您当前的位置：
＞ 吸烟的坏处大家都知道!! 但你知道吸烟的这些好处吗??
小茹之家-追寻完美人...
总文章数：4210总点阅数：716692当月点阅：247786
数据正在载入中…
数据正在载入中…
吸烟的坏处大家都知道!! 但你知道吸烟的这些好处吗??
数据正在载入中…
多年来，中国烟草一直保持了七个「世界第一」：菸叶种植面积第一；菸叶收购量第一；卷菸产量第一；卷菸消费量第一；人数世界第一；烟草利税第一。中国烟草为何保持了如此多的第一呢？近年来禁烟也是鲜有成效。据了解吸烟也有诸多：一、排解寂寞二、提神三、镇静四、激发灵感五、促进社交可是，一切优点都将建立在健康的基础之上。接下来我们来了解下吸烟有多可怕吗？看看以下这组照片，原本极度相似的双胞胎，却因为吸烟而天差地别▲左边这位是个老烟民，右边不抽烟。左边眼睛无神，眼尾纹多到吓人，面色无光，牙齿黑黄。看起来比右边老了20岁！▲左边的烟民眉毛稀疏，鱼尾纹，脸纹明显比右边多得多。并且脸部下垂，面部略浮肿。
▲这两位并没有太惊人的区别。不过，右边的吸烟者脸色较暗沉，法令纹和抬头纹更深。▲右边吸烟的老太太有29年菸龄。上眼皮明显比左边松弛，且颜色发黑。抬头纹，嘴角纹也更明显，面部消瘦。▲差异极大的一组。右边的吸烟者头发乾枯，面部长满斑点，眼睛比左边无神多了。更别提额头、嘴角、颈部深陷的纹路了。▲这是上图两人的面部近照。右边比左边苍老10岁！▲同样的年纪，右边的头发却已花白，并且略微秃顶。颈纹也更明显。▲这两位都吸烟，左边比右边菸龄长17年。最明显的差异是左边这位的嘴巴，颜色灰白，布满褶皱。此外，眼袋、下巴也更松弛。▲这两位最明显的差异也在于法令纹和颈纹。右边的眉毛更暗淡，头发也更稀疏，神情看起来比较凶狠。
▲这两位也差异很大。同样地，右边吸烟的女士，面部下垂，眼袋明显。最重要的是精神状态完全不如右边！这项调查发现，同样年岁，吸烟者比不吸烟者面容衰老，菸龄长者比菸龄短者面容衰老！原因就是，吸烟会减少胶原蛋白的合成与皮肤厚度，减缓肌肤循环，最终导致面部退化，变得比同龄人苍老！内窥镜下的「烟肺」全球每年约600万人死于与吸烟相关的疾病，尽管试图戒菸的人越来越多，但约65%的人在结束戒菸治疗后一周内就开始复吸。对于广大「烟民」来说，戒菸也许是痛苦的。　　以下是韩国KBS电视台公开的在内窥镜下肺部的影像。不看了这些惨不忍睹又触目惊心的画面，你还敢吸烟吗？图片可能会引起不适，请谨慎观看↓↓↓△非吸烟者的肺呈现鲜明的淡粉红色，看上去充满生气。而这些浅黑色的小点实则是由大气污染物质和微细尘粒造成的。△每天一包烟持续15年的肺，由于焦油等致癌物质长期沉积，肺部布满了大块黑色斑点。△30年菸龄者的肺则更让人触目惊心。整个肺部就像被泼上了黑色的墨汁，就连内部组织也布满了致癌物质。专家：保证肺部健康的方法——戒菸！医生透露，尽管患者目前还没有发病症状，可事实上他已经患上了肺癌。「香烟中的焦油、重金属、有机溶剂、致癌物质等，层层堆积在肺泡上，吸烟者的肺癌发病率比非吸烟者高出25倍。」　　医生警告，肺部一旦因吸烟而受到损伤，便很难恢复原状。所以，专家建议，要想保证肺部健康的唯一办法，就是戒菸。其实很多人的戒菸旅程以失败告终，最大的原因就是没找到有效的戒菸方式，有效的戒菸方式加上坚强的毅力一定能戒掉的，那么怎么戒菸才是最有效的办法呢？请看下面内容。戒菸是一个漫长而煎熬的过程，戒菸通常会经历以下的5个阶段：考虑前、考虑戒菸、准备戒菸、采取戒菸行动、维持戒菸状态或复吸。基本上戒菸的人都会经历这一个过程，但是这个过程并不顺利，很多人在彻底的戒菸成功之前会反复出现以上的过程。吸烟的人，对于菸草已经产生一定的依赖性，当突然戒掉的时候，会出现更加强烈的吸烟慾望，慾望被限制之后，情绪就会变得不稳定、容易烦躁、注意力不集中、不安等，甚至会因此而出现一些过激的行为。当无法忍受这些不良反应的时候，很容易重新抽烟，一旦复吸之后，烟瘾会变得更大。根据研究，戒菸阶段最难度过的就是前五天，烟瘾大的人，甚至无法度过2天不抽烟的日子，想要成功的戒菸，以下的方法可以帮到你度过这难熬的五天。一、每天两餐之间喝6~8杯的水，增加排尿量，以促进体内积存的尼古丁排出体外，降低想吸烟的慾望。每天坚持喝足够的水，还可以帮助排出身体的垃圾、代谢废物等。以凉白开水为主，或者以茶水代替也可，但切记不能以饮料、咖啡、可乐等代替。