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　　如今已是深秋之际，在这个时候，人们很容易就会患上如皮肤过敏这样的皮肤病。因为在这个季节中，气候不断变冷，我们的皮肤因为一下子适应不了现在的气候，就会发生过敏现象。那么，皮肤过敏患者在秋季的饮食中要注意哪些呢?下面小编来告诉大家。　　秋季皮肤过敏的饮食注意点　　1、不要暴饮暴食　　一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。对于皮肤过敏患者，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。　　建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。　　2、少吃刺激食品　　秋天皮肤过敏患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。　　另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。　　3、饮食不宜生冷　　由于秋季的气温不断下降，在这个时候，我们自然最好不要再去吃生冷的食物，而对于皮肤过敏患者更应该如此。生冷的食物会刺激到皮肤，甚至会加重病情，所以对于皮肤过敏患者，在秋季的时候不宜去吃生冷的食物。　　其次，经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。　　4、应忌过燥食物　　中医养生常识认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。　　许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。　　5、可吃清热解毒的食物　　一般来说，皮肤过敏患者最好能够吃一些清热解毒的食物，比如绿豆汤、莲子羹等等，既对身体很有好处，对皮肤过敏也有一定的防治作用。同时，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅能够补充人体内的维生素还能够补充营养。　　皮肤过敏吃什么蔬菜最好　　1、菠菜　　菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。　　2、菜花　　菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出两倍。　　3、芹菜　　芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。　　4、小白菜　　小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。　　饮食是机体摄取营养维持生命活动的必要条件。维持皮肤生理功能正常需要各种营养。饮食失宜是导致皮肤病发生的重要原因之一，如痤疮、湿疹、脂溢性皮炎、疮疡等均与饮食有关。那么，皮肤病与饮食有关吗?下面由专家详解。　　皮肤过敏患者具体应忌哪些食物，要根据个人的具体情况而定。令人遗憾的是，要准确找出某人对某食物过敏好似大海捞针，因为很多过敏体质的人不只是对某一种食物过敏，往往可能对很多食物过敏，我们称之为多源性过敏。　　更何况，我们的过敏反应有时还会因年龄、体质、环境、气候的变化而改变，不仅不切实际，而且还有一些假阳性或假阴性反应，因而这不是一个上选良策。最经济、简便、可靠的方法还是要靠你自己。通常，我们采用的是食物排除法和食物记录法来寻找致敏源。　　皮肤过敏病人吃什么　　1、最好多吃一些富含维生素C的食物，因为这些食物不仅能够补充身体内所需要的营养以及维生素，更对皮肤过敏的防治有着很好的效果。比如新鲜的水果蔬菜等等。　　2、富含钙质的食物，如豆类及豆制品、乳类及乳制品。　　3、凡与营养缺乏有关的皮肤过敏患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。　　皮肤过敏是一种很常见的皮肤疾病，那么什么是皮肤过敏?皮肤过敏有哪些症状呢?敏感性皮肤是指因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。 当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。皮肤过敏又称为&敏感性&皮肤。　　皮肤过敏症状　　面部皮肤过敏致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，发干、瘙痒、起红斑等。面部红白不一、斑驳陆离等过敏症，严重者甚至会产生过敏性面部红血丝。　　一、换季性皮肤敏感　　有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。　　出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。　　二、化妆品过敏　　化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。　　三、神经性皮炎　　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。　　四、桃花癣　　是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为&桃花癣&。　　这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。　　总结：通过文章的阅读，相信大家都对皮肤过敏患者的饮食有所了解了吧。许多皮肤过敏患者都因为害怕病情加重而这个不敢吃那个不敢吃，其实，只要注意饮食细节，大多数的食物都是可以吃的，而且最好能多吃一些蔬菜与水果。论坛交流：/forum.php?mod=viewthread&tid=4500&&&&
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　　湿疹症状分为以下几种：　　1.急性湿疹：可发生于身体的任何部位，常见于头、面、耳后、乳房、四肢
　　带状疱疹病情虽不多么的严重，但也对生活与健康造成不小的困扰，所以除了积极的治疗外，饮食上也是
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皮肤过敏怎么办 茚象泉教你和皮肤过敏说再见！
美容专家指出：春夏交替，气温、空气、环境的变化，会让你的皮肤经受严重的考验，各种皮肤问题时常会困扰着你，皮肤干燥、红痒、刺痛……，不仅影响美观，而且打击自信！在这危难关头，爱美的我们该如何去避免这些皮肤问题的发生呢？记者有幸采访到美容专家，相信专家的建议，会帮助你摆脱皮肤过敏的困扰，重塑靓丽容颜！
1、对过敏原说no
皮肤过敏有很多原因，很多时候都是我们接触到过敏原，从而过敏症状便接连发生。因此，我们要注意观察生活中的各种因素是否会导致过敏的发生，比如，服用药物产生的过敏，空气或者环境中含有刺激性气味，如香料、汽油等，另外，有人吃过海鲜，虾蟹后，也会产生过敏，在这些情况下，我们要尽快确定过敏原，远离对皮肤产生刺激的不良环境。&&
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2、保护皮肤，减少去角质的次数
敏感肌肤的角质层非常薄，经常敏感部位角质层的厚度仅是正常角质层厚度的1/3，并且敏感肌肤容易对外界环境产生敏感，所以，力度过大的按摩、不同磨砂颗粒的刺激都会都皮肤角质层造成很大的伤害。如果你想去除多余的角质，半个月或者一个月一次就足够了，并且选用黏土清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
3、化妆后卸妆要彻底
MM们一定都有化妆的习惯，每天一次或者多次，为了保护你的皮肤，我们应该选择中性或者有护肤功效的卸妆油。卸妆时要注意手法，不要按摩过度伤害到皮肤。卸妆后可以用暖毛巾热敷脸部，这样不但可以带走脸部污垢，同时起到放松皮肤的功效。卸妆时，要细致认真，如果不彻底，皮肤过敏的发生率会大大增加。特别是喜欢彩妆的妹妹，更要重视卸妆的功效。如果皮肤已经出现问题，尽量选择天然无刺激的化妆品或者暂时停止化妆。
4、加强保湿补水
健康肌肤的标志是水油平衡，当皮肤水分充足的时候，就有能力去抵抗外界不良环境的刺激，减少皮肤的伤害。对敏感皮肤而言，不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择。如果皮肤太过干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
最新推出系列，根本性解决皮肤过敏问题，首先抑制敏感状态扩散加重，然后通过多种天然动植物精华保护并且滋润皮肤，由于不含化学品添加剂所以不会加重皮肤负担，最后通过纳米级分子营养精华将肌肤所需营养直接送到真皮细胞，促进皮肤的自修复及新生功能同时软化收缩面部血管，最终肌肤达到新生状态，敏感问题自然迎刃而解。真正不复发，不反弹。
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责任编辑：李婕
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