喝醋能降血压吗 降血压有哪些方法
核心提示：对于人体来说，正常的血压才能够保持血液的循环流动。一般来说，血压只有在多个方面的调节下才能够保持正常，从而给人体的各个器官提供到正常的血量。对于血压高的人来说，经常会用喝醋来降低血压。那么喝醋能降血压吗？怎样才能够降低血压呢？
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
对于人体来说，正常的血压才能够保持血液的循环流动。一般来说，血压只有在多个方面的调节下才能够保持正常，从而给人体的各个器官提供到正常的血量。对于血压高的人来说，经常会用喝醋来降低血压。那么喝醋能降血压吗?怎样才能够降低血压呢?下面我们就来了解一下喝醋能降血压吗这个问题的答案。
喝醋能降血压吗
1、能够降低血压
在饮食的过程中，若是放的盐量过多，就会令人体的血压增高。所以，及时的用醋来增加菜品的风味，代替盐的含量，就能够降低动脉硬化和中风以及高血压等风险。虽然说用醋来降低血压是有一定的作用，但是如果单纯的喝醋还是会对人的身体带来很大的损害，甚至还会对胃造成很大的影响。所以，尽量不要喝过多的醋，以免对自己的健康带来其他危害。
2、降低血压方法
在降压的过程中，除了可以喝醋之外，还可以通过运动的方法，适量的进行运动，不但能够增强人体的抵抗力和免疫能力，还能够达到降血压的效果。但是，并不是全部的的运动都可以降低人体的血压，所以建议大家多进行舒缓些的运动，比如进行散步和太极拳等，但是千万不要进行剧烈的运动。而且血压过高的患者也可以通过快走来降低。
看完这些，相信朋友们都已经知道喝醋能降血压吗这个问题的答案，也找到能够降低血压的方法。另外，通过食疗也能够降低血压。所以，在生活中，高血压的患者一定要选择一些清淡食物，每天少吃一些盐，多吃一些比较容易消化的食物。请问要什么时候吃，怎么吃比较好
一天吃一次就可以，不要太机械，随时都可以的。
相似问答推荐
挂号科室内科-心血管内科
哪些症状头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
检查项目心电图、二维超声心动图、肾脏B超、脑血流图、脑CT、血压检测
并发疾病头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
常用药物降压0号、寿比山、代文、缬沙坦、牛黄降压丸
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约200-5000元
您可能关注的推广
护士家园推荐文章
猜您可能关注的疾病
Copyright & 2011　　
提示：本网站旨在提供医患咨询互动服务，信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。喝醋能降血压吗 喝醋有什么好处
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　喝醋能降血压吗?喝醋有什么好处?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、喝醋能降血压吗
　　每天喝两勺醋有助降血压。这对患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。研究人员报告称，接受测试的175位25&60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也明显细了。
　　从研究结果看，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。
　　专家指出，要想确保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用，比如醋熘土豆丝、糖醋鱼，虽然其中也放了醋，但经过高温加热，功效会打折扣。
　　虽然食醋有上述好处，但不是所有人都适合，尤其是胃病患者。喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。
　　二、喝醋有什么好处
　　食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。
　　现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
　　1、消除疲劳;
　　2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定;
　　3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;
　　4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成;
　　5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等;
　　6、增强肝脏机能,促进新陈代谢;
　　7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生;
　　8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量;
　　9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;
　　10、食醋中还含有抗癌物质。
　　三、醋的作用有哪些
　　1、醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。洗浴时，在水中加入几滴醋，不仅能清除皮肤表面及深层的污垢，还利于皮肤营养，可使皮肤嫩白。推荐阅读：
　　2、醋能润肤，将醋和 蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。醋能白肤，面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。推荐阅读：
　　3、醋能改善肤质，醋能够防止色素斑的形成。夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物--皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。将一半橄榄油和一半米醋混合、调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。推荐阅读：
　　4、醋还有保健与食疗的作用。醋还有降血压防止动脉硬化和治疗及高血压的效果。用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染病。
　　5、酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。
　　6、可消化脂肪与糖，醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖。
　　7、可利尿通便，醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃蠕动，醋有利尿功能，少量喝醋，可有效改善便秘宿疾。
　　8、可减少盐分的摄取，吃太咸不仅身体负担大，而且吃得越咸，水喝得越多，水一喝多，囤积在体内，体重不增加也很难。
　　四、过量食醋影响健康
　　很多人每天喝醋养生，认为醋能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。但是很多营养学者认为，人体自有机制维持血液的酸碱值平衡，这牵涉复杂的酵素作用，恐怕不是只靠吃某些食物能改变的。
　　1、由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱平衡。人体内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲劳、精神不振等，如果长期处于这种多酸状态，势必会引起体内电解质紊乱，容易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。可以服用美国快高调节一下的，对长高也是很有帮助的。
　　2、当大量的醋进入人体后，会改变胃液的PH值使胃环境中酸性加强，对胃粘膜可能会造成损伤。即使是身体健康的人大量食醋也会引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎;而胃炎患者大量食醋会使胃病症状加重，有溃疡的人还会诱使溃疡发作。
　　五、吃醋的禁忌有哪些
　　1、正在服用某些西药的人不宜吃醋。磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药物时，也不宜吃醋，因为醋酸可中和碱性药物。推荐阅读：
　　2、胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病，而且醋本身含有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多，溃疡加重。
