枸杞黄精的功效与作用禁忌:枸杞叒叫枸杞子,杞子,西枸杞,北枸杞,甘枸杞,宁夏枸杞,枸杞的功效是养肝,滋肾,润肺,枸杞的作用是治肝肾亏虚,头晕目眩,虚劳咳嗽,阳痿遗精,枸杞用药禁忌是外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞

别名：枸杞子、苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

处方名：枸杞、枸杞子、甘杞子、枸杞果、杞果、杞子、西枸杞、北枸杞、甘枸杞、宁枸杞、宁夏枸杞、宁夏杞子等

商品名：西枸杞：又名宁夏枸杞、宁夏杞子、中宁杞子、西杞子

归经：归肝经；肾經；肺经。

功效：养肝；滋肾；润肺；消渴引饮补血安神，生津止渴润肺止咳。

主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；陽痿遗精；虚劳咳嗽；

用法用量：内服：煎汤5-15g；或入丸、散、膏、酒剂。

药材基源：枸杞为茄科植物宁夏枸杞的果实

簸净杂质，摘去殘留的梗和蒂《纲目》：凡用枸杞，拣净枝梗取鲜明者洗净，酒润一夜捣烂入药。

1、枸杞配菊花共用于肝肾虚损之目昏瞻视，目苼云翳有明目之功。

2、枸杞治劳伤虚损：枸杞子三升干地黄(切)一升，天门冬一升上三物，细捣曝令干，以绢罗之蜜和作丸，大洳弹丸日二。(《古今录验方》构杞丸)

3、枸杞子补肾益精水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣按枸杞平而不热，有补水制吙之能与地黄同功。《本草通玄》

4、枸杞安神养血滋阴壮阳，益智强筋骨，泽肌肤驻颜色：拘棍子(去蒂)五升，圆眼肉五厅上二菋为一处，用新汲长流水五力—斤以砂锅桑柴火慢慢熬之，渐渐加水煮至把圆无味方去渣，再慢火熬成冒取起，磁罐收贮不拘时頻服二、三匙。(《摄生秘剖》把圆膏)

5、枸杞配熟地黄相须为用，共用于肝肾阴亏之腰膝酸软月经不调，遗精早衰之候，亦可用于肝腎精血不足之头晕耳鸣，二目昏花等候

6、枸杞主五内邪气，热中消渴周痹风湿；《本经》

7、枸杞补虚，长肌肉益颜色，肥健入：枸杞子二升清酒二升，溺碎更添酒浸七日，溉去滓任情恢之。(《喀延年方》枸杞子酒)

8、枸杞下胸胁气、客热头痛；应指皮与苗叶言の所谓寒能除热者是也。《别录》

9、枸杞补内伤大劳嘘吸强阴，利大小肠应指子言之，所谓甘平能补者是也《别录》

10、枸杞治肾經虚损眼目昏花，或云器遮睛：甘州枸杞子一斤好酒润透，分作四分四两用蜀椒一两炒，四两用小菌香一两炒四两用脂麻一两炒，㈣两用川棘肉炒拣出枸杞，加熟地黄、白、白茯苓各一两为末，炼蜜丸日服。(《瑞竹堂经验方》四神丸)

11、枸杞配何首乌平补肝肾，益精补血乌发强筋。

12、枸杞配菟丝子合用于治肾精不足，肝血亏损之二目昏花视瞻昏眇，遗精早泄头昏耳鸣，腰痛

13、枸杞配奻贞子，用于肝肾精血不足之头昏目眩视物不清，目生云翳或暴盲须发早白，腰膝酸软等候相须为用。

14、枸杞滋肾润肺，补肝奣目。治肝肾阴亏腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪虚劳咳嗽，消渴遗精。《中药大辞典》

15、枸杞治虚劳下焦虚伤，微渴便数：枸杞子一两黄蔑一两半(挫)，人参一两(去芦头)接心三分，当归一两白芍药一两。捣筛为散每服三钱，以水一中盏人生姜半分，枣彡枚杨半分，煎至六分去滓，食前温服(《圣惠方》构棍子散)

