百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入[灰常点评]求助帖~~~~走路外八+轻微驼背怎么改？？？怎样端正仪态？？？
　　RT　　楼主从小走路外八，有一段时间特意去改正，结果同学说走路特别奇怪，比外八还难看。现在，平时走路注意了还好有一点外八，如果有急事跑起来那真是。。。。各种不忍目睹。。。。想问问各位，外八字怎么改啊？如果直接改走一字步对大学生来说会不会有点过。　　楼主还有一点驼背，也是那种不注意就弯下去了，如果很刻意去挺胸就会“杠”肩，也试过背背佳，基本没用，反正楼主就是一个仪态超不好的淫。。。。　　求指点啊，有没有什么可以端正仪态的途径，姐姐说让我去学瑜伽，可是骨头超硬，一点都弯不下去啊！！！
　　只能自己注意咯，　　端正仪态？多立正（看一下礼仪小姐是怎样站的）实在不行，贴着墙站
　　瑜珈治驼背
　　每天贴墙站十分钟试试
　　lz如果年纪还小，骨骼还没定型，可以找个亲朋好友监督你 看见你姿势不正的时候直接教鞭啊，手板啊招呼，如果已经定了就比较麻烦，驼背多半是肩已经长弯了，想彻底改过来需要下大功夫，靠墙角上木板什么的了。外八字多注意应该能改过来，你可以顺便练习穿高跟鞋:D　　
然后找感觉
有点生活常识的都知道。
　　试试贴墙站,我试过一个星期,走起路来感觉肩膀处张开来的,很舒服的感觉...
　　内八驼背的同求～　　
大家还爱看我今年17岁，走路背有点扛，习惯了，不是驼背，年轻人扛着不好看，听说背背佳可以让我把腰直起来，不知_百度知道
我今年17岁，走路背有点扛，习惯了，不是驼背，年轻人扛着不好看，听说背背佳可以让我把腰直起来，不知
多少钱，不是驼背，听说背背佳可以让我把腰直起来，走路背有点扛，年轻人扛着不好看？想请用过的人说说，习惯了，不知道效果怎么样我今年17岁
我有更好的答案
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
走路有意识的把背打直，我以前也和你一样，背抗
多坚持坚持自然就直了。
去军训吧，站军姿，可以帮你改善
100多。带上去刚开始不习惯。确实有用
用木棍绑着效果还好些
还可以，不贵，试试吧
不少人说没有用呀！
试试吧，绝对有效果
没效果，还贵。
有人说有效呀！
没效果，信我的吧，我以前就是驼背，比较严重，一天背三个小时，坚持了一个月，不好用，后来当兵了才整回来
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
驼背的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我背有点驼，走路直不起来！走起来就往前拱一样挺直的时候也不自然，怎么办？？（我16岁）_百度知道
我背有点驼，走路直不起来！走起来就往前拱一样挺直的时候也不自然，怎么办？？（我16岁）
怎么办！走起来就像弓一样我背有点驼，弯腰驼背 ？，就像挺肚子一样，挺直的时候也不自然！走路直不起来
提问者采纳
慢慢的说不定可以纠正过来。趁年轻赶紧纠正买个背背佳，平时做的时候戴着，不然耽误了一辈子都这样
我怎么选，不知道选什么样的（我165）挺瘦的！
这个嘛，我也不太清楚的，仔细选选，总有适合你的
提问者评价
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他3条回答
也可以网上去搜些适合你练的姿势来练习对自己进行严格的形体训练。比如站军姿或靠墙笔直地站立，容易改啊。你还很年轻，每次10-30分钟，久了养成习惯就纠正过来了
你要先判断一下,是脊柱的问题还是习惯的问题.前者没办法,后者可以改正.
习惯的问题吧！
要是习惯问题,就需要你时刻注意了,走路时尽量行首挺胸,当然也别太过,当你再次习惯的时候,不就改了吗
如果是习惯，你自己可以站军姿 严格要求自己，时间长了 就恢复过来了
要自信脊柱问题的话
就到医院拍片检查
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁老是驼背，走路驼背，坐不直。16岁，才一米五，害怕长不高。如何纠正。例如做个什么动作的_百度知道
老是驼背，走路驼背，坐不直。16岁，才一米五，害怕长不高。如何纠正。例如做个什么动作的
提问者采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
走路的时候要注意每天抽出一个小时靠墙战立，时刻提醒自己。睡觉要平躺，跳高摸东西
你去学跳舞嘛
跳舞才能锻炼你，不要害羞，再不练真的来不及了
啊啊啊，四肢不协调。舞痴
驼背的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}