　　3、对醋过敏者及低血压者应忌用。因食醋会导致某些过敏体质的人出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。患低血压的病人食醋会导致血压更低，加重头痛头昏、全身疲软等不适。
　　4、每天最多1-2杯稀释醋，少量吃醋无碍，但大量喝醋则会对胃肠刺激太大。
　　5、空腹不喝醋，刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
　　六、醋的妙用有哪些
　　1、睡前一杯冷开水，加一汤勺醋，喝后可助眠。
　　2、打嗝时醋一小杯，一口气喝下去即可消除。
　　3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。
　　4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。
　　5、坐车前喝醋开水，防晕车。
　　6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。
　　7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
　　8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。
　　9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水(一半醋一半水)轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。
　　10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。
　　11、写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。
　　12、在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。
　　13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。
　　14、用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。
　　15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。
　　16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，很容易煺毛。
　　17、一定比例的醋蒸馒头，特别白。
　　18、夏天，淡醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。
　　19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。
　　20、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。
　　21、流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。
　　22、牙膏上滴两滴醋刷牙，持之以恒牙变白。
　　23、温开水加醋，喝下解酒。
　　24、开水中加醋和食盐，一次喝下治轻度。
　　25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的异味。
　　26、涂指甲油前先涂层醋，醋干再涂指甲油则不易脱落。
　　27、做鱼、羊肉时加醋，除腥膻。
　　28、煮面条时加醋，可使面条变白，除去面条的碱味。
　　29、炒菜盐放多了，可放少许醋补救。
　　30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不变色。
　　31、洗木耳时放少许醋，再搓洗方便去除沙土。
　　32、将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放入盐水里，腌一周后就变咸。
　　33、在削芋头前，将双手用醋洗一下，就不会痒。
　　34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得发泡。
　　35、加醋煮牛肉、海带、土豆等，很容易煮烂。
　　36、炒苦瓜时加少许醋可减轻苦味。
　　37、收拾鱼时，在鱼身上涂醋，鱼不容易滑出去。鱼鳞容易刮净。
　　38、发酵面团时如碱放多了，可加入白醋与碱中和。
　　39、洗发后用白醋涂于头发上按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。洗发时常加醋去头皮屑。
　　40、清水中加几滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期会长。
　　41、在调制植物杀虫水剂时，可以加入少许酸醋，便能使杀虫剂的药力发挥更大的效果。
　　42、处理过肉类的砧板容易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。
　　43、在煮蛋时水中放醋，不容易煮破，好剥壳。
　　44、做色拉时，最后一道清洗手续时加醋，可避免色拉出水。
　　45、将衣裤改长时，褶纹不易烫平，可以沾点醋后再烫，褶纹就可以消除了。
　　46、将新丝袜浸于加醋的水中，既可除臭又可防止丝袜脱线。
　　47、食欲不振时喝点醋可开胃。
　　48、淤血脓毒时可饮用醋可化淤。
　　49、头晕时喝醋缓解头痛。
　　50、血压高时喝醋降血压、软化血管，降低血脂。
　　51、擦皮鞋时加上一二滴醋，可使鞋面更鲜亮持久。
　　52、老母鸡灌醋后再杀，煮时肉容易烂。
　　53、鱼骨梗喉，吞几口醋，可使骨刺酥软，顺利咽下。
　　54、理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能长久保持。
　　55、洗涤有色布料时，在水中加一点醋，不易掉色。
　　56、浓醋热水泡脚治疗脚气。
　　57、在烹调水产品蟹、海蜇时，可去腥。
　　58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋异味。
　　59、如大米存放时间较长，蒸饭时只要加入点醋，蒸出来的米饭就会白、粘、香。
　　60、清除蔬菜上的小虫在洗蔬菜的水中加一点醋，便可以清除附在叶子上的小虫。
　　61、在烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。
　　62、炒茄子时加点醋，则茄子不易变黑。
　　63、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。
　　64、丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新。
　　65、如遇水火烫伤，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。
　　66、在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病。
　　67、将冲淡的醋液搽在脸上后，皱纹会逐渐消失。
　　68、用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。
　　69、煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
　　70、烧水时加醋可去除壶里的水碱。
　　71、醋水擦洗水龙头可除水渍。
　　72、醋水擦玻璃镜子，非常干净。
　　73、水缸的裂颖、破洞，可以用白生铁粉加醋拌匀修补，经久不脱。
　　74、用醋灌洗肛门，或用棉球蘸醋塞入肛门过夜可治疗蛲虫病。
　　75、剪指甲前先用温醋水泡手脚，甲皮易于修剪，甲缝中的污垢也容易清除。
　　76、白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦雀斑和黑斑部位，坚持每天涂，雀斑和黑斑会变浅而消退。
　　77、新铁锅烧热，倒进几两醋刷锅后洗干净，以后炒菜，就没有黑色和铁锈味了。
　　78、尿布洗干净后用醋水泡几分钟再洗净，尿布可变柔软。
　　79、新餐具放入醋中，可除去新瓷器所含的微量铝。
　　80、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。
　　81、喝醋水治疗呕吐。
　　82、在烤网上涂些醋，然後烤鱼、烤肉，不会烤焦。
　　83、醋盐水热敷酸痛部位，可减轻疼痛。
　　医通无忧网为您解忧，喝醋能降血压吗，喝醋有什么好处，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
　　本文为 医通无忧网() 原创文章，如需转载请注明出处。
责任编辑：杨小洁
位好友发表了评论】
春节期间，桌上的菜肴都会比平时的丰富许多，然而不同地区的饮食习惯略有不同，那么，每个地方的人们又...