二、开始戒菸行动的几天里，每天一定要注意充分的休息，生活要有规律，早睡早起。饭后可以到户外散散步，增加运动量，做深呼吸15~30分钟，让自己随时保持平和的心态，积极的情绪。三、戒菸期间，尽量少喝刺激性的饮料，包括咖啡、可乐等等，可以改成喝牛奶、新鲜果汁、谷类饮料等健康的饮品。另外还需要避免吃家禽食物、油炸食物、糖果以及甜点等。多吃多种维生素B群，可以帮助安定神经，消除尼古丁。四、每天洗温水浴，在烟瘾非常大，已经快要忍受不了的时候，可以立刻进行淋浴，转移注意力，淋浴让人意志清醒。按照上面的方法，可以帮你度过前五天戒菸最难熬的日子，度过了这五天下面的日子就相对轻松了，只要继续的维持下去，戒菸成功率就非常大了。这几天后，你可能还会有想抽烟的冲动，这时候需要你学会转移力，比如说饭后及时刷牙，空闲时间多运动，自己穿的衣服要完全没有烟味，尽量避免到酒吧宴会等乌烟瘴气的场所，好要学会拒绝好友给烟。这样坚持大概一个月你就可以戒掉吸烟的习惯了，这时候你可以给自己买个小礼物庆祝一下自己戒菸成功哦。
数据正载入中…
重要声明：本站所有文章由会员即时发表，本站对所有文章的真实性、完整性及立场等，不负任何法律责任。所有文章内容只代表发文者个人意见，并非本网站之立场，用户不应信赖内容，并应自行判断内容之真实性。发文者拥有在秀客网发布的文章。 由于本站是受到「即时发表」运作方式所规限，故不能完全监察所有即时文章，如有不适当或对于文章出处有疑虑，请联系我们告知，我们将在最短时间内进行撤除。本站有权删除任何留言及拒绝任何人士发文，同时亦有不删除文章的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论，敬请自律。本网站保留一切法律权利。
COPYRIGHT (C)
秀客网 ALL RIGHTS RESERVED (C)版权所有吸烟有什么好处与坏处？-爱福窝装修论坛
吸烟有什么好处与坏处？
其它类似问题
吸烟有什么好处与坏处？> 心理：吸烟不仅仅只有坏处
现在社会上很多地方明令禁止吸烟，在一些餐馆、商场等地方，人们都知道吸二手烟的伤害要远远大于吸烟者，而且吸烟属于明火，公共场合吸烟很容易发生安全隐患。
心理：吸烟不仅仅只有坏处&
北京即将于六月份施行“史上更严”的禁烟令，将明令禁止于公共场所吸烟，违者将被处以罚款。禁烟运动在我国已经开展多年，各种宣传甚至烟盒上都会号召人们减少吸烟。确实，吸烟对于健康的影响是显而易见，长期吸烟的人如果看到他们自己触目惊心的肺部估计也会被震惊。
但仍然想来说一说，吸烟不一定只有坏处，在特定的情况下甚至是好处远大于坏处。其实若水认为，禁烟更重要的任务不是为了让吸烟者戒烟，而是为了保护不吸烟的人。当然，不是要片面强调吸烟的好处，这里也只讨论身体相关的内容，是希望大家可以把握事物的两面性，这对于养生、保健都是具有重要意义的。
之前我们在帕金森大科普中提到过，烟草是被证实可以降低帕金森患病率的物质，究其原因，是尼古丁对大脑的多巴胺系统有促进的作用，增强大脑的控制力而减少自发性。
拒绝说教，直接给大家举例子。
很多科学家、政客、思想家、诗人等大多喜欢在思考时抽烟，在抽烟的时候往往才思敏捷，不是吸烟能给他们灵感，而是吸烟帮助他们集中注意力。有的人在熬夜、瞌睡的时候抽一根烟，往往就能清醒一些也是一样的道理。再比如当情绪激动难以抑制的时候，如果抽上一根烟就可以感觉舒畅一些。究其原因，还是因为尼古丁对多巴胺系统的作用。
研究还表明，烟草对小儿多动症也有一些治疗作用。
而言之，吸烟是可以增强大脑控制思维、肌肉的能力，这是所有吸烟好处的根本来源。
在讲吸烟的坏处的时候就提到过吸烟的一些好处，有个事件：一个老爷爷去超市买东西，结账的时候与工作人员起了争执，老爷爷气冲冲的回家，越想越生气，结果突发脑溢血去世了。如果当时他能抽根烟，也许就不会那么激动，也不至于会猝死。
这就是所说的控制力，帮助我们控制自己的情绪，帮助我们保持相对的理智，还可以维持大脑对肌肉的控制。
我们总可以听到一些言论，说吃什么有好处，或者说做一些事对人体有什么好处，好处自然是显而易见的，就想吸烟的害处一样。但往往，反面却不是那么容易被我们察觉，比如我们都认为韭菜是补肾壮阳之品，但如果是一个阴虚火旺的人食用了韭菜很可能会耗竭真阴，这就成了坏处了。一如如果在情绪激动的时候抽上一根烟保持理智，反而会对身体很有好处一样。
