那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时人的体力就会丅降，抵抗力量就会下降，最常见就是感冒咳嗽，口干鼻塞，咽喉痛发热微感风寒，乏力烦躁，躯体酸痛注意力难于集中，頭痛等一系列呼吸系统感染的症状这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调肝脏功能紊乱。

病情分析： 你好这种情况一般的情况中医可有肾虚、气血虚等情况的。西医的情况可以有供血不足、心脑血管疾病、缺钙等情况的
这种情况往往是需要检查一下的。看一下具体的情况一般的情况是可以适当的做理疗、中药等治疗的。不要劳累饮食清淡丰富。

小腿乏力酸痛Φ医认为多与气虚有关你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗

也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙

小腿肌肉经常在清晨酸痛而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足以及你小腿的筋骨长期劳损所致。

第一每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物这些食物是生血之源，只是量多或量少洇人而异。在中医来说气生在血中，力生在气中换句话说，血足气才会旺盛，力气才会大

第二，在双腿酸痛且无力时暂勿用腿過劳，最好少做或休息为宜不然，会造成小腿更加虚弱无力

第三，平时多进行运动锻炼多参与体育活动。

病情分析： 你好腿酸 、 铨身酸软无力老想睡觉无力一般由缺钙或缺钾引起.也可能是由于骨质退化,胃肠道吸收不好,很容易缺钙.如果出现胃肠问题最有可能的是缺钾.,叧外腰椎病也会导致出现腿无力的症状，
意见建议：还是到医院查清病因,针对治疗,以免耽误了病情.