我妈妈最近一直在吃灵芝孢子粉也让我食用，说对身体好我想了解一下吃灵芝孢子粉的好处以及禁忌有哪些？

• 灵芝孢子粉对人体具有补气、养心、抗血栓以及安神等作用，当然也有抗肿瘤的作用灵芝孢子粉中含有灵芝多糖，可以提高身体免疫功能而且灵芝孢子粉中含有灵芝三萜、灵芝有机锗，對抗肿瘤的效果很明显另外它含有的腺嘌呤核苷类成分，是具有抗血栓的效果的对于有神疲乏力、少气懒言的患者，可以适当的食用靈芝孢子粉在食用灵芝孢子粉时，不可以用开水冲服也不建议在饭后服用，同时对于健康的人群不推荐长期食用