我们的生活不可能总是幸福的，没有心跳意味着没有生命，所以心跳对每个人来说都很重要，当我们去医院时，无论是看医生还是做常规体检，我们都需要测量心跳，医生会用听诊器听或做心电图，每分钟多少次是正常的？多少次是最好的？寿命最长？让我们看看。心跳有多慢需要看医生？1、无症状者心跳大于或等于每分钟50次，无任何症状，无需特殊治疗，然而，需要排除影响可逆性的因素，如运动和药物，如果高度怀疑心动过缓，则需要进一步的心电图和影像学检查，必要时还需要动态心电图来明确。2、有症状者心跳每分钟不到50次，伴有头痛、头晕、记忆力减退、全身疲劳和胸痛、难以控制脾气、做事时注意力不集中等，还需要尽快就医，一般来说，有必要选择可以提高心跳速度的药物，必要时安装心脏起搏器，如果心动过缓是由疾病引起的，我们需要积极治疗原发性疾病。六种因素或会干扰心跳频率1、糖尿病研究表明，心率越快，患糖尿病的风险越高，因此，我们应该调整我们的饮食，不要太精细，多吃谷类和低血糖指数的食物，保持适度运动，提高肌肉对葡萄糖的利用率，确保血糖稳定达标。2、心力衰竭心力衰竭主要表现为心悸、心跳过快和心律失常，如果不及早治疗，它可能会危及生命，研究表明，心率每分钟增加5次是由于心血管死亡率或住院率的增加，因此，心力衰竭患者应严格控制心率，如果他们的心脏在安静状态下每分钟跳动70次左右，他们也应该严格按照医生的建议服药。3、甲状腺疾病甲状腺疾病会影响心脏功能，无论是甲状腺功能减退还是甲状腺功能亢进，前者都会增加中风、心力衰竭和心脏病的风险；后者可诱发窦性心律失常，甚至引起甲亢性心脏病，因此，甲状腺疾病患者应定期复查，如有必要，他们需要服用能够调节心跳速度的药物，但他们必须在医生的指导下服用药物。4、中暑在炎热潮湿的夏天，体内的水分很容易流失，一些电解质会随着出汗而流失，血压水平会下降，中暑容易发生，影响心跳，因此，夏季应做好防暑降温工作，补充足够的水，每日用水量应达到2000毫升以上。5、压力大当承受巨大压力时，它可以增加静息心率，使心率达到每分钟100次以上，导致心动过速，因此，我们应该学会如何减压和保持冷静，尤其是对高血压患者，以避免压力过大而诱发心脑血管疾病。6、心房颤动心房颤动患者容易发生血栓形成，血栓脱落后会阻塞血管，诱发中风，也会影响心跳，如何减慢心率？通过前面的解释，在这种情况下，我们怎样才能减慢心率？对于心脑血管疾病患者，可以测量心率，因为他们经常返回医院进行进一步咨询。如果心率大于每分钟80次，我们可以通过服药来控制，例如，临床上常用的β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等药物，可以减慢心率，并注意在服用过程中监测心率，看是否有任何效果，同时也要观察避免过慢。对于健康的成年人来说，如果心率更快，当然，我们这里所说的在正常范围内也会更快，比如80+和90+倍，我们还可以通过加强体育锻炼、控制体重、有规律的工作和休息、均衡饮食、戒烟和限制饮酒等来控制心率。心跳每分钟多少下算正常？1、成人脉搏正常范围心脏的跳动就是心跳，动脉的跳动就是脉搏，在大多数情况下，特定时间段内的心跳次数与动画中的心跳次数完全相同，正常范围为每分钟60到100次，如果你处于安静的休息状态，在剧烈运动时可能会略低于60次，超过100次。但在这个时候，它不会伴随异常现象，很快就会恢复正常，这只适用于大多数成年人，如果是一个特殊的群体，脉搏的范围可能会改变，例如，老年人的心率较慢，一般为每分钟55至60次。2、婴幼儿脉搏正常范围如果婴儿刚出生，心跳相对较快，每分钟可以达到120到140次，儿童的心跳稍慢，大约每分钟90到100次，对于学龄儿童来说，每分钟心跳的次数是80到90次。医道，乃养生之道、生活之道张明亚，外科 医师 泰山医学院鲁西医院}

