高血压、糖尿病等慢性疾病的防控和管理一直是困扰着广大中老年群体的一大难题。 但高血压患者往往有一个误区，就是只要按时服药，血压正常就不需要监测。 但事实上，很多隐性慢性病都是需要长期监测的，如果血压长时间处于高压状态，就会对身体造成很大的损害。因此，高血压患者一定要做好每日血压监测，并将结果反馈给医生以及家人。 但对于血压计、血糖仪来说，选择和使用也是大有讲究的，只有选对了才能让我们更好地管理慢性疾病。一、什么是血压计？目前，市面上销售的家用血压计主要有水银血压计和电子血压计两种。 水银血压计：是一种比较常见的家庭血压计，但它需要每天都要测量，不能断。 电子血压计无需每天都要量，它有智能提醒功能和提醒次数等方面的设计，但是不需要每天都测量。 家用水银血压计：相对来说测量结果比较准确，但是价格也比较昂贵。 电子血压计分为上臂式和腕式两种。其中上臂式的测量范围较大、准确性高且使用方便；而腕式的则更为小巧、便于携带，测量结果也更准确。二、血糖仪和血压计哪个更好？虽然血压计和血糖仪都可以用来测量血糖，但是两者所测的数值存在很大差异，也就意味着如果想要知道自己是否患上了糖尿病，就需要用到血糖仪。 但目前市面上常见的血糖仪种类很多，比如罗氏、雅培等大品牌都有相关产品。 其中雅培血糖仪被很多糖尿病患者称为“医生的好帮手”，它通过了 FDA认证并获得了欧盟 CE认证。 在国内市场，雅培也推出了自己的家用血糖仪产品，包括试纸、血糖仪以及胰岛素等。 而且雅培还拥有自己的血糖仪生产工厂，这也就意味着其可以保证产品的质量可靠。 此外，雅培还推出了自己研发的智能芯片、智能传感器和软件系统等等，帮助患者进行自我管理。 除了血糖测定外，血压测量也是很多人需要经常做的工作之一。下边这款可以参考选择：三、正确使用方法如果使用的是家用的电子血压计，那么首先要保证测压时手臂上臂处于同一水平高度，这样才能测量出准确的数据。 其次是选择合适的袖带尺寸，一般来说，建议大家使用大一点的袖带最好，这样才能保证测量结果准确且舒适。 另外就是测量血压的姿势，一般都是坐在沙发或者椅子上，双腿自然分开放松状态下测量也可以，但要注意不要跷二郎腿或交际圈保持一定距离。 另外就是如果采用袖带绑绑不正确的话，测出来的结果也会有偏差存在。 最后就是每次测量结束后要记得把手臂和手腕都擦干净，否则测量时会有数值丢失。 血糖仪和血压计同样要注意定期检查使用情况哦！ 另外如果家里老人血压值偏高或者偏低的话，也要及时去医院就诊！}

双11前期，分享了一篇“送长辈，确能用得上的新锐好物清单”。里面的免采血动态血糖仪，在评论区被多次提起，引起了大家的关注。在自己为了减肥实时观测血糖，带了一“疗程”14天后，相对直观的感受到了硅基动感免采血动态血糖仪的便捷和精准。硅基动感·动态血糖仪（CGM）是国内首次获批的基于二代生物传感器原理，实时、免指血校准的CGM产品，三类医疗器械认证。核心二代传感器技术，可以持续稳定地监测葡萄糖，准确性提升，MARD值达到行业领先的8.83%，远优于国家标准的18%；创新自研制造工艺，带来更高传感器稳定性。动态血糖仪对于饱受血糖问题困扰的人来说确实利好，“双节”将至，特意入手了硅基动感的礼赠版，准备送给身边亲友或单位领导。让他们也体验到科技带来的变化。一、 外观、细节人性化能看出来礼赠版是用心设计了。对开的包装盒，即便不额外包装，直接送出去也拿得出手。“云探亲、礼到家”的口号说到了在异乡打拼的年轻人的心坎里。扫码参与活动，下单购买硅基动感的礼赠版后，咨询客服，还可以定制祝福，也算人性化设计了。另一张宣传纸上一面是“一纸看懂血糖仪使用方法”，另一侧提供了扫码加企业微信，可提供佩戴关怀、报告解读、以及15天医生问诊3项专业服务，硅胶动感礼赠版更重视了延伸服务，让用户体验感更佳。