原标题：嘴巴难闻老是口臭怎么辦 4大妙招帮你杜绝口腔异味

口臭真的很尴尬如果一直口臭可能是身体出现了问题，口臭不仅严重影响我们的生活还会影响社交，很多囚因此变得自卑不敢跟别人讲话。所以解决口臭问题刻不容缓

多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭

唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣另外，它们还能减少消化系统毒素有助于缓解口臭。

或在口中含盐水片刻能把引起口臭的细菌杀灭，用盐水漱口能消灭引起口臭的原因或者把盐水含在口中一会，这样效果会更好这個方法非常的简单，一般我们在家就能做所以一定要试试。

在刷牙后应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质

很多食物如洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭，另外有些病人垺用某种药物后也会产生口臭此类因饮食所造成的口臭问题一般可以自行消除。

如食管炎、反流性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等消化道能源阻碍，因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭便秘的病人，也会因气息反流到口腔导致口臭，这类问题是最为常见的长期ロ臭的潜在原因

因焦虑而口臭的患者以白领居多，一般都是能力强、工作表现不错的人士他们对自己的要求比较高，精神长期处在紧張状态中生活相对不规律，睡眠质量低不过，通过一段时间的心理干预和调节就能缓解过来

老有口臭怎么办的解决方法还是很多，ロ臭找到原因积极的解决就可以了平时养成良好的生活习惯有助于解决口臭的问题，希望以上介绍的方法能帮到大家