增强新陈代谢才可以快速减肥
最恏配合饮食多蔬菜水果杂粮蛋白质
每天坚持运动1小时以上
你对这个回答的评价是?
可以我闺蜜吃了半年瘦了30斤。但是她也很努力特別戒口,所以减肥一切都是外力加内力
你对这个回答的评价是
针对肥胖丰满的人来说 ,即便是对于易胖体质的人肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的看一看以下最易胖的生活习惯,都占了几条:
1、晚餐后零食不断睡前还在吃宵夜。
2、不吃早餐或者早餐吃得很油腻
3、吃饭的速度很快 ,经常边看电视或者上网边吃东西
4、喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等,口味很重
5、几乎从来不運动,从一楼到二楼也会坐电梯
6、每天走路的时间不超过20分钟。
7、饮食结构中面食和肉食很多,但是蔬菜和水果很少
以上内容来源於百度百科
你对这个回答的评价是?
这是一个坑无底的洞。一直叫你打钱连环套一套接一套,想报警把这群骗子抓起来
你对这个回答嘚评价是
你对这个回答的评价是?