冷冷的北风一吹，牙齿痛到倒下唱“凉凉”。好不容易攒到几个人吃海底捞，光看别人吃着麻辣火锅喝啤酒，你只能吹吹凉吃清汤。牙齿敏感看起来不是个大事，甚至都不需要去医院，然而不采取措施的话，冷热酸甜你都不能沾边，牙齿一受刺激就遭罪。据说在中国，每10个人中就有3个人牙齿敏感。普遍的状况就要找有效的解救方式，用抗敏感牙膏是普遍有效，下面就来说说一说这些年我接触过的实惠好用的抗敏感牙膏。

001 LG竹盐派缤牙膏按压式牙膏

LG竹盐牙膏是我用过的第一款抗敏感牙膏。同学推荐给我的，那时候牙齿敏感不严重，用着效果还可以。刷牙时，口感咸咸的，总是忍不住把牙膏泡沫吞咽下去一点点。

它的主要成分是竹盐和竹炭，牙膏的功效比较全面，可以防牙龈炎、防牙菌斑、防牙齿过敏等。现在出了按压牙膏，包装上更精美，用起来还是咸咸的但味道调的比较清淡，膏体稀易溶解。LG竹盐牙膏在宋仲基欧巴代言之后又开始火了。遗憾的是，现在很少用了。

002 冷酸灵全系列牙膏

5年前做牙齿根管治疗时，牙医建议我用小狮王的儿童牙刷和冷酸灵的牙膏。之后一直用的冷酸灵，牙齿敏感非常难受的时候，就去买它的专研抗敏系列，很快就能舒缓敏感，当时超市零售价是28块钱，平时用普通款预防就可以了。

冷酸灵的牙膏基本都含双重抗敏因子，日常预防牙齿敏感足够用了。可以良心的说一下，坚持用冷酸灵牙膏现在牙齿敏感很少出现了。

003 庐山百草堂防酸抗敏牙膏

自从用冷酸灵牙齿敏感很少出现后，禁不住三心二意挖掘新品的好奇心。都说牙膏不能总用一种的呢，所以我用了舒克，也找到了庐山百草堂防酸抗敏牙膏。这个牙膏刷起来很爽，因为它含有从天然植物花椒果中提取的花椒麻素，通过牙刷的摩擦帮助花椒麻素深入牙小管，麻麻的而感觉瞬间就阻隔疼痛刺激在牙神经伤的传导。

配合牙膏中双重抗敏因子中K+元素释放和修复元素的螯合物，矿化修复牙釉质，封堵暴露的牙小管。双重阻击，刷出好牙口，冷热酸甜任性嚼。

004 云南白药双效抗敏牙膏

这款牙膏有点儿小贵，没有冷酸灵那么经济实惠。本人没有实际用过，参考同事的意见补充。同事用过，抗敏感效果还不错。它的主要成分是云南白药，可以通过改善口腔微循环，增强口腔的抗损能力和修护能力。牙膏中的双效抗敏成分能够帮助缓解牙敏感刺痛，封堵牙小管，从而对抗牙齿敏感。然而听起来总有种“药”的感觉，目前还没打算购入。

005芳草（传统仁丹）牙膏

芳草是国产抗敏感的老牌子牙膏了。它是1978年合肥日化总厂研制出的止血脱敏特效牙膏，对牙齿敏感、口腔炎症有显著的辅助治疗效果，90年代在市场上非常火，后来被两面针收购了。现在大一点儿的超市难觅踪影，幸好某宝上还能找到。

它是家里老人用惯的牌子。20多块钱一小箱，6支，超划算。和舒适达、冷酸灵的味道相比，它入口的味道比较冲，因为牙膏有仁丹的成分。刷完之后比较清爽。

006 舒适达专业修复牙膏

舒适达牙膏，是很多口腔医生推荐的抗敏感牙膏。葛兰素史克公司将可用于骨修复的生物活性玻璃商品化（命名为NovaMin）并加入到牙膏中，用于缓解牙齿敏感。它的原理是在刷牙时NovaMin，经过水和唾液的作用在牙齿表面形成复合物并沉积修复牙小管。因为NovaMin与人体骨骼相容性，所以能够帮助牙齿抵御冷酸酸甜等刺激。

它和冷酸灵的不同的是，冷酸灵主要以抗敏感为主，解决牙齿敏感、增强牙齿对冷热酸甜的耐受力。而舒适达牙膏除了有抗敏感疗效以外，还对牙龈出血有修复作用，大家可以根据情况自行选择。

007 舒克舒缓敏感牙膏

听说很多人去超市都经历过被舒克推销。今年过完春节，妹妹的朋友就送了两套舒克舒缓敏感牙膏给她。它的膏体是淡绿色的，刷完有非常好闻的味道。植物的成分，温和不刺激，口腔很舒爽。60g的小规格牙膏，不到一个月就用完了，还有种意犹未尽的感觉。感觉还是有点儿小贵的。但是架不住它的包装可爱啊，时尚又有品质感，瞬间就抓住了少女心。

如果牙齿敏感用以上牙膏都没有用的话，那你可能要去医院做脱敏治疗了。脱敏治疗就是在过敏的牙面上涂一层脱敏剂，封闭牙本质小管，减少牙齿敏感的状况。所以说，保健牙齿更要注重日常，牙齿敏感加重不好受，防重于治。

常见的抗敏感牙膏都是具有封闭牙本质小管和钝化牙神经传导双重作用的。关键看你喜欢哪种成分的，是天然的、植物的，还是药物的、生物的。跟随本心去选择，牙齿不敏感，吃出幸福感。会吃的人，更能看到生活的美好。毕竟没什么什么烦恼，是一顿饭解决不了的，实在不行就吃两顿！