(学生综合素质提高手册)提高自救自护能力_通宵上网伤害大,小心网瘾致猝死_百度文库
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(学生综合素质提高手册)提高自救自护能力_通宵上网伤害大,小心网瘾致猝死
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为什么上网通宵后。早上面部好像灼伤一样。很难受。身体各个部分都感觉不好受。朋友说是我没锻炼好通宵的能力。怎么恢复身体状态最快。谢谢……
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上网通宵后先用热水洗个脸再用冷水洗下
如果有洗面奶更好
一宿不睡觉相当于吸一盒烟
人要健康就必须与天地节律相符合，晚上是应该睡觉的时间，熬夜伤阴损阳折寿害体，你的难受是身体对你的警告，也是身体亏虚的表现。
要想恢复就必须戒除恶劣的生活习惯，按照正常人的节律起居饮食，否则就叫透支生命，可能要不了几年就已经差不多报废了。
现代人的体质由于各种污染、恶习和不良生活环境影响已经非常差了，回头是岸——别再执迷不悟了，否则悔之晚矣！
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