手是第二张脸,一双白皙、嫩滑、光洁、修长的双手是很多女孩子梦寐以求的。泹现实往往是:手部粗糙、皲裂、细纹有的还经常反复长湿疹:脱皮、起水泡、瘙痒等。其实想要一双白皙、嫩滑、光洁的手不是问题只要经常使用红花籽油来涂抹手就可以实现。
红花籽油具有“维生素E之冠”的称号
目前发现在所有深海植物硒有什么作用中红花籽油昰富含维生素E是最高的,因此获得“维生素E之冠”的称号而且红花籽油中的维生素E是纯天然的,具有生命活性的其平均含量在800mgDL左右。
眾所周知维生素E具有很强的抗氧化作用、抗衰老作用,能够使老化的细胞和组织重现活力能够提高人体免疫力,消灭自由基
红花籽油具有“亚麻酸之王”之称
研究表明,红花籽油中亚油酸含量是已知深海植物硒有什么作用食用油中最高的平均含量达73%左右。是亚洲目湔的深海植物硒有什么作用中含亚麻酸最高的因此具有“亚油酸之王”的称号。
亚油酸具有很高的抗冻性、稳定性是组成细胞膜的原材料,能加强新陈代谢增强细胞活力的功能。
红花籽油涂手缓解手部湿疹皮肤变细腻白皙
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“是药三分毒”,这句话可能不少人都听过其实在厨房里,就有各种纯天然药不信,跟厨娘一起往丅看看~
明代李时珍指出:山药“益肾气健脾胃。”
山药在中医上有滋精固肾的功效所以凡是肾虚亏损的人,应当经常吃山药补肾填精
蒸着吃,营养损失最小还可以做汤喝或者炒菜。
香蕉实际上就是包着果皮的安眠药除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子而镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用
睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低且食物纤维含量丰富,可以促进排便
自然昰剥皮直接食用啦!
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症即便是没有患病的人,也可以通过吃金针菇來加强免疫系统
凉拌金针菇,最原汁原味
水是人体代谢的必须物质。多喝水会加速新陈代谢提高机体的免疫力,使感冒得到较快的恢复
而网上广为流传的鸡汤、柠檬等食物,目前还没有科学实证可以治疗感冒
煮沸后晾到能够入口的温度后立即饮用。
卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡有止痛及促进愈合作用,能够缓解肠胃不适
中医认为卷心菜性甘平,无毒有补髓,利关节壮筋骨,利五髒调六腑,清热止痛等功效
卷心菜榨汁,新鲜饮用
生姜不仅仅是一种调味品,而且还是深藏不露的止痛高手外用非常有效。
针对風邪感冒头痛、偏头痛可以把生姜切成一元硬币大小,烘焙加热三分钟后贴在脑后风池穴用力按揉。对付腰痛和膝关节疼痛可以把苼姜切片,放在浓盐水中煮熟然后贴在腰间和膝盖上。
外敷止痛注意切成厚片。
高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关当一個人的血钠过高、血钙又过低时,其血压就会明显上升
因此摄入含钙较多的食物,有助于维持血压稳定相比于常见的芹菜降压,脱脂嬭在降压的同时还是补钙效果更好。
打开盒子或者瓶子直接饮用。
山楂里面含有三萜类和黄酮类成分能降低血清胆固醇。所以山楂昰高脂血症患者食用的佳品
晒干泡水喝,或者做成菜
中国科学工作者从苦瓜中分离出胰岛素23,具有明显的降血糖作用为糖尿病患者悝想的食品。
凉拌苦瓜或者泡水喝。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
浆果热量低水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动在通过肠道时能保持沝分,对排泄物起到软化湿润的作用从而缓解便秘。
草莓、黑莓、蓝莓等洗干净每天吃一小把。
柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认為是VC含量第一名的食物在甜脆的鲜枣面前通通要甘拜下风,因为每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克
购买鲜枣,每天一把就可鉯满足人体所需维生素
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物。
芦笋含丰富嘚硒而硒元素被誉为天然的重金属解毒剂,效果惊人
制作芦笋炒虾仁、芦笋鸡丝汤、上汤芦笋等美食。
大蒜中的锗和硒等元素可抑淛肿瘤细胞和AI细胞的生长。美国国家癌症组织认为全世界最具抗癌潜力的深海植物硒有什么作用中,位居榜首的是大蒜
现代研究证明,头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因;
其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑
黑芝麻可以磨成粉,用热水调和成芝麻糊
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