孕妇补血保健品有哪些 　　孕妈咪一旦查出贫血症状就要及时补血。那么孕妇补血的保健品有哪些呢?众所周知，阿胶是专业的补血补气保健品。除了阿胶外，孕妇还以可以使用哪些补血保健品呢?
　　孕妇补血食品之传统补血保健品
提到孕妇补血食品，首先要提到的就是阿胶。因为阿胶是专业的补血补气保健品，无论男女老少还是身怀六甲，都可服用。百洋健康网为您推荐东阿阿胶，补血滋阴，适合孕期贫血的朋友适量服用，百洋健康网会员价仅为750元，规格为500g，同时免运费。 其次就是阿胶水晶枣或者阿胶金丝枣，红枣本身就有补血功效，而且很多人对阿胶的味道还不是十分接受，尤其孕妇有孕期反应的时候，所以阿胶水晶枣或者阿胶金丝枣就是孕妇补血食品最好的选择了。百洋健康网为您推荐山东东阿阿胶生产的阿胶金丝枣，天然美味、营养滋补，适合孕期食用。人体摄入的叶酸大多由饮食摄入的，但国人的烹饪方法多为煎炒烹炸，而叶酸是水溶性的，容易在烹饪的过程中流失。叶酸是人体所必需的一种营养元素属于B族维生素，是可以参与细胞的DNA合成的，能够促进细胞的分裂与成熟。因此，补充叶酸是很需要的，叶酸可以...
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展开全部产科孕期的膳食结构应具有多样化，做到全方面营养补充。若产生营养不良的情况，则需要对缺乏的营养物质进行着重补充，保证膳食营养的均衡，不要过多的摄入某种类别的食物，也不要挑食，以防营养不良情况加重。碳水化合物缺乏当孕妈妈体内碳水化合物缺乏时，可及时补充含糖量高的食物来补充热量，如大米、面条、燕麦、土豆、馒头等食物。脂肪缺乏当孕妈妈体内脂肪含量过低时，可多食用一些坚果类、奶制品类、豆制品类进行补充。蛋白质缺乏孕妈妈体内出现蛋白质含量降低的情况，应多食用一些低脂肪肉类、蛋类、豆制品类进行合理补充。维生素缺乏维生素缺乏应根据维生素具体分类，选择食物进行合理膳食补充，改善孕妈妈的营养不良情况。维生素A缺乏当维生素A缺乏时，孕妈妈可以补充一些富含维生素A的食物，如卷心菜、西兰花、西红柿、胡萝卜、鸡肝、猪肝、芒果、西瓜等。维生素B缺乏当维生素B缺乏时，孕妈妈可选择小麦胚芽、韭菜、白菜、鸡蛋、动物肝脏、牛奶等食物进行补充。维生素C缺乏当维生素C缺乏时，孕妈妈可以补充一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、圆白菜、橙子、奇异果、草莓、菠萝等。维生素D缺乏鱼类富含脂肪，可作为维生素D的最佳来源，当维生素D缺乏时，孕妈妈可以食用一些海鱼和鱼卵等海产品，还可以食用一些动物肝脏、蛋黄、奶酪等食物进行补充。维生素E缺乏当维生素E缺乏时，孕妈妈可选择大麦、大豆、坚果、菠菜等富含维生素E的食物进行补充，还可以食用一些西红柿、苹果等食物，可促进维生素E的吸收。钙元素缺乏当孕妈妈体内钙元素缺乏时，孕妈妈应食用一些富含钙的食物,比如奶制品、绿色蔬菜、新鲜水果等。铁元素缺乏当孕妈妈体内缺乏铁元素时，应多食用富含铁元素的食物，如动物血、瘦肉、猪肝、蛋类、豆类、绿色蔬菜等。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起叶酸是一种对人体非常有用的维生素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产、保胎，预防贫血，促进肠道吸收，缓解早孕反应，促进铁的吸收，预防贫血，缓解孕妇失眠，缓解疲劳，还可以降低宝宝先天缺陷的概率。叶酸具有软化血管的作用，可以帮助人们预防高血压和起到保护...
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