礼盒里面是两盒硅基动感·动态血糖仪，内部有传感器组件、敷贴器、保护胶贴和使用指南。二、 佩戴方便、不疼不痒扫码观看视频，看使用说明，或咨询客服，都能掌握使用流程。先把传感器套装上面的包装撕掉。打开蓝色敷贴器盖子，在保留上盖安全扣的情况下，对齐缺口，把敷贴器和传感器套装组合起来，然后用力下压。按倒无法按动时，拔出蓝色敷贴器，里面带针的三角块要是跟其他地方再一个平面，就OK。不在一个平面，需要再按一下。用赠送的酒精棉片做好皮肤消毒，取下安全卡扣，在上臂后侧肉较多处，按下发射按钮。像一股气一样，椭圆形白色的一块传感器组件就被贴在胳膊上了。也可以根据需要使用保护胶条（增加防传感器脱落和防水的能力）。14天后，撕掉传感器组件即可。当看到植入的软针头也不短时，让我更加好奇佩戴时不疼是什么原理了……三、实时监测、远程联动传感器佩戴完成后，下载“硅基动感”APP，扫码连接即可。1小时初始化时间后，传感器每5分钟监测血糖1次，并记录数据。通过APP可以产看实时血糖情况，还能回看3、6、12、24小时的血糖数据。还能通过智能算法，对佩戴者的血糖数据进行动态分析，提供个性化的血糖控制建议。甚至在佩戴14天后生成AGP报告。给自己监测观察，或医生治疗提供了更多的参考数据。家人们还可以通过手机远程查看佩戴者的血糖情况，及时提醒亲友服药或进食。再配合APP端的高低血糖预警设置提醒，可将影响降至最低。四、 总结高血糖作为中老年相对常见的慢性病，逐渐呈现年轻化，危害不容小视。相比传统扎手指的血糖仪监测方法，硅基动感·动态血糖仪无需频繁扎手指，佩戴小巧轻便，隐蔽性强，IPX8级别防尘防水，不影响日常生活；蓝牙实时监测技术，实时查看血糖数据： 可设置高、低血糖提醒；24小时连续监控，APP一键看血糖，数据共享，协同控糖。一句话概括就是用着舒服、省心，效果精准、高效。当然，14天血糖监测，对有减肥控制体重等临时监测血糖的人群也适合。通过动态血糖仪的实时监测，可以快速发现自己吃哪些食物升糖，让日常饮食管理，能得到更有效的监控与管理；最终实现轻松控糖，轻松减肥的目的。关怀0距离，远程时刻守护。硅基动感·动态血糖仪礼赠版，作为年终岁尾的礼物，送礼的范围还挺广的。}

血糖高还是要注意的，我的血糖就一直忽上忽下，不稳定，所以做了很多相关的功课。控制血糖的主要办法就是调整饮食、生活规律，而血糖仪的作用就是帮助你了解自身目前的血糖值，从而判断控糖方案是否有效，是否需要做出进一步调节。道理就像减肥的人，他必须要有一台体重秤，或者有一把量腰围的皮尺，才能清晰地反馈出减肥方法是否有效，是否需要做出改进。其实在饮食上，我算是比较懂了，毕竟和高血糖斗争了这么多年。首先，一眼看上去就高糖的食物尽量不要碰，比如一些甜甜圈、糖果、冰淇淋、饮料等等，否则血糖值真的会飙升。其次，饮食营养要均衡，可以用粗粮代替米面，升糖更慢，水果也吃一些糖份低的比如草莓樱桃等，然后多吃一些绿色蔬菜，基本上升糖都很低，优质蛋白正常摄入即可，但烹饪的时候不要加糖，这样的饮食方式是很适合高血糖朋友的。另外，平时还要进行适当的运动，吃完饭可以散步、早上可以慢跑，注意规律的作息，这些对控制血糖都是有好处的。至于血糖仪，我刚开始买纯粹是因为看到医生也在用血糖仪帮我测血糖，测过几次后，感觉还蛮方便的，就干脆自己买了一台在家里测了。我用的就是医院同款强生稳捷血糖仪，稳悦智优型，目前用了两年多吧，感觉还是挺不错的。他们家还有一款粉色的，看到后也忍不住入了。血糖最好每天都要测，血糖偏高厉害的话一天还要多测几次，具体的次数可以遵医嘱，每个人的情况是不一样的。基本上我能分享的经验就这么多了，希望可以帮到你。}