按科室分类
精彩咨询实录
　　患者咨询：体温表放在床边对人体有没有危害？医通无忧网专家解答：没有任何伤害，只要不弄断了就没...
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载您现在的位置： >
& 喝陈醋能降血压吗？
总话题：12
喝陈醋能降血压吗？
等级1：注册看看
前段时间接触过一位陕西的朋友今年43岁，高血压2年了我跟他交谈说担心父亲的高血压，作为儿女的想要买些保健品他说自己开始的时候用药了后来就喝陈醋，每天都喝，每次喝一碗，说能喝好高血压请问大家有了解吗？这是真的吗？
等级1：注册看看
以前我也听过这种方法，有人说挺有效的，但有的人说没效果，也不太清楚
我也挺好奇的，不知道是不是有效果
16:16:59 回复
等级1：注册看看
陈醋可以调解血液的酸碱平衡，少量是不错的。但是对于血压来说还应该综合调节，光靠陈醋效果一般。
是吗。那就是可以少量的使用陈醋呗，谢谢，有所了解了
16:17:56 回复
等级1：注册看看
这个真是没听过，可以问问中医
这个还真没问过，但是看见大家说的，根据自己的身体情况少量食用陈醋对降压好像有效果
16:22:05 回复
等级1：注册看看
以前听老人说过，喝醋能降低血压，软化血管，不知道是真的吗
哈哈，朋友就是这么说的，他说喝陈醋软化血管，他不吃保健品了都
16:20:38 回复
等级1：注册看看
喝陈醋也可以降压吗？回家试试看看效果如何
不知道啊，我也是之前看一个陕西的朋友说的，具体有没有效果不清楚，大家都在讨论。
16:19:37 回复
等级1：注册看看
陈醋对降压有帮助，但是胃溃疡和胃酸过多的人不易食用
奥，对于胃不好的的高血压还不适合使用呢啊，谢谢
16:18:45 回复
等级1：注册看看
要直接喝吗？我们试过，就吃过用醋泡的花生米。效果还可以。
等级1：注册看看
可以和陈醋啊，我们一个同事就是用这个方法辅助降压的，说是软化血管
总计: 11条记录
请遵守言论规则，不得违反国家法律规定
河南中医学院第三附属医院 医师
北京前海股骨头医院 主任医师
您要举报的话题为喝陈醋能降血压吗？需要填写以下信息
举报地址：
/gaoxueya/375309.html
举报内容：
正确内容：
登录我的病友圈>> >>每天喝醋可以降血压吗
每天喝醋可以降血压吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答81598条
医生建议：可以软化血管的，没事可以服用。
追问:还有什么方法可以降血压
医生回答:卡托普利。
追问:是降压药吗
医生回答:是的
追问:不吃药怎么降血压
医生回答:吃胡芹
追问:哦好的谢谢
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
高血压热门问答
高血压专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【降脂宁颗粒(济仁)】
降血压，强筋健骨。适...
健客价:¥25.00
降血压、强筋健骨、适...
健客价:¥11.50
降血压，强筋健骨。适...
健客价:¥12.00
降血压，强筋健骨。适...
健客价:¥21.00
清热熄风，平肝降逆。...
健客价:¥65.00
降血压，强筋健骨。适...
健客价:¥7.00
降压。用于高血压。
健客价:¥26.00
降压药。用于高血压症...
健客价:¥15.00
平肝潜阳，息风活血，...
健客价:¥20.00
降压。用于高血压。
健客价:¥30.00}