现代人用眼疲劳很严重，眼睛干涩的情况非常普遍，连带着眼药水也销路大增。

丁香医生就看到周围的人，尤其是妹子们，一遇到眼睛干涩不适，就把各种眼药水往眼睛里滴。

每次看到这种不分青红皂白，就乱往自己眼里乱滴眼药水的人，我都想问一句：

市面上眼药水基本是鱼龙混杂，五颜六色，奇形怪状，包治百病.....

所以，今天丁香医生就来说说面对眼睛干涩下，该怎么选用眼药水的问题。

想知道什么该用，就要知道什么不该用，我们先从市面上经常被滥用眼药水说起：

不该随便用的眼药水一：去红血丝的眼药水 主要成分：盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等。

这类眼药水有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血，所以受众很多，广泛应用于市面上各种滴眼液。

然而很多人不管眼部为什么充血，买来就滴。滴完一开始不红了，结果过几天更红，再接着滴……

其实这些眼药水核心成分都是「肾上腺素受体激动剂」。

经常使用会造成诸如瞳孔散大，血管粗大，产生依赖的风险，更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作。

所以，使用这类眼药水消除红血丝，基本属于：

不该随便用的眼药水二：带来清凉感的眼药水 主要成分：珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草等。

很多人觉得眼睛干涩，就需要凉润下，而选择这类眼药水。

但是，这些成分滴在眼睛上，作用机理、不良反应、毒性反应等大多是没有相关研究结果的，生产厂家也没有给出合理解释。

所以这类眼药水属于风险未知，毕竟：

不该随便用的眼药水之三：抗炎症/抗菌类眼药水 主要成分：地塞米松、倍他米松、强的松、可的松等（抗炎症）；四环素、氯霉素、新霉素等（抗菌类）。

抗炎症类的眼药水成分大多是激素，而抗菌类眼药水成分大多是抗生素。

很多人觉得眼睛有炎症，不舒服，怀疑有细菌，就想用这类眼药水。

确实，这两类可以对付很多眼部疾病，但是一定要在医生的建议下使用。

随意滥用容易造成刺激性青光眼，刺激性白内障，甚至眼部菌群失调，产生抗药性。

不该随便用的眼药水之四：治疗假性近视的眼药水 主要成分：甲基硫酸新斯的明。

所谓治疗假性近视、缓解视疲劳的滴眼液基本都是「弱缩瞳药」，相当于睫状肌的「兴奋剂」，能加强眼部调节能力。

使用这类滴眼液后，可能短时间内看近的东西会变清楚。

但在药物作用下，勉强睫状肌继续工作，会导致疲劳更难缓解，

假性近视的人，滥用这类药物，更可能加速近视发展。

以上四种，大体就是市面上各种不该经常用，但又比较容易滥用的眼药水，现在各位可以看看手边的眼药水成分，该丢的就丢了，不要想着在眼睛里弄无土栽培了。

我知道你们内心急切的渴望着我推荐一些真正无害且可以用于缓解眼睛干涩的眼药水。

其实对于眼睛干涩，最好的解决办法是及时休息眼睛，保证用眼卫生。

哪怕是患上「干眼症」也不建议经常使用眼药水，多眨眼，多吃坚果和鱼类，多用加湿器，其实都是很好的办法......

其实最安全的，可以从药店买到的非处方眼药水当属————人工眼泪。

比较常见的包括玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。

人工泪液的主要成分是模拟天然泪液，眼睛干涩时，可适当缓解症状，并且不含其他任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分。

如果觉得眼睛干涩如果没时间休息或休息后仍觉得不适，可以试试滴一些人工泪液。

当然说人工眼泪安全，不代表可以它可以滥用，一般觉得眼睛不适，滴 1 滴就可，一天使用控制在 4 次以内，防止干扰正常泪液。

如果滴了还觉得不适，那就要及时去医院看看了。

看完这个回答，相信各位对与生活中如何处理眼睛干涩带来的不适多少有些了解了。

以后在生活学习中，如果觉得用眼过度，眼睛干涩不舒服，周围有人上来就对你说：

向他眨一眨你明媚的眸子。

然后以一个极优雅的姿势对他说：

内容参考丁香医生科普文章：

看了这些眼药水成分，你还敢乱滴吗？ - 丁香医生 - 作者：罗荃

改善干眼，你要知道这四点 - 丁香医生 - 作者：周阳