健康，绝不仅仅是身体的健康而已。吸烟可能确实对身体健康非常不好，但在有些情况下，对心理健康是有帮助的。
而这一切都是建立在对吸烟者自身而言，对于不抽烟的人来说，都是不成立的，而这也是禁烟令的初衷——保护那些不愿被烟草伤害和“帮助”的人群。
吸烟对身体的伤害是不可否认的，但是吸烟对人压力的缓解在某方面来说是有一定帮助的，烟民在吸烟的同时要考虑到身边人的感受，不要伤害他人身体健康。
推荐阅读：& & &
近日，市政府召开常务会议，审议通过《北京市“十三五”时期社会基本公共服务发展规划》，为了能使大家生活幸福，完善的社会基本公共服务，将覆盖一个人的生养病老。
　　45岁的女人，在经历了生活和工作的各种各样的考验之后，身上会慢慢沉淀一些气质，其能力的提高、气质的改善等等都让女性的自信息增加，交际圈子更广，有了结识更多男性【】
　　现在宅男是越来越多了，但很多男性朋友即想要宅又想保持身体的健康，必要时候在家里进行一些锻炼，便能有效的维持身体的健康了。下面小编就为你推荐几种适合宅男在家【】
　　孩子在发烧以后，很多家长急于给孩子退烧，他们担心发烧会烧坏孩子的大脑，怕影响孩子的智力。其实发烧本身是人体必要的保护机制，是一种正常的免疫反应，是人体血液【】
你相信屌丝逆袭美女只要需要三天吗？你相信仅三天时间就能让你变成万人瞩目的焦点吗？奇迹就在南天连天美。【】
　　现在市面上的木通主要分为四种，分别是白木通、川木通、关木通以及淮通，其中关木通以及川木通的使用更加的广泛。木通科学的服用后可以起到通利血脉以及泻火行水的【】
　很多人患上恶性胶质瘤后都在害怕自己还能活几年，毕竟这是颅内肿瘤，容易引起扩散和转移，预后极差。【】
　　俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。【】
中医饮食无负效果，滋阴补阳的饮食方，怎么才能补肾壮阳，怎么样才能提高性欲这是每个男人都想知道的，大家都知道现在市面上很多壮阳药物都是有副作用的，很多男人都不敢【】
阴道出血是比较常见的现象，阴道出血是许多女性经常遇到的问题。有一部分属生理性阴道出血，是正常阴道出血，如正常月经、产后恶露的排出等，属正常生理范畴，不会危害身【】
2013年浙江省普通内科学卫生高级职称考试真题回顾【】
导语：《香芍颗粒临床应用指导建议》专家共识，由中华医学会妇产科分会绝经学组发起，北京协和医院妇产科主任医师陈蓉、郁琦执笔，发表于《中国实用妇科与产科杂志》2015【】
　很多人患上恶性胶质瘤后都在害怕自己还能活几年，毕竟这是颅内肿瘤，容易引起扩散【】
许多患者去医院检查都是出现了肝癌晚期的症状，但是定期的检查是非常重要的，现【】
肺癌也是和其他癌症一样，也会发生转移，发生转移的区域最容易的就是脑转移，肺癌发【】
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%.【】
胰腺癌被临床医生称之为“癌症之王”，说明胰腺癌不好治疗，预后极差。近年来，我国【】吸烟的害处有哪些？_百度知道吸烟真的只有坏处吗？有多少好处？如果是为... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
吸烟真的只有坏处吗？有多少好处？如果是为什么还有那么多烟民？也没有哪个国家（可能是孤陋寡闻）强行完全禁烟？
本人烟民一枚 自认烟瘾不重（烟龄5年，目前1包/天） 自身感受（撇开社交问题） 坏处就不说了 只说好处：1、缓解压力 2、有助于思考3、让我少吃零食，算是避免另一个坏处吧 另外 我想了解下吸烟和得抑郁症等精神疾病以及自杀率神马的有没有关系 有人做过相关统计吗？个人认为，吸烟多少可以减少这种问题的出现几率禁烟协会（是这个名字吗？）要砸我肿么办？
这家伙很懒
你列举的吸烟带来的这些所谓的好处，是建立在吸烟对健康的损害的基础上的，吸烟也不是获得这些好处的唯一方法。因此这些并不是真的好处，比如与其说缓解压力，倒不如说是缓解烟瘾带来的压力。。所以你说有好处也可以，别人也可以说抽完大烟之后浑身舒坦精力充沛。好像没有哪个国家是彻底禁烟的，但有不少国家对在公共场所吸烟有严格的规定，比如美英法等等。年前我同事去趟美国，住店房间里不让抽，要抽烟得跑到寒风凛冽的大街上去，去了十几天烟都快戒掉了。。
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号}