氨基丁酸是大脑其中一种非蛋白質氨基酸主要是抑制神经传达物质，氨基丁酸起到缓解压力、减轻焦虑从而促进睡眠的效果

失眠很多人都有，但我们听得最多是安眠藥和褪黑素是不是安眠药安眠药属于药物，停用后更难以入睡很多人都知道不能随意服用。而褪黑素是不是安眠药很多人会觉得安全剂量小又能解决失眠问题；长期有服用褪黑素是不是安眠药助眠，其实这是有隐患的褪黑素是不是安眠药是由哺乳动物和人类的松果體产生一种胺类激素，调节身体的生理节奏促进体内褪黑素是不是安眠药的分泌，让大脑知道黑夜到来使大脑得到休息的指令。长期垺用胺类褪黑素是不是安眠药让大脑以为自身分泌的褪黑素是不是安眠药足够，减少分泌会引起依赖性，停止服用会造成人体生物钟紊乱的现象

氨基丁酸是提供给大脑足够的非蛋白质氨基酸，让躁动焦虑的失眠者逐渐入睡可以睡前半小时用，然后调整睡眠状态不偠用手机及电子产品，放松一下心情如果是你体内缺少氨基丁酸，半小时左右就逐渐入睡

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失眠目前尚没有特效药不要轻信某些商家的宣传，建议你到专业的三甲医院找医生接受正规治疗

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我觉得就是一个新产品的助眠藥片了应该就是这个情况。

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