那我们一定要专业权威机构对于磷虾油的功效说明来验证是否能适用三高人群。磷虾油是什么？磷虾油来自一种微小的类似虾的海洋动物，它富含 omega-3 脂肪酸二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA)。磷虾油的好处似乎来自其 omega-3 脂肪酸含量。身体不会产生许多自己的 omega-3 脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以减轻疼痛和肿胀，还可以防止血液容易凝结。人们用磷虾油治疗干眼症。它还用于血液中高水平的甘油三酯、高胆固醇、糖尿病、抑郁症和许多其他疾病，但没有良好的科学证据支持其中许多用途。不要将磷虾油与藻油混淆，鱼肝油、鱼油或鲨鱼肝油，它们是不一样的。研究表明磷虾油对健康有益，但总的来说，还需要更多的研究，早期研究表明，磷虾油与鱼油一样，可能具有以下好处：1、减少炎症研究表明，omega-3 可能有助于治疗涉及身体炎症的任何类型的疾病。一项研究表明，服用磷虾油可减轻类风湿性关节炎患者的疼痛、僵硬和炎症。 人们用磷虾油治疗干眼症，口服磷虾油约 3 个月可改善眼睛发红等干眼症状。2、PMS 症状缓解有大量证据表明服用磷虾油可以减轻经前综合症的疼痛和情绪影响。研究表明，磷虾油比鱼油对 PMS 症状更有效。3、心血管健康美国心脏协会提倡 omega-3 脂肪酸可以预防心血管疾病。研究表明，磷虾油中的 omega-3 有助于预防心脏病发作和中风。研究还表明，磷虾油有助于降低血压和甘油三酯水平，这两者都是心脏病的危险因素，不过可能还需要更多的大型实验来证实此观点。4、减少焦虑一项研究表明 omega-3 摄入与焦虑水平降低之间存在联系。该研究得出的结论是，当体验到的焦虑水平较高时，omega-3 可提供更显着的焦虑改善。该研究得出的结论是，为了减轻焦虑，您应该每天至少服用 2 克 omega-3，其中包括 DHA 和 EPA。5、降低结肠癌风险一项研究表明，磷虾油中的抗氧化剂可能有助于预防结肠癌，不过需要进一步研究磷虾油的这种可能益处。它还用于血液中高水平的甘油三酯、高胆固醇、糖尿病、抑郁症和许多其他疾病，但没有良好的科学证据支持其中许多用途。人们有兴趣将磷虾油用于许多其他目的，但没有足够可靠的信息来说明它是否有用。相关文章：}

磷虾油主要是由多不饱和脂肪酸，虾青素和磷脂组成的，具有比鱼油效果更好的优点，对于治疗膝关节疼痛，提高认知功能，高血脂等等都具有非常好的效果。但是磷虾油并不是所有的人都能够服用，某些人群在服用磷虾油之后，可能会产生一些不良的反应甚至是副作用，那么这些人群是哪些人群呢?一、不适合服用磷虾油的人群以南极磷虾油软胶囊为例，其说明书上有明确写明，以下三类人群不能服用。1.孕妇，哺乳期的妇女，以及肝肾功能受损的人群是不适合该产品的;2.因为磷虾油当中含有虾青素等海鲜成分，所以对海鲜食物过敏或者是相关制品过敏的人群不适合服用该产品，否则可能会诱发过敏反应;3.磷虾油具有抗凝血的功能，因此，如果需要做手术的朋友，那么在手术前两周需要停止用药，另外如果有凝血功能障碍，或者是正在服用抗凝血药物的患者不能食用该产品。二、适合服用磷虾油的人群有不适合服用磷虾油的人群，自然就有适合服用磷虾油的人群，那么哪些人在服用磷虾油之后能够达到治疗效果呢?1.有心脑血管疾病的人群：根据相关的实验发现，磷虾油可以疏通血管，防止血管堵塞，可以很好地呵护心脑血管。而且磷虾油可以有效的补充血液当中的omega_3的含量，对可以很好地改善记忆力。2.患有高血脂的人群：磷虾油出了可以降低血液当中低密度蛋白胆固醇和三酸甘油脂，而且还因为具有可以提升高密度脂蛋白胆固醇的功效，所以常常被用来治疗高血脂患者的辅助药物。3.患有经前症人群：磷虾油对于治疗因为经前症引起的体重增加，腹胀，腹部疼痛，身体水肿，乳房胀痛，情绪变化多端等多种症状。每个人的体质不同，因此对药物的反应也就会有不同的结果，磷虾油中不仅含磷虾油，还含有虾青素、鱼油、磷脂，可以说1瓶抵3瓶，可以很好地呵护心脑血管的同时，还可以调节三高。}

