（原标题：避免疤痕增生需在一个月内处理）

在办公室被白纸划伤，在厨房被刀割伤，在街上跌倒擦伤，手术的缝合伤口，脸上冒痘痘……有些人伤好了后了无痕迹，皮肤如常；有些人却会留下疤痕久久不褪，十分碍眼。原来，这不仅跟个人的体质和免疫力有关，还跟处理伤口的方式有关。专家指出，伤口的正确护理能减少碍眼疤痕的产生，而一旦出现较大的疤痕，应在1个月内进行治疗，否则效果寥寥。

疤痕颜色与食物颜色无关

外伤、炎症、烫伤、自身疾病会引起皮肤的创伤，小伤口愈合后可留下凹凸不平、影响外观的疤痕。伤口在愈合的过程中会增生出结缔纤维组织以填补受损部分，若出现过度增生或排列不协调，皮肤便会留下疤痕。疤痕不但影响美观，若长在关节位置还可影响活动能力，若是小孩甚至会影响生长发育。

疤痕从外观上分为凸出及凹陷两种。凸起的属于增生性疤痕，俗称“疤痕疙瘩”，是结缔纤维组织过度增生而成，其面积甚至比原来的伤口还要大，形成的硬块可伴有痛、痒、发红等症状，在吃了辛辣食物和喝酒后更甚。凹陷的属于萎缩性疤痕，是皮肤底层受破坏后，新增的结缔纤维组织较原来的少所致。

医学研究发现，疤痕有家族遗传性，此外，年轻人较老年人容易发生疤痕，黄种人较白种人容易出现疤痕色素积聚。坊间传闻称，吃深色食物如豉油、可乐等会令疤痕的颜色更深。表示这没有医学根据，食物的颜色与疤痕色素并无关系，但建议皮肤有伤口时尽量别吃海鲜，因为海鲜的蛋白质含量过高，能促进疤痕胶原的增生。

非“疤痕体质”者也会长疤痕

打针时，有的护士会问：“你是疤痕体质吗？”其实真正有疤痕体质的人很罕见，并非皮肤留下疤痕印子的人就是疤痕体质。那么，为何伤口痊愈后有人留下明显的疤痕，有人却没有一点痕迹？

与伤口发炎情况有关。伤口在康复中受到细菌感染就会严重发炎，令色素积聚并沉淀于真皮层而形成印痕。发炎越严重，时间越长，积聚的色素越多。

与个人的免疫力有关。免疫力好的人炎症产生轻，皮肤留下的痕迹就小甚至没有。

与伤口大小、位置和皮肤张力有关。肩膀、手肘及膝盖的伤口因为关节活动而经常受拉扯，容易形成明显的疤痕，色素也较深。背部的皮肤张力大，形成的疤痕比腹部、脸部厉害。大部分疤痕及色素会随着皮肤的新陈代谢而慢慢变细变淡，血液循环较快的部位（如脸部）复原速度较快，一般只需几个月；手脚的复原期较长，约需要1~3年不等。

防疤妙招：“减张”包裹皮肤

日常遇上轻微的擦伤、割伤等，可以自行处理伤口。首先以消毒药水或生理盐水彻底清洗伤口，然后将水分印干，敷上消毒胶布或纱布保护伤口。范围较大的伤口需要定期清洗及更换敷料以保持干爽，伤口结痂即可拆除纱布。若伤口发炎情况严重，就要找医生处理。提出几个预防疤痕的建议——

不要抓：暗疮很常见，但处理不当可留下满脸痘疤。暗疮留下的痘印一定要避免挤压、搔抓，例如脸部的痘印不应用力洗脸，以免弄损皮肤；避免使用化妆品，以免皮脂腺内的分泌物无法排出而令暗疮恶化。老用手挤痘痘会加重炎症，也容易造成感染。有些痘印很痒，让人忍不住搔抓，会刺激疤痕增生，而疤痕越增生就越痒，形成恶性循环。

做好防晒：阳光中的紫外线会令新鲜愈合伤口的色素沉着加重，皮肤被晒后温度上升过高也不利于细胞的再生。

别碰水：伤口碰水容易发炎而刺激疤痕增生。

用疤痕贴：疤痕贴主要利用硅胶不易剥落、韧性佳、保湿的特性促进疤痕愈合，还能防止组织过度增生，减少皮肤张力。建议在伤口愈合后5~7天使用，连用2~3个月。对于陈旧性的疤痕，疤痕贴的作用不明显。

减小张力：在伤口愈合后的5~7天，可拿弹力套包裹皮肤减少张力，可预防疤痕的形成。小的伤口可用创可贴、敷料贴覆盖。

专家提醒：疤痕要在1月内处理

“时间冲淡一切”，疤痕会慢慢变得不明显，这是因为人体的免疫细胞、酶会帮助消化增生的纤维组织。这个过程很慢，也无法预计最终效果，而爱美之人容不下皮肤上的一点瑕疵，要寻求快速消除疤痕的方法。例如，对于带有色素沉着的痘印，很多人会选择涂抹瘢痕药物、化妆品等。

目前，疤痕的主要治疗手段有手术、注射和激光。医学界尚无完全去除疤痕的方法，只能改善疤痕的外观，建议在疤痕产生后的1个月内及时治疗，有可能恢复到原来的光滑细致。

手术：可将疤痕切除重新缝合，也可扩张皮肤覆盖疤痕，还可植皮，“拆东墙补西墙”。

激光：研究表明，激光治疗对所有疤痕的有效率高达90%以上，一般要做4~5次，可以去除疤痕的红丝，促进皮肤再生，磨削凹凸不平的疤痕。

注射：把糖皮质激素类药物打入皮肤的纤维胶原组织让其萎缩。小孩慎用激素，以免影响骨头发育造成骨质疏松。