耳鸣养生吃法有哪些?

[健康之路]南北养生大比拼(三) 头晕耳鸣该怎么办?

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视频简介:海参鸡汤粥,海参补肾益精髓,鸡肉具有温补滋养的作用。枸杞羊肉汤,羊肉温热性,补益气血效果明显,枸杞可以滋补肾阴、补肾益精,长期服用可以抗衰老。

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铁皮石斛是石斛中的珍品,相比于石斛而言,其药用价值更高,对很多种疾病都有特效。那么,哪些疾病是铁皮石斛的治疗对象呢?

1、骨质疏松、风湿等疾病

中医上认为,人之所以会得骨质疏松等疾病,是因为阴津减弱,导致筋骨的功能衰退。铁皮石斛具有优秀的滋阴功效,能够润滑关节,从而起到增强骨质,抗风湿的功效。

铁皮石斛具有健胃益脾的功效。《神农本草经》《本草再新》等记载中,认为铁皮石斛是治疗肠胃疾病的良方。现代医学证明,铁皮石斛对对幽门螺杆菌致病菌等有良好的抑制作用,对于胃脘痛、上腹涨痛等疾病具有特效。

铁皮石斛具有软化血管、增加血管松弛度,达到扩展血管,促进血液循环的功效。临床证明,食用石斛能够有效的改善血瘀症状,提高高密度脂蛋白水平,能够有效的治疗心脑血管疾病。

铁皮石斛对于肺癌、子宫癌、卵巢癌等恶性肿瘤具有杀灭癌细胞的作用,并能抑制癌细胞再生。在临床上,铁皮石斛用来作为恶性肿瘤的辅助治疗,能够有效的改善患者症状,大大降低化疗、放疗的副作用。

5、白内障、少儿近视等眼科疾病

铁皮石斛强大的滋阴效果,能够对眼睛起到很好的养护作用,被历代医学家认为是养护眼睛的最佳找草药。经过临床试验证明,铁皮石斛对于老年白内障和少儿近视等眼科疾病具有很好的治疗效果。

6、肝炎、胆囊炎等疾病

铁皮石斛的护肝利胆功效早在千百年前就被我国古代中尉医药学家给证实了,对于肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病,铁皮石斛有独特的优势。

中医认为,石斛有补虚益胃,养阴明目,清热生津之功。《神农本草经》记载“补五脏虚劳羸瘦,强阴,久服厚肠胃,轻身延年”。《本草再新》亦云:“理胃气,清胃火,除心中烦渴,疗肾经虚热,安神定惊,解盗汗,能散暑”。

凡热病后期,出现津液缺乏、口干热燥、心烦口渴、低热不退、余热不清、食欲不振、胃痛干呕、自汗盗汗、头目虚眩、舌干而红、光剥无苔等症,以石斛最为适宜。其可清中有补,补中有清。石斛尚能壮肾明目,对于久视伤血,年迈体弱,肝肾不足所致的两目昏花、视物模糊,久服大有裨益。

石斛单用力较弱,多入复方。现介绍10则石斛常用治疗效方,供选用。

石斛、菊花各10g,沙苑子、女贞子、山萸肉各15g,枸杞子30g。水煎服,每日1剂。有益肝明目之效,适用于两目干涩,视物昏花,头晕耳鸣者,甚验。

石斛15g,草决草10,石决明30g,桑寄生15g。水煎服,每日1剂。适用于中老年人血压偏高,动脉硬化,视物不清者,其效卓著。

石斛15g,玉竹15g,麦门冬10g,沙参10g,生地10g。水煎服,每日1剂。可清热生津,滋阴除烦,治疗热病后期津伤口渴、咽干心烦等。

石斛15g,牛膝15g,木瓜15g,枸杞子30g,菟丝子10g。水煎服,每日1剂。功专补肝肾,舒筋脉,为肝肾不足,阴血虚弱,步履无力,腰膝酸痛之良剂。

石斛、仙灵脾各100g,苍术50g。共研为细末,早晚各服10g,米汤调服。主治“雀目(夜盲)”,有特效。症见白天目光敏锐,视力正常,但到傍晚或光线暗的地方就看不清,甚至模糊一片。

石斛15g,百合20g,沙参15g,款冬花15g。水煎服,每日1剂。有清热养阴、润肺止咳之效,适用于肺胃阴伤之虚劳咳嗽、咽干口燥、干咳痰稠等症。

石斛10g,生地15g,玄参15g,麦门冬10g。水煎服,每日1剂。用于治疗津液不足,口燥烦渴,肠燥便秘之症,颇有效验。

石斛15g,远志10g,知母10g,百合20g,茯苓20g。水煎服,每日1剂。用于热病后期,余热未清,虚烦惊悸,失眠多梦等症,有神效。

石斛10g,竹茹15g,明党参10g。水煎服,每日1剂,用于治疗胃热津亏的呕哕症,堪称良剂。

石斛、山萸肉、五味子各10g。水煎服,日1剂。治疗阴虚盗汗,汗出不止,体倦乏力,夜眠不安,功效灵验。

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偶尔在耳朵里有一种莫名其妙的嘶嘶声或嗡嗡声,而且没有相应的声源,这应该是耳鸣。但这种暂时性耳鸣多属于正常的生理现象,因此不必紧张。下面是小编为大家整理的关于耳鸣养生知识大全,希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

许多人都会偶尔出现耳内异响。声音通常只持续几分钟。如果异响不减轻或不消失,则被称为耳鸣。可能会听到并非来自周围的声音(其他人听不到),例如铃声或咆哮声。这些声音可能与心跳同步,可能与呼吸同步、也可能频率固定或反复出现。耳鸣在40岁以上人群中最常见,在男性的发生率高于女性。耳聋是指不同程度的听觉减退,甚至消失。耳鸣可伴有耳聋,耳聋亦可由耳鸣发展而来,二者临床表现和伴发症状虽有不同,但在病因病机上却有许多相似之处,均与肾有密切关系。

对于耳聋耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理:

①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。等中药制剂对耳鸣耳聋也有一定的作用。

②耳部疾病引起的耳聋耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;

④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳聋耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣耳聋,恢复听力。

长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。

因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。

在耳鸣给人类带来的影响中,因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。

非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。

日常防治耳聋耳鸣的方法

对于耳鸣耳聋患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理:

①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。等中药制剂对耳鸣耳聋也有一定的作用。

②有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;

③如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。

④戒烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛、血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。

⑤避免噪声。噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血量减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大。

⑥忌挖掏,常按摩。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染。发炎,甚至可能弄坏鼓膜。按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。

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