老中医常说：“上病取下，多病调足”，黄帝内经足心篇中就有“观趾法”，东汉名医华佗也研究出“足心术”。

中医发现，我们脚上藏着宝贵的生命密码，通过按压足部可以调理各种病症！

因为人体重要的足三阴经、足三阳经都分布在足部，双足通过经络与全身脏腑器官密切相连，经常按压足部经络，能推行气血、疏通经络，从而调理脏腑、强身健体、祛除病邪。

而且脚上有非常多的反射区，与人体脏腑器官一一对应，刺激反射区就能激活脏腑器官的自愈能力。

因此，很多老中医都会选择在脚上调身体病痛，像各种颈肩腰腿痛、眼花耳鸣失眠等各种问题，都可以刺激反射区来调理。