现代女生中是很常见的，因为我们热爱尝试新的达人推荐的护肤品，我们热爱化妆，不满足脸上的一点小瑕疵，所以爱折腾的我们，皮肤就要遭罪。长期的护肤会导致我们的角质层变薄，尤其是之前皮肤就很白的女生，所以在换季的时候、或者有任何过敏源刺激的情况下，我们就比旁人更容易过敏。我当时的过敏情况很严重，一度对热水过敏，可是我们家的热水器是恒温的，所以不可避免的就是洗完脸就变成大红脸。而且我自从去年11月份一次性吃了太多大闸蟹之后，体质都变了。我之前常用的护肤品就是针对敏感肌的，例如dr.wu的玻尿酸系列、施巴的婴儿系列。。。。。因为我之前是敏感肌，所以我尽量选的护肤品都是无刺激无香料的。du.wu的甚至说做完激光手术的皮肤都可以用，然而我过敏了之后，我对于之前的所有护肤品都过敏，lamer的面霜用完，整个脸都肿了。我不断尝试合适的护肤品，就不断的过敏，那个时期唯一可以用的就是彼得罗夫的黄瓜面膜，可以镇定红肿之后的肌肤，其余一概过敏。就这样折腾了大半年之后，一次聚会上碰到一个皮肤最好的姐妹，我问她平时都怎么护肤啊？她跟我说，她处理用很便宜的洗面奶之外什么都不用，冬天很干就擦擦大宝。那个妹纸的皮肤和婴儿一样，毛孔都没有的。对了她还说了重要的2点，她平时很少在外面餐厅吃东西，晚上11点就睡觉的。然后我回家就开始尝试什么都不擦的疗法，主要当时各种方法都试过没有用，所以干脆放弃治疗了，有点破罐子破摔的意思。刚开始两个星期，脸是不红了，但是脸干的要命和要裂开似的，但是熬过去就好了，什么都别擦哦，然后2个星期过后，干裂的皮肤开始局部有缓解，刚刚洗完脸还是干的，但是过一会儿就好了，大概一两月之后皮肤就完好了，但是这个时候还是什么都不擦，等完全恢复再说。这个期间有些好的习惯辅助治疗了过敏，也分享一下：1.几乎不怎么出去吃饭了，基本上在家做饭吃。2.冷水洗脸。3.每天早上一杯豆浆。4.一个星期跑几次步，排排汗就行了，大概30mins吧，不用太拼命。5.保证睡眠，晚上早点休息。6.这个期间洗面奶还是用了的，不然要长黑头的。我用的是城野医生的敏感专用的洗面奶，有时候也会用丝塔芙，但是感觉丝塔芙并没有它官方宣传的那么好用。7.有补充vc+葡萄籽，是澳洲的blackmores和thompson。以上就是我最近完全整治好我的过敏的一个过程，大家要有信心，慢慢来。
春天很容易过敏，又是大干皮还爆皮，用洗面奶都过敏，喷雅漾水都会过敏的人，就是我。然后本着芦荟胶是万能的想法抹了一脸，抹完之后很痛，还以为是在补水，痛的忍不了了去照镜子发现脸上红了一大片，赶紧把芦荟胶洗掉，从此再也不敢乱抹东西了……　　重点来了，最后救我的是最便宜的甘油，每天不用洗面奶洗脸，只用温水，或者只用洗面奶洗Ｔ区，坚决不碰角质层薄的双颊（不间断有红血丝），洗完脸之后就拿甘油涂抹，大概一天，脸就不红了，然后之前小的红疙瘩也会慢慢消掉。现在会抹完甘油再抹点温和的乳液，也没有爆皮现象了，希望可以有帮助～～～～
我先说说我的情况，过敏体质加敏感皮。磺胺类，非那根，庆大，青霉素，磷霉素都过敏！！！这些就算了，最坑的是抗过敏的扑尔敏我也会过敏。。。曾经得过湿疹疱疹折腾了半年多才好，现在没事它们就会“反复”一下，避免我好了伤疤忘了疼。。。 一下是我碰到不同过敏的行为:如果是药物过敏，乖乖的第一时间看医生，根本就没有别的选择！！！除非药品说明书上面写停药症状会自行消退，否则看医生！看医生！看医生！别自己当医生！如果药品说明书写了某些过敏反应停药会自动消退，先停药，多喝水。如果三天没好转就看医生。 以前身上长包包的地方又重新长水泡了，我就先涂moogoo的接木骨版湿疹膏，然后忌口。生冷辛辣油腻海鲜全部戒掉。早睡。一到三天就好了。没好的话看医生。 面部过敏，红肿热而且会疼痛的话（皮肤没有破损溃烂），就先喷雅漾大喷，然后上湿疹膏。每次洗完脸都要喷喷涂涂，而且切记不要用热水洗！不然痛死了！其他护肤品化妆品全部停掉！忌口加早睡，三天内好转，五天就好的差不多了。没好的话看医生。如果皮肤破损溃烂了，看医生！脸很重要！莫迟疑！花粉过敏（接触导致过敏）。染上花粉的地方洗干净（不要洗太久，不要用热水）。过半天看看它（起包或者红斑）会不会自动消退。不会消退就雅漾大喷加牧谷湿疹膏上吧。再过半天还没好转？看医生。海鲜过敏（食物导致过敏）。多喝水，忌口，不要洗澡。哪里痒哪里就涂湿疹膏。半天没好转？看医生。所有严重的过敏都要看医生！！因为过敏严重了会休克的！！！休克了120抬你去医院很贵的！！！T_T还有谁和我一样曾经以为打120电话是免费的，所以坐救护车也是免费的。我喜欢撑不住了再去看医生，那是因为我对部分抗过敏药过敏，我怕去了医院本来是海鲜或者花粉过敏的，最后折腾成药物过敏。暂时只想到这么多，如果以后还有想到的，再补充。
@袁明珠 回答的已经很详细了，补充几种药物。1/ 积雪苷霜软膏 - 愈合伤口作用明显，如果有皮肤抓破的还是比较有用的。（吐槽下这货有股奇怪无比的味道QAQ）2/ 醋酸曲安奈德乳膏 - 过敏红肿或疹状的地方涂后比1的效果更佳。缺点是有激素因此不能大面积或经常使用。（学生党救急啊！）3/ 复方多粘菌素B软膏 - 虽说用来治溃疡较多，但对过敏引发的疱疹皮炎还是比较有用的，半透明状，比较温和。4/ 开瑞坦！差点忘记了这个才是正主啊。口服药片价钱略贵效果非常好。不过个人觉得长期过敏的人可能对其产生轻微抗药性。严重的时候救急用。以上是多次看医生及尝试后的结论，但个人体质和病症不同，请参照医生意见和说明书后再用。另外，过敏原测试确实有两种，一种是测空气类如花粉螨虫，另一种则是食物比如花生什么的。答主当年一度过敏严重到嘴唇整个肿起来且伴有刺痛，后来查出来小麦过敏不得不放弃所有面食（病情稳定后查出来过敏的也可适量摄入）。总之什么过敏都有可能不一定是大家通常以为的花粉海鲜，不放心的可以到皮肤科一查。个人病情在近两年加剧，自认是身处魔都被一周三四天的中度及以上污染所害，医生也认为空气质量可能导致病情加重。反正我每日出门戴了口罩（非防毒面具那种，就一般的）之后有所好转，不知是我心理作用还是什么的。手机党就说这么多，愿过敏的少年们摆脱苦海⊙▽⊙
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