即使你每天抹5次世界上最高档的化妆品，也不能完全避免妊娠纹。妊娠纹的出现与否跟个人肤质有很大关系，也跟产前保养有一定关系。产生妊娠纹的原因，是因为腹部的快速膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到损伤或断裂，皮肤变薄变细，会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。准妈妈可以尝试用以下方法减轻妊娠纹:

1.增强皮肤弹性：清晨排便是非常重要的，可以改善皮肤的弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。

2.适当按摩：准妈妈可以适当的按摩整个腹部以及臀部下侧、腰臀处、大腿内外侧、乳房等高危部位。有经验的妈妈推荐使用食用橄榄油来按摩，比专用化妆品要便宜，而且更安全。

3.保持皮肤滋润：性质较温和的乳液可以保持皮肤湿润，使皮肤更加柔软有弹性，当皮肤被撑开时也能够更好的适应。

本链接涉及内容仅代表作者自己的立场和观点，与本社区无关，由作者本人承担一切法律责任。

淘宝超级皇冠店 宝宝成长及教育 产后护理全攻略 孕产期生活指南 备孕期实用手册 备孕期实用手册 备孕生活一点通 方法 具体做法 备孕辅助物品推荐 补充叶酸 育龄女性应从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 400 微克，持续整个孕期。 爱乐维 复合维生素片补充叶酸 告别烟酒及药物 吸烟会导致流产、早产和低体重儿。准妈妈应在孕前就减少饮酒量，孕期避免饮酒。 乐享电子烟G1健康戒烟替烟产品 拒绝咖啡因 摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，增加胎死宫内的风险。最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。 备孕期可适量饮用淡绿茶提神 控制体重 如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。 亿健8008E/ES多功能跑步机 与牙医“约会” 患有牙周疾病的孕妇，其早产的概率可能会提高7倍。应在怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗。 要对牙齿护理引起重视哦 制定并坚持一套健身计划 从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。 《太极八段锦》百度视频 做孕前检查 孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题。将身体和心理都调试到最佳状态。夫妻双方都要进行。 / 计算出排卵日 从月经到排卵前的这段时间，你的体温会比较低。等你开始排卵时，你的体温会迅速升高0.3～0.5℃左右。 女性测排卵期基础体温计 做好财务准备 从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。 保持健康心理 专家指出，女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。 避免病毒和细菌感染 饮食方面要注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。 远离不安全环境 如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。 为“造人”制造情趣 女性在做爱时若达到性高潮，则有利于提高受孕率。 助孕情趣用品 和避孕说“byebye” 口服避孕药的吸收代谢时间较长，停服避孕药 6 个月后怀孕才好。 禁止烫头和染发 准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂。 减少操作电脑的时间 一天超过 8 小时以上的微机操作显然也是不健康的。 抗疲劳防辐射电脑护目镜 暂时跟宠物说再见 把你心爱的宠物托付给亲友，并且检查有没有弓形体等感染。 患病期间勿受孕 因为疾病影响受精卵的质量及宫内着床环境，药物可能会对精子和卵子产生不利影响，故夫妇双方患病时，要停药半年以上再怀孕。 疲劳过度时勿受孕 体力超负荷消耗，降低精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。 避免高龄怀孕 怀孕时男方超过 55 岁或女方超过 35 岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。 助孕五养法 足疗法 因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。 按摩加热泡脚冠军足浴盆 美的深桶足浴盆 针灸法 中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。 家用多功能数码经络理疗仪 草药法 用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnuscastus(来自于一种称为“穗花牡荆”的植物)，可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。 调经暖宫促进排卵 助孕茶 催眠法 催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。 正品睡迈通催眠治疗器 一氧化氮法 有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。 康尼可 一氧化氮胶囊 准妈妈孕期饮食禁忌 忌辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。大量食用会出现消化功能障碍。故建议尽量避免摄入此类食品。 对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非如老婆婆讲的那样，动动就会动了胎气。静养生、动健身，都是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究“适当”。因此，准妈妈们在孕期应保持合理而科学的生活方式，做到动静相宜，使自己的身心时刻处

实际上绝大部分的孕妇在孕晚期的时候都会长妊娠纹，这主要是因为怀孕期间孕妇腹部皮肤隆起使得局部皮肤弹力纤维以及胶原纤维受到牵拉，从而出现了损伤或者断裂，会在一定程度上影响局部的外观形象。

那妊娠纹还能消吗?消除妊娠纹的方法有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　针对妊娠纹还能消吗这个问题，自然是众多产妇生产后都想要知道的。首先可以肯定地告诉各位妈妈们，妊娠纹一旦长出来在短时间内是难以彻底祛除的，但是妊娠纹会随着时间的变化而逐渐减淡，这个时候妈妈们可以用一些方法，来淡化妊娠纹。

很显然针对妊娠纹还能消吗这个问题，只要妈妈们做好相关的护理措施，相信妊娠纹是可以在一定程度上得以淡化甚至消除的。那消除妊娠纹的方法有哪些呢?

(1)在日常饮食上多补充骨胶原

　　早在文章的开头我们就已经介绍妊娠纹出现的原理，而为了消除、淡化妊娠纹，妈妈们在日常的饮食上可以多吃点胶原蛋白丰富的食物，例如猪脚等，这些食物当中富含胶原蛋白，能够帮助增强皮肤弹性，在一定程度上恢复断裂的弹性纤维。

(2)注意做好皮肤保湿工作

　　除了多吃维生素C以及胶原蛋白丰富的食物，妈妈们也可以使用一些橄榄油或者精油等具有保湿效果的产品，这样能够改善局部皮肤肤质，增强肌肤弹性，对于淡化妊娠纹是非常有帮助的。另外在使用保湿产品的时候，加以轻柔的按摩能够使效果加倍。

(3)坚持适度的运动锻炼

无论是在孕期还是生产之后，坚持适度的运动锻炼对于预防以及淡化妊娠纹都有一定的帮助，因为通过运动能够有效改善孕妇肌肤状态，对于淡化妊娠纹是极有帮助的。

　　以上就是关于妊娠纹还能消吗的相关内容介绍，妊娠纹虽然是一种比较难消除的东西，但是只要在孕期做好预防工作，另外在产后积极做好相关的护理，相信也是可以在极大程度上减淡甚至消除的。