书写痉挛症(writer' s cramp)是由于职业因素长期从事手部精细动作,导致手部肌肉痉挛出现以书写功能障碍为主的一种症状群，表现为患者在持笔时或开始写字时困难。

这种痉挛现象主要发生在手指、腕部甚至整个上肢。此病最重要的特点是书写状态时出现痉挛,非书写状态下症状消失。

祛痉止颤饮认为书写痉挛可分为痉挛型、震颤型和麻痹型三型" :

　本病临床较常见，是指患者在书写或做书写动作时出现5～8Hz的手部震颤，不伴有其他功能障碍。部分患者震颤并不完全限于书写动作，做其他相似工作或使用类似工具时也可有震颤。因此，有人提出书写痉挛可分为任务诱导型书写痉挛和姿位敏感型书写痉挛。

5、该病主要发生于20~50岁长期从事书写的人，尤其是从事文字工作者，部分患者有阳性家族史，多数起病隐袭缓慢渐进，先感觉手指部易疲劳或腕部疼痛，继之出现特有的书写痉挛，患者在持笔时或开始写字时困难，这种痉挛现象主要发生在手指，腕部甚至整个上肢，此病最重要特点是书写时痉挛，不写字时症状消失，肌力完全正常，有时只单用钢笔，小笔困难，用铅笔或大笔时完全正常，患者可以正常工作，不存在失用现象，此病多属于神经功能性疾病，但部分病例在检查时可见指间或腕部肌张力较高，腕关节被动旋前旋后时有齿轮感抵抗，所以有人认为该病属于锥体外系疾患，也有人认为是交感神经反射性障碍。

一般临床上，书写痉挛可分为三型：
　　1、痉挛型（肌张力亢进型）：是最常见的一型，写字时很快引起手肌，腕部肌肉痉挛或交替收缩状态。

2、麻痹型（无力型）：患者写字时有疲劳无力感，因肌肉力弱不能随意支配，类似麻痹状态而不能使用钢笔，有时沿神经走行出现疼痛。

　3、震颤型（运动亢进型）：写字时可见手摇动性震颤，随着写字震颤逐渐增强，尤其是在精神紧张影响下而更为显著，这种表现是主动肌与拮抗肌紊乱的结果。

　　黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风痹痉挛、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。

　　有遗传背景者，推行遗传咨询、携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生。防治书写痉挛综合征，是关心知识分子健康的一项措施。

　　玩铁球（即健身球）是预防该病的一种有效的方法。按摩也有一定的防治效果。既可以由医生按摩，也可以自己按摩自己按摩时，主要按摩容易发生痉挛的部位，亦可按摩痛点或足三里、阳溪、曲池等穴位。

对大多数考生来说，连续几小时坐在考场上，同时手又在不停地书写，是非常疲劳的。注意力高度集中，考试时间紧张和对自己书写的字迹是否清晰可辨的担心，所有这一切都可能产生书写痉挛。1.预防措施。在模拟考试中锻炼手部肌肉，以便延长书写时间。肌肉训练项目的训练时间可以模拟真实考试的时间长度。开始的时候训练时间大约持续1小时。