医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考关注植物神经紊乱吃胡萝卜，胡萝卜营养丰富。有保护呼吸道功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。还可以吃花生，花生含有多种维生素。含有人体必须的氨基酸，可促进脑细胞发育，增强记忆的功能。有用0相关问答可能跟平时精神压力过大，高度紧张有一定的关系，可以服用一些谷维素，维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯，避免熬夜，同时减少辛辣刺激性食物的摄入，平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。植物神经紊乱要多吃：花生，腰果，鸡蛋，大豆，牛奶等含有丰富的磷脂可以提高记忆力，另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的情况下可以吃一些瓜子，平时要注意保持心情愉悦，不要受到刺激。羊肉；它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜；食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇；由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜；裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。小麦；小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。神经紊乱可以服用一些药物来进行治疗，日常生活中可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。要改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合。植物性的神经絮乱，平时可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。改善生活和工作环境，减少紧张刺激，饮食清淡补充微量元素，食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶等食物，要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。酸枣果实能健脾种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。');
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植物神经紊乱属于精神、心理类的疾病，想要快速治愈，主要要从几个方面着手治疗。病人会出现经常胡思乱想、焦虑、容易激动、紧张、失眠多梦、头晕、心慌气短等症状，应该做正确的心理疏导，鼓励病人释放不良的情绪，多和朋友在一起，遇到问题要及时倾诉，和大家一同解决。可以多参加有意义的娱乐活动，保持乐观的心态，定期的外出旅游、散心、改变心境。平时可以做散步、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山等运动，不仅能缓解紧张的情绪而且有利于增强体质、减慢心率、改善心功能，也可以服用谷维素、B族维生素或者百忧解等药物，尽快缓解症状。1、患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品2、患者还要避免咖啡因、番烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康。3、在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。4、还有就是请勿吃垃圾食物！正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳.专家提示，植物神经紊乱的食疗仅仅只能缓解植物神经紊乱的症状，但是不能从根本上治疗植物神经紊乱，中医治疗植物神经紊乱是最好的办法，在饮食上或者行为上进行调节，这对患者的症状会有很大的帮助。
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展开全部平时注意多吃含维生素c维生素e的蔬菜水果，如胡萝卜，柿子，香蕉等。可以吃坚果，如核桃，大枣，可以养心安神，消除脑疲劳。还含有多种微量元素。如钾钠铁锌等。避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃过于油腻的食物，切记避免吃辣椒。可以清淡，易消化，营养饮食。也可以口服药物，如谷维素，维生素b族。平时注意调整心态，避免过度紧张，过度疲劳。展开全部露神经紊乱。饮食禁忌植物神经紊乱一般饮食都比较清淡，不易吃辛辣刺激发物，加上合理的适当的锻炼。
展开全部植物神经紊乱少吃一些辛辣刺激性的，少饮酒抽烟。并且要调整自己的饮食习惯和生活作息习惯。展开全部饮食方面确实也是需要格外关注的，其实也没什么特殊的要求主要还是要去吃一些清淡的饮食，不要吃辛辣的东西，不要喝酒抽烟等等，比如：辣椒，烟酒，咖喱，芥末，胡椒，浓茶，咖啡等等，这些食物都会引起精神疾病的发作。对于治疗是很不利的，希望大家可以多多的注意一下。
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2022-12-17 17:12
来源:
杰jie发布于：北京市
植物神经紊乱有哪些症状？
1、植物神经紊乱症状-肠胃
植物神经紊乱会引起肠胃神经官能症，患者去医院检查没有器质性的问题，可能会有定的可能是浅表性胃炎，糜烂性胃炎等等，但是胃肠神经官能症的症状有很多，主要集中在：腹胀，腹泻，打嗝，烧心，没有食欲，大便不成型，肠鸣等等，如果是当作胃病去治疗，一般治疗效果甚微。
2、植物神经紊乱症状-心脏
植物神经紊乱会导致心脏心脏神经官能症，它也是属于一种非器质性神经类疾病，很多的患者会去做心电图，或者24小时心脏彩超，但是不会有问题，患者常出现的症状比如：心律不齐，心率过快，心率过缓，早搏等问题，怀疑自己是心脏病，但是自己的心脏没有问题。
3、植物神经紊乱症状-躯体
植物神经最为影响一个人生活的就是躯体症状，患者常会出现，肌肉跳动感，游走性疼痛，蚁走感，四肢麻木等等，自觉症状很多，但是没有实质性的问题。
4、植物神经紊乱症状-情绪
植物神经紊乱和焦虑抑郁有一定的关系，植物神经紊乱会伴随焦虑抑郁的情绪化问题，患者主要的症状比如：胸闷气短，喜长叹气，头晕，对任何事情失去兴趣，看什么的很烦，脾气不受控制，压抑苦恼，爱哭，总是喜欢自己一个人呆着，睡眠质量急剧下降，入睡困难，多梦易醒等等，长期这样可能会引起神经衰弱。
植物神经功能紊乱因为西医目前没有什么好的治疗方法和检查方法，而机器的检测是检测脏腑有没有问题的，而植物神经功能紊乱是神经系统性的疾病，神经出现问题从而影响到脏腑，所以是检查不出来的。 需要治疗这类疾病比较多临床经验丰富的大夫进行诊断治疗，而不是所有的中医大夫都会治疗这个疾病，术业有专攻，因为这个疾病是属于疑难杂症的范畴，学习这个疾病的中医大夫是相对来说比较少的。所以要找有经验的大夫，通过中药调理是可以恢复的。返回搜狐，查看更多
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