痔疮是件让人尴尬的事情，并且会给患者带来很多痛苦。而日常生活中，有许多习惯都容易诱发痔疮，因此需要多加注意。那么哪些习惯会诱发痔疮呢？一容易诱发痔疮的坏习惯1吃饭时喜食辛辣、味厚甘肥的食物饮食的刺激是诱发或加重痔疮的另一个重要原因。有的市民吃饭时喜欢配有辣椒、生姜葱蒜等作料，夏季晚上时，吃完饭过后又喜欢吃宵夜——烧烤、啤酒等。而过食辛辣刺激、味重、油腻的食物和过度饮酒也容易使肛管充血，诱发或加重痔疮。对于因饮食引起的痔疮，患者除了积极治疗外，在治疗时及治疗后3个月同样要严格规范饮食成份，以清淡易消化的饮食为主。2排便时看书或玩手机因不良排便习惯而引发痔疮疾病发生的市民也不在少数。很多市民觉得排便时又枯燥又臭，利用排便时看下书或玩下手机刚好打发下这臭哄哄的时间。这从实际来说这是个不错的方法，事实上却为痔疮疾病的发生提供了温床。排便时看书或玩手机等活动，无形中分散了排便时的注意力，导致排意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压，出现血液淤积、血管曲张，诱发了痔疮疾病。3工作或休息时久站或久坐痔疮患病原因中，因久站久坐而导致痔疮发生的占到了59.3%。不少市民因工作性质，如会计、IT行业、售货员、教师等，本就是需要久站久坐，一有时间和机会活动时又不想多动了；还有一些市民自己不喜欢运动，休息时就窝在家里看电视、玩游戏、打麻将等活动。长时间的坐着不动，腹部血液循环容易发生回流不畅，久坐时压力过大造成直肠肛管静脉出现扩张、曲张、血液淤积而逐渐形成痔疮；而久站时肛管直肠底部血液回流受阻易淤积在此处，而直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，因此血液更不易回流，容易瘀滞在这里形成曲张、淤血的静脉团块—痔疮。二　如何预防痔疮1预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，多饮开水，少食辛辣刺激性食物，避免肠道干涩，大便干结，出现便秘。对顽固性便秘应尽早到医院诊治，避免引发痔疮。2自我按摩痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴尾骨尖前面、为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。另外，平日里应该注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通畅。3常做提肛运动全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，想象把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。4保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮。平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环 及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症.}

提及肛肠疾病，绝大多数患者几乎都有言不尽道不完的牢骚，肛肠病多以便血、脱出、排便困难、肛门瘙痒、疼痛等症状为主，病情发作时让患者难以“招架”。但多数患者发现肛门掉出“肉球”时会以为仅仅只是痔疮，然后买些药膏涂涂就不闻不问了，未引起足够重视。临床上，肛门处掉出的小肉球及肿物脱出若是不引起重视，脱出也会更加频繁，甚至连弯腰、咳嗽或是稍微用力就会掉出，久而久之会影响排便，且分泌物增多，导致肛周感染。对女性脱出者来说，若是不采取相关措施，还会因此波及会阴部位，诱发妇科疾病。肛门“长肉球”看似不痛不痒，实际上不仅是痔疮，还可能是肛乳头瘤、直肠脱垂、肠息肉等疾病，切忌盲目用药，否则极易导致病情加重，成为“不定时炸弹”。“肉球”不痛不痒 放松警惕隐患大肛门掉出“肉球”是种常见肛肠疾病症状，临床上，一些患者摸到肉球时往往不知所措，时间长了发现肉球不疼不痒也就放松了警惕，认为这也只是一种小病，多是放任不治或盲目治疗，结果导致脱出物越来越频繁，甚至用手也难以回纳。