2019-09-04收听：2.22w
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其实头痛病因也跟头晕一样，是非常复杂的一个临床症状。其实应该说他有存在着头晕的根源，由于某些东西会加重或者是诱发他的头痛，比方说饮酒，有人喝完酒后会头痛，血管扩张会影响到头痛，还有的是喝咖啡、喝浓茶会诱发头痛，还有的是吃了一些腌制食品，也会诱发头痛，所以大家注意在饮食方面的自我调整。
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常吃哪些食物会诱发头痛
收听：2.22w2019-09-04
其实头痛病因也跟头晕一样，是非常复杂的一个临床症状。其实应该说他有存在着头晕的根源，由于某些东西会加重或者是诱发他的头痛，比方说饮酒，有人喝完酒后会头痛，血管扩张会影响到头痛，还有的是喝咖啡、喝浓茶会诱发头痛，还有的是吃了一些腌制食品，也会诱发头痛，所以大家注意在饮食方面的自我调整。
常吃哪些食物可能诱发头痛
收听：3.83w2019-09-03
头痛要注意在生活中饮食上生活起居上注意，可以减少它的发病，它很难根除可以减少它的发作。生活中的食物例如各种酒类，含酪氨酸的酒类，尤其是红葡萄酒它是不适宜的巧克力，还有酪氨酸类的牛排，煎制的牛排，还有腌制的食品都是尽量不要吃的，它会诱发你偏头痛的发生。另外咖啡兴奋性比较强的咖啡、浓茶、熬夜这些都会诱发，在生活中有偏头痛患者，应该注意避免这些行为来减少它的发生。
抑郁症患者可以常吃哪些食物
收听：4.28w2019-09-04
尽管那么所抑郁的症状我们可以判断出来，但是医生对于抑郁的病因的挖掘，到目前为止真的是非常有限的。都是病因为名，在我们医学界，或者在我们的医学领域里我们知道其实抑郁是一种意志现象，他不是说有a就可以的抑郁有b就可以的抑郁，他其实是可能有a,b,c,d好多种因素引起的，所以现在很难来挖掘到底是什么原因引起的抑郁。但是我们大概可以知道，有些抑郁即使表面现象即使看着治好了，他还会复发，这个原因就是和他的神经传递中缺少一种物质有密切的关系。但是这种物质缺少一定要补上去。所以抑郁症在我们教科书上写着，是一个反复发作性疾病。
常吃哪些食物可以缓解口臭
收听：1.12k2021-02-05
口臭的患者要注意养成清淡饮食的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，减少口腔异味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要尽量少吃把握度。口臭的患者不要吃辛辣刺激、过于油腻、重口味的食物，不仅会给肠胃带来较大负担，其异味感也比较强，不利于口臭的治疗。
口臭时可以适当性地咀嚼口香糖，减少口腔异味的生成，特别适用于有重大的活动情况下，口臭的患者，平时也可以适当咀嚼茶叶，其中的茶多酚，可以缓解口臭的症状，不过只是个短暂的缓解，如果想要彻底改善，一定要对因治疗。
常吃哪些食物可以预防牙周炎
收听：6192021-02-06
预防牙周炎的饮食如下：
1、对牙周炎的患者，我们建议应该尽量避免吸烟、喝酒等不良的习惯。
2、多吃一些营养均衡、膳食纤维多的食物，这些食物可以增加患者的营养，体现我们的营养价值比较高。
3、还可以通过这种耐摩擦、耐咀嚼的膳食纤维起到清洁牙面，减缓菌斑聚集，它对牙周炎是有帮助的。
这里强调患者一定要戒除烟酒，以预防牙周炎的发生。
保护眼睛可以常吃哪些食物
收听：5.23w2019-09-03
眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质 ，特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看，我们可以经常吃鸡蛋，以及矿物质、维素含量特别高的物质，比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症，它是缺乏维生素A，所以需要吃维生素A含量比较多的食物，比如猪肝。
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　　偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的"大户"。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。　　偏头痛是人们日常生活中多见的病症，是一种常见的神经性疾病，很多人因为偏头痛而耽误了正常的工作和生活，这让他们很苦恼，不知道该如何是好。几乎没有人知道他们的饮食可能是罪魁祸首。味精、咖啡、香肠、热狗，还有很多代糖食品都是能够让现在人们头痛头疼的食物。　 含酪胺酸的食物。　　奶酪起司、巧克力、柑橘类食物以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因。　　味精　　炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你头痛发作。　　香肠、热狗。　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。　　代糖食品。　　所谓"代糖食品"是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加"代糖"(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品同样有甜味，使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择，对头痛患者却并非如此。 研究发现，代糖"阿斯巴甜"会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对"代糖"比较敏感的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。 建议头痛患者注意看产品包装上的食品内容标识，如果上面标有上述代糖成分，就应尽量避免食用，想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖。　　酒精饮料　　对于一些人来说，饮用任何类型的酒精都会导致偏头痛。啤酒、威士忌酒和葡萄酒中的其它化合物，会降低大脑中血清素的水平，也可以引发偏头痛。　　适量咖啡。　　咖啡因会刺激神经系统干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以一天中摄入的咖啡含量最好少于100毫克。 咖啡是温和上瘾的饮料，它能暂时提高心理警觉性和注意力。突然戒掉咖啡往往造成头痛、易怒和其它症状，严重程度视个人情况不同，例如，一些人对咖啡因敏感，可以引发偏头痛；而对另一些人而言，则可能会因为影响血管收缩，引起头疼。　　专家提醒：如果偏头疼病史的人排出了以上食物的影响还会持续头疼的话，要及时到医院进行检查，接受治疗。}