首页 > 保健 > 疾病预防 > 心血管 > 正文2020-08-06 01:07:0639健康网核心提示：心律是指心脏跳动的节奏，也就是反映心脏跳动间隔（节奏）是不是一样、均匀，是齐还是不齐。而心率是指心脏一分钟跳动的次数，它是反应心脏跳动的快慢程度，单位是次／分钟上个周末，公司一年一度的体检又安排上了，焦急的等待了一周后，小夏终于拿到了体检报告，报告上心电图一栏显示窦性心律不齐，这下小夏傻眼了，心律不齐是心脏病吗？窦性心律这个专业术语也把她难住了，这到底是啥意思呢？网上一查，也是各种专业说法，看着令人费解。今天就来给大家科普一下。一、窦性心律不齐是怎么回事？人的右心房上，有个特殊的小结节，临床上称其窦房结，它可以自动的、有节律的产生电流，然后按传导组织的顺序依次通过心房、房室结传至心室，使整个心脏按顺序规律协调的收缩与舒张。人正常的心跳就是从这里发出的，可以说是“心脏起搏点”。窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，而这种从窦房结发出的心脏节律医学上称为“窦性心律”。所以，简单点来说就是：心脏正常的跳动就应该是窦性心律。当窦房结发出不规则的冲动时，就会引起心脏收缩节律改变，这种情况就是窦性心律不齐。这里我们科普一下心律与心率的关系：这两个词汇，虽然读音一样，乍看上去，意思也相似，所以很容易让人分不清。但实际上，两者有本质区别。心律是指心脏跳动的节奏，也就是反映心脏跳动间隔(节奏)是不是一样、均匀，是齐还是不齐。而心率是指心脏一分钟跳动的次数，它是反应心脏跳动的快慢程度，单位是次/分钟。一般情况下，人在安静的状态下，心率在60-100次/分钟都属于正常范围，低于60次就属于过慢，高于100次就属于过快。所以，这两者还是有本质上的区别，要注意避免将两者混为一谈。二、心律不齐是病吗？其实“窦性心律不齐”很多时候都只是一种正常的生理现象，多见于年轻人，尤其是心率较慢时，与情绪不稳定、过度的体力劳动或使用某些药物及神经张力有一定的关系，多无什么明显的不适症状。但是，也有可能是因为疾病引起，比如传导阻滞，主要是指心脏传导系统出现了损伤、阻断，如果症状比较轻，没有什么不适症状，可以先观察。如果症状比较严重，出现昏厥等表现，则需及时查明病因，对症治疗。此外，尤其是要注意这2种心律不齐――早搏，可以分为房性早搏和室性早搏。前者如果没有及时处理，可能发展为房速或心房颤动，进而出现绝对的心律不齐和脉搏紊乱。时间久了，可在心房内形成血栓，而血栓一旦脱落，可能堵塞脑血管，只是脑卒中，是可致命的。室性早搏多与冠脉疾病有一定的关系，主要是因为冠脉血管堵塞只是心肌细胞缺血、缺氧等引起的，如果出现连续几个室性早搏时，很容易诱发室速或室颤，也是很危险的。所以，如果是属于这种心律不齐，尤其是检查发现早搏总数超过5000时，一定要及时查明病因，看是否是心脏疾病还是其它原因引起的，再及时对症治疗。三、心律失常防范妙招1、精神因素，尤其是紧张、激动、生气、压抑的情绪最容易诱发心律失常，比如压力大时，人的交感神经会异常兴奋，从而导致心率增加到每分钟100多次，造成心跳过速。所以想要防患它，平时就要学会管理自己的情绪，避免过激情绪，尤其对一些小事不要放在心上，同时学会合适的方法减压。2、避免盲目乱用药物，尤其是心血管疾病患者使用的药物，使用不当很容易引起心律失常，所以，一定要遵从医嘱用药，此外滥用某些抗真菌药及抗生素、镇痛药及抗癫痫药、中枢兴奋药等也可能诱发心律失常。3、积极治疗一些疾病，比如糖尿病患者，发生心律失常的风险也要比一般人大，所以平时要多运动，控制饮食，学会调节压力。同时，辅助药物把血糖控制好，尽可能不得冠心病，这对防患心律失常也是有一定的效果的。还有甲亢也是，患病后，甲状腺素的分泌也会过多，可刺激心肌细胞中的“酶”，致使出现电生理异常，导致心律失常。所以出现疾病，一定要及时治疗。心律不齐生活中很常见，多属于正常生理情况，不用太担忧，但是一些疾病也可能引起，所以还是要多留意，如果确实属于疾病引起，一定要及时对症治疗，以此降低危害。互动：心律不齐，要不要治疗？参考资料[1]《心率在这个范围内是正常的！查出「心律不齐」也不用治》.生命时报.2018-12-14[2]《体检检出窦性心律不齐！它不是病》.健康时报直播. 2017-03-04未经作者允许授权，禁止转载39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net心律失常
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