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口臭怎么去除小窍门 8个小窍门让你口气清新不尴尬
来源：寻医问药网
发布者：xywy
核心提示: 口臭通常原因有以下几种：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。那么口臭怎么办呢？下面介绍去除
　　口臭通常原因有以下几种：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。那么口臭怎么办呢？下面介绍去除口臭的八个小窍门。但是小编要提醒一下，口臭还是要根据具体情况具体分析，严重者还是要听从医生的建议喔!　　1、养成喝茶的好习惯　　喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。　　2、喝柠檬水湿润　　多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。　　3、喝天然的酸奶　　每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。　　4、少抽烟、嚼槟榔　　抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。　　5、保持口腔清洁干净　　每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。　　6、日常饮食注意清淡　　清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。　　7、可以尝试一些偏方小窍门　　比如花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水;还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错;还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最后，还有一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。　　8、去检查调节人体内分泌　　俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。[责任编辑:吴晓天]
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擅长：不孕不育等　　口臭既影响形象，又影响社交。最近，“MSN”日文网美容健康频道介绍了通过饮食预防、改善口臭的方法，可供参考。
　　喝茶。 美国犹他大学研究证明，和会杀灭引发口气的口腔细菌。但要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱的杀菌效果。也有除臭效果，常用其漱口即可。
　　喝。 有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。同样，含糖酸奶的杀菌效果也会大为下降。
　　嚼。 细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。
　　吃橘子。 美国纽约大学牙科专家研究发现，摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。
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编辑：历历 发布时间： 11:37:26 咨询电话：6
食物除口臭（资料图）口臭怎么办?现在不少人都有口臭的问题，明明感觉牙已经刷得很干净，但不久后口气就不再清新。其实，除了口腔自身的问题，还有一些潜在的原因，比如胃肠道疾病、肺
核心提示：口臭是什么原因引起的？口臭去除小窍门有哪些？口臭虽不是大病，但是却让人身心都备受伤害。39健康网编辑为你推荐7种食物，吃出清新口气，不再为口臭烦恼不已。口臭是否困
1.生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗？河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师梅祥胜人们出现口臭，除了病理性因素外，还有一些生理性因素，但不管何种原因，保持口腔卫生和养成良好的生活习惯是很有必要的。以下提供几种缓解口臭的方法，供大家参考。首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以原方摘要：口臭难闻，真藿香常噙口中即解。或每夜临睡，含荔肉一个，次早吐之。又方：密陀僧一钱，醋调漱口，或茴香生食煮羹食均可，时含盐梅亦妙。江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞解读：中医认为，口臭口臭与饮食关系密切。1.酒。酒精利尿，饮酒过多易导致嘴巴、大脑和身体缺水，阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可分解并冲走“有味细菌”的物质。2.薄荷糖。薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实大多数薄荷糖含有只有当你嚼碎蒜瓣的时候，导致嘴巴散发臭气的大蒜化合物才会“发挥作用”。当大蒜的结构被损坏时，例如二烯丙基二硫和烯丙基甲基硫醚的化合物就被释放出来，导致人呼气时散发出难闻的气味。幸运的是，有一个简单的小嚼茶叶、吃红枣、喝柠檬水、生吃马蹄可缓解口臭大多数人不会因为口臭而就诊，甚至不觉得口臭是一个问题。对此，专家表示，八成以上口臭源于口腔不洁，大部分口臭是因为口腔疾病或休息不足所致，但一些特殊气味的口臭口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”6月5日载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡?埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。1．酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时
口臭令旁人讨厌，也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损；二是食道内微生物在作怪。下面的食物能帮助摆脱并预防口臭：香芹香芹能够有据外媒报道，英国一家厂商推出宠物狗专用的花茶茶包，让狗狗可以跟主人一起喝茶、吃茶点。茶包厂老板班尼特说，他是开茶馆的。很多茶客会带着狗一起上茶馆。主人喝茶、吃点心、聊天，宠物狗却只能在一旁流口水。但是桂皮是一种常用调料，香气馥郁，可祛腥解腻。在日本，桂皮还被人们用来去除口臭。有口臭的人，可以尝试用桂皮煮水漱口。将大约2杯的水煮沸，然后加入一块桂皮，煮5分钟左右；冷却后，盛放在干净的容器中；每天早餐酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品。其实，对以下几类人来说，酸奶的好处更多。1.乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖爱人突然毫无征兆的拒绝与你亲热？小心，可能是一些不经意的小细节影响了性欲。近日，美国纽约大学一项调查显示，爱人有口臭、脚臭、下身有异味、有头皮屑等问题，常常会让另一半突然失去性趣，对性变得冷淡。长此以每天都认真刷牙洗澡，身上还总是有味道。近日，美国费城莫耐尔化学感官中心有机化学家、嗅觉研究专家乔治?普雷蒂教你揪出体臭、口臭来源。1、牛奶。如果牛奶残留在嘴里，口腔的温度和其他食物残渣很容易使其散发出接吻无需酝酿，只要你看到他走来，就可以不假思索地相拥而吻，在唇齿间交流柔情。但接吻需要“前戏”，也就是清新口气，唯有彼此的口中留香，才能让吻更持久，爱意更浓，并对下次激吻充满无限期待！口气的清新度是衡一大家人莫名出现严重口臭溃疡，原来是因为吃太多羊肉、天麻、肉桂导致上火。专家警告：秋冬季节千万不要盲目进补，小心补出类似毛病来，怎么吃怎么补都是有讲究的。重庆晚报记者黎奎顿顿大补汤隔天炖羊肉“医生，最秋冬季节气候日渐干燥，人们常感到口干。但如果饮水后口干不能缓解，同时伴有小便增多、饭量增大、体重减少和口臭的症状，就要警惕糖尿病了。此外，口臭也是糖尿病患者的典型信号。在持续高血糖的情况下，人体牙龈组
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