心理健康与心理调适考试⑶

1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）

2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）

(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏

(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少

3. 个体对自己的认识是先从认识（C）开始的

(C) 别人的评价(D) 自己的评价

4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）

(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论

(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论

5. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现

7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）

8. 心理咨询不能帮助人们（D）

(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念

(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突

9. （D )是判断个体心理健康与否的基本要件之一

(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好

(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本致一

10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(C)

(A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法

(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法

11. 心理保健的主要途径是（D）

【0465】心理卫生与心理辅导复习要点

一、心理、卫生与心理卫生

心理，也称为心理活动或心理现象，可人为的分为心理状态、心理过程和个性心理三大部分。

2、卫生与心理卫生的一般概念

卫生就是保卫生命、维护生机之意，

（2）对心理卫生的三种理解

心理卫生又叫精神卫生，对心理卫生的概念有多种不同的理解，有时将其限定为人的心理健康状况；有时指一门学科，即卫生心理学；有时也指一种事业、活动或服务工作。

二、保持心理卫生的原则

三、心理卫生思想的产生

1、古代心理卫生思想的主要特点

（1）古代西方心理卫生思想的主要观点

A、强调生理、遗传因素对心理健康的影响

B、重视生物、心理社会因素在心理卫生中的整合作用

C、重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用。

D、认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。

（2）中国心理卫生思想的主要观点

A、整体恒动论是中国古代心理卫生思想的理论基础

B、提倡“养心之道”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓

C、关于情绪与疾病产生、治疗的关系的思想极为丰富

1、世界心理卫生运动简况

1908年5月，比尔斯在各方的支持下成立了全世界第一个心理卫生组织，即“康奈蒂克州心理卫生协会”，确定其目标为“保持健康，防止心理疾病”；1909年2月，美国“全国心理委员会成立”；在美国的推动下，世界许多国家相继成立了各国的心理卫生组织，并出版有关刊物；1960年，根据世界卫生组织和世界心理健康联合会的协议，改年被定为“国际心理健康年”；70年代以后，社界各国的心理卫生工作又有了新的进展，许多国家都设有精神卫生中心、心理咨询结构等组织。

2、中国心理卫生运动简况

1917年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，并建立了中国第一个心理学实验室；1936年4月，中国心理卫生协会在南京成立。近年来，一些心理学刊物的发表、心理卫生组织的建立、辅导人员的培训、心理卫生方面的著作与文章的大量发表，表明了中国心理卫生运动进入蓬勃发展的时期。

1、心理卫生的健康意义

（1）预防心理疾病（2）防治躯体疾病

2、学校心理卫生的教育与发展意义

（1）心理素质的培养是实施素质教育的重要内容

（2）有效的解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题

第二章心理健康的影响因素