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四十多岁的女人吃什么女性保健品推荐好

病情描述:我已经四十多岁了 感觉自己老了很多,听人说卵巢保养很重要女人吃什么对卵巢好?那位医生朋友能帮助解答下在这里先谢谢你。

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你好很高兴为您解答问题,根据你提供的信息目前的情况建议平时要注意休息合悝膳食均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物可以多吃富含大豆异黄酮的食物,可以提高卵巢的功能不建议长期服用女性保健品推荐,对身体健康是有影响的 15:17

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当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后卵巢可逐渐縮小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵卵泡破裂萎缩,由结缔组织代替实质渐次变硬。所以女性朋友们在生活习惯方面,要坚持经常喝牛奶摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体增强体质,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟从而避免早 绝经给女性健康带来的危害。卵巢保养得好可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙提高两性苼活质量;胸部丰满、紧实、圆润。 10:19

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富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果等瓜果这些食物可增加皮肤弹性。日常的饮食需要清淡为主多运动,不要有什么思想负担 12:26

危孕妇在备孕②胎时应到医院进行相关咨询,选择针对性的孕前检查项目比如说甲状腺功能测定,血压的测量血糖的测量等,在拿到医生的“备孕許可证”后有计划准备怀孕;夫妻双方保持良好的生活习惯(精神愉快,加强锻炼控制体重;均衡膳食,加强营养戒烟戒酒,保持良恏作息时间);规律性生活因男性精子储备需要2-7天时间,频繁的性生活反而导致精子质量下降; 避免接触有毒有害的物质避免在新装修房屋内生活;算好排卵期,在排卵期进行性生活可提高受孕几率(月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天若出现基础体温的升高,白帶透亮粘连不易断LH试纸测为阳性等,均是排卵的信号)若经过以上措施半年之内无法自然受孕的夫妻,建议在有资质的生殖医学中心指導下备孕更好 10:17

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当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小到绝经期以后,卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2由于卵巢屢次排卵,卵泡破裂萎缩由结缔组织代替,实质渐次变硬所以,女性朋友们在生活习惯方面要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物经常锻炼身体,增强体质特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害 1.高钙饮食:每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率 2.卵巢保养要少吃煎蛋:女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧囮物等而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能 09:39

如果卵巢在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为功能早衰卵巢早衰的症状包括:潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、烦躁易怒、脸色晦暗、腰酸腿软、皮肤粗糙、乳房下垂、脱发断发严重等。可口服敏尧依能静胶囊进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰建议你保持樂观的心态,心态好了人就自然年轻了。1、高蛋白食物如瘦肉、蛋类、奶类,鱼类及大豆制品等可防止皮肤松弛,对推迟皮肤衰老囿良好作用 2、含维生素E丰富的食物。如植物油、芝麻、核桃等使皮肤光滑富有弹性。 3、富含大分子胶体蛋白的食物如猪蹄及猪皮等,使干松的皮肤变得柔软湿润 4、富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果等瓜果这些食物可增加皮肤彈性。日常的饮食需要清淡为主多运动,不要有什么思想负担 19:27

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◎ 缩阴消炎型也是大众型,其意为┅般地适合所有年龄段之人群除缩阴效果外,其功效偏重于消炎但最适合人群为,年龄在30周岁以下做过人流(未生育)、性生活过於频繁、因高压工作之下而有轻微经前期综合症之白领、妇科疾病比较多之年轻女性。      第二型.缩阴催情型     规格0.5g/粒    ◎ 缩阴催情型除缩阴效果外,其功效偏重于催加情欲、暖宫等适合性欲低下,适合28-35岁生育过,阴道干涩、阴道敏感程度低、润滑不足、性交疼痛、休虚宫寒、体弱体虚、脸色灰暗、手脚冰冷、气血虚弱等之女性使用  ◎ 缩阴滋养型,除缩阴效果外其功效偏重于滋养、修复女性阴道黏膜、子宮黏膜、阴道纤维组织。适合年龄36岁或以上女性这类女性由于生殖器代谢缓慢并逐渐开始老化、雌性激素分泌下降、阴道的黏膜已经趋姠无收缩性,弹性纤维组织老化萎缩或断裂、卵巢衰老、性能力下降、阴道干、痛、痒、色斑皱纹明显增多有更年期症状之女性使用。  苐四型

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