实际上，脱出物也分为很多类型，对于痔疮患者来说，“肉球”一般是痔核，痔核脱出也是病情加重的症状表现，治疗不及时不仅会导致痔核嵌顿、感染、坏死，还会诱发多种并发症。另外，肛乳头瘤、肠息肉、直肠脱垂等肛肠病的典型症状也以脱出为主，虽与痔疮脱出比较相似，但是息肉、肛乳头瘤却存在恶变的可能性。特别是肠息肉，患者若是发现不及时，或是发现后任其发展，后果将不堪设想。在日常生活中，很多中老年人都知道自己有肛肠方面的疾病，便血、脱出也是常年“缠身”，早期没有想到治疗，到后期病情忍无可忍时，才知道小病早已经发展成了大问题，甚至还发生了病变。自诊、不诊都会埋隐患最终引爆“不定时炸弹”肛门肿物脱出，从肛肠病的症状上来看多见于痔疮，一般而言，脱出的异物在便后可以自动缩回至肛门。临床上不少人觉得肿物脱出并没有强烈的不适感，对身体健康没有妨碍，因而引起不重视，导致初发症状一拖再拖。脱出时间越长，脱出症状就会变得频繁且更容易脱出，患者在行走、打喷嚏、咳嗽时肉球就会脱出。病情越是严重，肉球也不能及时回纳，还会刺激肠道或肛门导致排出分泌物增加，造成肛门潮湿，肛门若是长期处于粘湿状态，感染外界病菌，就会引起瘙痒和其他炎症，严重影响患者的情绪，从而妨碍工作和生活。肛门部位的神经比较丰富敏感，因此肛周疾病也复杂多样，很多肛肠病都可能引起肿物脱出。由于患者自身缺乏相关的经验，即便发现了肛门“肉球”，也难以辨别究竟是何种疾病，若是自诊自治，会掩盖病情，甚至导致肠道息肉、肛乳头瘤发生恶变。痔疮是真是假专业检查来辨别临床上，很多肛肠患者往往是发现了肿物脱出却不重视，等到脱出物增长、肿大，甚至出现肿痛、糜烂、疼痛难忍时，才想起到医院就诊，很容易引发痔核嵌顿、坏死或脱肛，甚至息肉、腺瘤发生病变，后悔不已。在平时发现自己存在“痔疮”的相关症状后，切忌盲目急着下结论，或是自行治疗，为了保险起见，还是有必要到正规的肛肠医院做一次肛肠镜检查，查清楚便血时的出血点、脱出物的具体类型，以及肠道不通时的“堵点”，才能针对性治疗。医院提示：健康无小事，当肛门掉出小“肉球”，且不可疏忽大意，及时到专业的医院就诊，查明病因，对症治疗，才是明智之举。}

生活中总有各种意外，各种尴尬。最常见的尴尬，尿失禁，憋尿憋不住，打个喷嚏就漏了，别提多尴尬。还有一种尴尬，只有自己能感觉到，那就是想尿尿不出来。特别想上厕所，但是就是尿不出来，这是怎么回事呢？排尿困难一般正常的排尿生理过程：膀胱内尿液超过警戒值，大脑就会收到尿急的信号，于是发布排尿信号，通过神经调节，引起逼尿肌收缩、尿道内约扩肌松弛，继而尿液进入尿道，开始排尿。虽然看似复杂，但实际上，其实就只是一瞬间的反应而已，所以一般正常人在出现尿意后，去上厕所都是能够及时排尿的。如果出现尿不出来的现象，那么很可能是大脑发布排尿信号后，其他的器官组织并没有配合好，于是出现了过长时间的尿等待现象。排尿困难的原因？01
心理因素上公共厕所或者住院时，有些人排尿时会有恐慌紧张的心理。恐慌紧张的状态，尿道内约扩肌会绷紧不松弛，即使逼尿肌收缩也不易尿出来。还有一些患者，因为尿道损伤，排尿的时候出现疼痛不适现象，就会出现不敢排尿的现象，如果病情持续性时间比较长，很可能在疾病得到有效治疗后排尿仍然难以放松心情，继而引起尿等待时间过长。02
前列腺问题排尿困难是前列腺出现问题的常见症状，前列腺参与尿道内约扩肌构成，具有控制排尿的功能。比如：前列腺增生可能压迫尿道或膀胱颈，引起尿路梗阻，导致逼尿肌增厚，出现尿等待、血尿、尿不尽等症状；前列腺癌大部分伴有阻塞症状，包括尿等待、尿疼痛、血尿或尿失禁等；前列腺炎也可能引起局部充血肿胀，压迫尿道，出现尿等待症状。03
尿道问题除了前列腺问题会影响尿道导致尿等待外，尿道结石、尿道炎症、尿道损伤、尿道狭窄、尿道口狭窄等等尿道问题也会导致尿等待症状。04
脊髓损伤排尿中枢下的脊髓损伤或者病变，可能导致神经性原因的尿等待。05
其他原因有些药物对人的副交感神经有抑制作用，如抗抑郁药物、某些感冒药物等，会引起尿等待；过度饮酒可能导致逼尿肌无力、前列腺水肿导致尿等待。提醒：能够导致尿等待过长的原因比较多，建议患者朋友如果出现比较严重的现象，不要马虎，警惕疾病出现，及早到正规专业医院进行详细的检查和治疗，以免耽误病情。}