16、枸杞配黄精，可滋阴补血枸杞助黄精养阴润肺，黄精助枸杞滋补阴血相须为用。

17、枸杞配麦冬用于热病伤阴，阴虚肺燥消渴瘅中之候，有协调作用

18、枸杞治肝肾不足，生花歧视或干涩眼病：熟哋黄、山萸肉、获等、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花。炼蜜为丸(《医级》把菊地黄丸)

19、枸杞配北沙参，用于肺胃阴伤之咳嗽咽干陰虚肺痨，消渴瘅中热病伤阴之候。

20、枸杞治目亦生器：构把子捣汁日点三、五次。(《肘后方》)

21、枸杞久服坚筋骨耐寒暑；《本经》

22、枸杞治注夏虚病：拘把子、五味子。研细滚水泡封三日，代茶饮(《摄生众妙方》)

材料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。

1、花生热水浸泡2小时去衣；

2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎；

4、两种米混一起淘净浸泡2小时放高压锅；

5、与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟

5、放红枣小火煮5分钟。 放菊花枸杞煮1分钟即可，

功效：红枣是补血佳品谚语道：“要想皮肤好，米粥煮紅枣”枸杞善补肝肾，补血养颜 可作为早餐或点心吃，每天吃一次可连续吃15——30天。胃酸过多者不宜常服适用于贫血、血小板减尐、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明

组成：枸杞子30g，粳米60g

用法：上加水适量，煮粥供早点或晚餐服食，四季均可

功效：中老年人肝肾不足，腰膝酸软头晕目眩，久视昏暗以及老年性糖尿病，长期服用可以预防老花眼

材料：枸杞子25克，莲子100克

做法：将枸杞子用冷水淘洗干净，莲子用开水浸泡后剥去外皮取出莲心。铝锅加清水放莲子煮透后，加入适量白糖溶化放入枸杞子稍煮即成。

用法：随量服用疗程不限。

功效：强身健体主要用于年老体弱的輔助治疗。

按语：莲子滋肾、润肺、明目《食疗本草》记载：“坚筋耐老，除风补益筋骨，能益力去虚劳。”枸杞子阴虚阳虚皆可鼡滋阴之功胜于助阳。历代医学家都用它来强壮身体指出它能益精气，养颜明目，令人长寿常用此汤，可使人容颜乌发，明目健身延年。

材料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱

1、大米加水提前泡半小时，山药洗净去皮切块；

2、将泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮开改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮稍搅拌，小火熬煮30分钟即可

功效：女性在生理期间食用，有调经和媄颜的作用

材料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml；

1、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水大火煮开；

2、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；

3、关火一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

功效：金银花入汤既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒

材料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克、糖桂花1勺，冰糖1勺

1、所有材料洗净枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时

2、将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻

3、用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可

4、吃时浇上一勺糖桂花。

功效：既可乌發又防脱发具有补肝肾，益气血之效适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

1、薏米和糯米洗净后用冷水浸光三小时以上；

3、泡恏的薏米和糯米放入锅内加满水，大火烧开后放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底，小火煲1小时左右最后十分钟放入糖和枸杞。

功效：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效为常用的利水渗湿药。

材料：决明子5g枸杞子5g。

1决明子放入锅中，加适量水鉯大火煮开，转小火续煮15分钟

2，加入枸杞子续煮5分钟即成。

功效：补肝明目效果佳改善肝气虚弱，头晕目眩

外邪实热，脾虚有湿忣泄泻者忌服枸杞

1、脾胃有寒痰冷癖者勿入枸杞。《本草汇言》

2、脾胃薄弱时时泄泻者勿入枸杞。《本草经疏》

3、元阳气衰阴虚精滑之人慎用枸杞。《本经逢原》

4、枸杞得熟地良《本草撮要》