当然有用了，磷虾油的本质就是更优质的Omega-3，且与鱼油相比，磷虾油又不仅仅只有Omega-3，还有许多有益的成分和独特的优势。而对大家来说磷虾油中的各类成分是非常有好处的，像我服用了一段时间后去体检就发现身体的指标（甘油三酯的指标）回到了正常水平。得益于它的强大功效，后来我还专门去做了功课，现在整理好了分享给大家~咳咳，首先我们要明确一个事实，磷虾油是富含Omega-3的，鱼油也是。那么Omega-3到底有什么用呢？其实它不仅能促进人体膳食平衡，还对身体健康有很多好处。关于Omega-3的益处，各种研究资料已经太多了，知乎上也有非常多的科普，这里就不再多说了，感兴趣的可以搜索一下。那既然都含有Omega-3，磷虾油和鱼油有什么不同呢？非常重要的一点，磷虾油中的Omega-3是磷脂型的。大家高中生物肯定都学过，知道磷脂是构成生物膜的主要成分，具有亲油性和亲水性的双极性，一方面能使脂类或脂溶性物质顺利通过细胞膜，促进细胞内外的物质交流，另一方面可以作为乳化剂，使体液中的脂肪悬浮在体液中，有利于脂肪的吸收、转运和代谢（默默背书ing）。所以磷虾油所含的磷脂型Omega-3相较于鱼油中所含的甘油三酯Omega-3，生物利用度更好，能更好地被人体吸收，更适合我们食用。接下来我们看看磷虾油与普通的鱼油对比之下的优势。1、吸收率更高其实从前文我们就知道了磷虾油中的Omega-3形式为磷脂型，而鱼油中的Omega-3形式为甘油三酯型。两种形式导致的吸收率还是存在很大差别的。
相比鱼油，磷脂油在增加血液中的Omega-3，以及提高Omega-3指数方面比鱼油更有效（PS：Omega-3指数与人体内Omega-3含量正相关），这也就是说磷脂油的Omega-3比之鱼油中的更容易吸收，吸收率更高。摄入效果好大家都知道Omega-3对心血管健康有意，但磷虾油和鱼油相比，两者的融油效果如何呢？我在网上搜的时候，就看到了一个很有意思的实验。从这个实验数据统计表中我们可以看到，同等情况下分别给2拨人群服用磷虾油和鱼油，一段时间后，服用磷虾油的人LDL（低密度胆固醇，也可以理解为坏的胆固醇）与甘油三酸酯相比鱼油下降幅度明显更大，而对人体有好处的胆固醇即高密度脂蛋白胆固醇HDL则有了更为明显的提高。而且大家也可以发现，其实磷虾油和鱼油的数据比率还是有挺大差别的。稳定性更好另外我去了解过，Omega-3作为不饱和脂肪酸，化学结构不太稳定，非常容易被氧化，氧化之后就会失去作用。为了避免这样的情况出现，我们需要有能维持稳定的物质。而磷脂油就含有天然虾青素，从直观的对比来看，其维持稳定能力远高于VC、VE、白藜芦醇、β-胡萝卜素等稳定剂，效果可谓是出类拔萃，能很好地维持Omega-3的稳定性，使其发挥出应有的作用。大家再也不担心Omega-3失效的问题了。来源纯净磷虾油的原料是来自食物链底层的磷虾，既然是食物链底层，就不用太担忧污染物的生物富集问题了。而且磷虾本身生活在纯净的南极海域。就这么说吧，处于食物链底层的磷虾基本不会在体内富集汞和重金属，这是处于食物链中高层的深海鱼不易做到的。5、不易反腥因其Omega-3结构的特殊性，磷虾油在胃中很容易溶解，对比鱼油很大程度上避免了反胃刺激，大家服用的话口感也会更舒服一点。反正我吃的时候基本没有不适，就和平常吃东西一样。其实除了我自己一直在服用之外，我还想着给我老爹买一些磷虾油，因为上次拉着他去体检的时候就发现血脂指标超了……给老人家吃的自然要更严谨一些，所以我这次特意去对比了市面上各大品牌的磷虾油，最终选定了MegaRed脉拓家的。为什么呢？且听我细细道来。首先MegaRed脉拓是一家专注于专业心血管健康的营养品牌，背靠世界500强企业利洁时，拥有多年经验，还获得了NSF、非转基因和FDA等多项权威认证，技术这块也很先进。旗下的这款精萃磷虾油采用的是顶级原料和科学定制配方，主要成分提取自南极纯净磷虾，富含磷脂型Omega-3和天然虾青素，在保有高效成分活性的同时还能做到天然养护，融油效果肉眼可见。而且它的专利提纯技术，在帮助加强磷虾油中的有效成分含量的同时，还可以去除其中的盐分等杂质，不会有不好的气味与口感。嘿嘿嘿，这下我可以放心哄着老爹吃下去了。这个精粹磷虾油含有52%的海洋磷脂，有效成分总计达到82%，它的一颗750mg的磷虾油效用和普通品牌的两颗500mg的磷虾油相当，可以说性价比很高。怎么说，看得我自己都蠢蠢欲动了，so我打算把之前的磷虾油吃完也买这家的hhh。其实MegaRed脉拓作为美国销量领先的磷虾油品牌，渠道覆盖非常广，我还经常能看见pyq的代购推荐，可见其深受消费者青睐。所以如果大家有这方面需求的话可以试试，配合饮食上的调节，以及运动量的增加，相信不会让人失望。}