很多乳腺癌患者往往都是风华正茂的职业女性，她们在自己的职场上很成功，甚至可能是企业的顶梁柱，令人羡慕。长期高强度的工作给女性带来了巨大的压力，同时也给了乳腺癌可趁之机。

2021年4月13日，著名医学期刊《Cell》子刊《Cell Reports》发表的一篇研究论文结果显示，长期压力虽不直接伤害身体，但却能削弱人体免疫细胞（先天性T细胞）的功能。

压力和焦虑会让身体释放更多的皮质类固醇激素，该激素会抑制免疫功能，增加癌细胞发展和扩散的机会，被抑制的免疫功能无法发挥监察作用，战斗力也会下降，这便给了癌细胞逃过免疫监察和在身体里快速生长的机会。

肥胖是乳腺癌的重要驱动因素。

早前已有研究表示：脂肪细胞内含有一些可以将雄性激素（睾丸酮）转化为雌性激素的关键酶，脂肪越多，产生雌激素的机会也就越多，一定程度上促进了乳腺癌细胞的生长和转移。

究其原因不难发现：高速发展的社会需要使得女性需要保持中高强度的工作，快餐式的饮食模式、缺乏运动成为女性朋友的日常习惯，而工作的压力还有可能出现“过劳肥”，这也就促进了脂肪堆积，增加了患乳腺癌的风险。

近年来，越来越多的女性学历背景不断攀升，在工作环境中逐渐掌握主动权，而事业的成功让更多女性走向经济独立，这也转变了女性对于家庭生活的想法，晚婚晚育、甚至不婚不育成为选择。

女性的第一次足月妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量孕激素。孕激素对于保护乳房健康很有作用，怀孕、分娩、哺乳大大增强了女性抗疾病的能力，这些能力获得，对防止乳腺癌就越有利。

从未生育的女性则未经历这一变化，激素水平不够，使得患癌风险大大增加。有数据统计，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%；35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3-4倍；未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

而即便是结婚生子之后，迫于工作的压力，女性也不得不放弃产后哺乳和休养的机会，尽早回归工作，这些原因均导致了年轻女性患上乳腺癌的风险扩大。

在WHO国际癌症研究机构的致癌物清单里，烟草内的尼古丁和酒精，已经双双稳坐一级致癌物的宝座！一项研究结果显示，每天摄入10g酒精可使乳腺癌发病风险增加5%，而对绝经后乳腺癌发病风险的研究结果显示，每天摄入10g酒精可使乳腺癌发病风险增加9%。

过去，许多养生专栏均建议女性适当饮用红酒，表示红酒可以促进血液循环，有利于身体健康。然而，《2014年世界癌症报告》明确报道了包括乳腺癌在内的12种癌症，喝的越多，癌症爆发的几率越高。

2018年《柳叶刀》发表了一项研究的成果，打破了我们对饮酒的“幻想”：研究发现，只要开始喝酒，就不存在“安全限量”一说。即使每天只喝小小一杯酒，患癌风险也会有所增加。

最近，《柳叶刀》再次发表酒精与癌症发生的研究报告：去年全球所有新增癌症病例中4%与喝酒有关，这些病例中最常见的癌症就包括乳腺癌！

总的来说，不论喝的是什么酒，只要含有酒精，都可能增加患癌风险。怎么样，还抽烟喝酒么？

以上提到的这些都是已经得到研究证实的因素，也是我们所谓的“生活方式”。好在它们都属于可控制的危险因素，通过调整生活方式习惯，可以降低风险，提前进行预防。

截止目前，全球乳腺癌的5年生存率已高达90%，远超其他癌种，中国乳腺癌患者5年生存率高达83.2%，在过去10年间提高了7.3%。

高生存率的背后，离不开早诊早筛、和前沿医疗快速发展的共同努力。早期乳腺癌的治愈率高达95%以上，如今，越来越多的女性在工作之余，给予了乳房更多的关注，定期体检筛查，早发现早治疗，一定程度上提高了乳腺癌的生存率。