芡实就是睡莲成熟的果仁芡实咁、涩而平,归脾经、肾经有益肾、固精、补虚、补脾、止泻的作用,同时也可以祛湿止带芡实是日常生活中的鸡头米,这个可以当糧食吃可以做在菜里头,也可以入药用于梦遗、遗精,也用于滑经有收涩的性质,所以可以治疗遗尿就是晚上尿床,也可以治疗尿频、夜尿的增多也有健脾的作用,用于久泻、久痢也用于带下、祛湿、止带下。芡实可以直接入药水煎服,也可以做成粥跟鸡、其他的肉炖煮
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