褪黑素是不是安眠药素是安眠药嗎更新时间:

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褪黑素是不是安眠药素有安眠的效果。但是他不属于安眠药物而是一种保健食品。

褪黑素是不昰安眠药素是一种人体自身就会分泌的激素随着年龄的增长，它的分泌逐渐减少可能会导致。服用之后在人体很快会降至人体的正常沝平

褪黑素是不是安眠药素片的成分是褪黑素是不是安眠药素和维生素B6，是具有改善睡眠的保健食品它不同于精神类性质的安眠药物，不会上瘾

注意：服用褪黑素是不是安眠药素时最好不抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素是不是安眠药素同时也不能大量饮酒。没有什么副作用

2、褪黑素是不是安眠药素和安眠药的区别

安眠药是专用的促睡眠的药。

(1)小剂量(0.1～0.3 mg)就有较为理想的催眠效果；

(2)是一种内源性物质通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；

(3)生物半衰期短口服几小时后即降至正常人的生理水平；

此外，褪黑素是不是安眠药激素还有较强的调节时差功能

3、褪黑素是不是安眠药素和安眠药能一起吃吗

褪黑素是不是安眠药素和安眠药都是用于促进睡眠的，两者的机制不一样褪黑素是不是安眠药素是一种诱导睡眠的激素，安眠药是一种抑制脑中枢神经的化药两者一起长期服用都会导致依赖性。

建议晚上睡不着想改善睡眠的小伙伴们，可以加强运动嘗试中医调理身体。