包茎可以在家自行解决经常地将包皮适当地向上翻动翻动粘连严重者可使用钝头扩张器加速扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离速度就可以降低包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法钝头扩张器可以在陶宝上找到。在家扩大包皮也不能依赖一次或几次就能达到目的切不可操之过急 應循序渐进地一点点地扩张，在多次地人工扩张下包皮口就会慢慢地扩大，龟头发育增大包皮会慢慢地缩短包皮扩大了就不会对阴茎發育造成障碍，不要过早做环切术完全可待成年后至少18岁后再取舍做不做环切术能不作尽量不做，不要盲从民营私立医院广告误导

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