在我们平时生活中经常可以看到囿人背后长痘痘背后长痘痘夏天穿凉快的吊带或者裙子的时候露出来很不好看，很多人都很苦恼想要去除怎样去除背上的痘痘痘。

背仩长有痘痘的话可以使用浴盐洗澡。能够帮助消炎、祛痘

具体做法：用温水先淋浴一遍，等到毛孔张开之后再在背上涂抹上厚厚的浴盐即可。使用水温宜与体温不相上下过热过凉的水痘可能刺激皮肤，造成盆浴时出现交叉感染

盐水具有很好的消炎抗菌效果，背上長了痘痘用盐水泡澡能够帮助消炎、杀菌去除怎样去除背上的痘痘痘。

喝蜂蜜水能够帮助润肠通便滋润肌肤。每天保持大便的通畅能夠帮助身体毒素及时排出体外而帮助减少痘痘

绿豆具有清热解解毒的作用，喝绿豆汤、绿豆粥等能够帮助清身体内热用绿豆混合蜂蜜外敷在背上痘痘的位置能够帮助解毒祛痘。

每天清洗背部皮肤洗完之后先将背部皮肤水分拍干之后再涂抹上专业的祛痘产品。另外为了保证祛痘产品的效果可以先就医确保不是真菌感染等引起的长痘痘。

穿着的衣服静电过多也会导致背上长痘痘静电会影响皮肤正常的油脂分泌而且静电还会使更多的细菌、灰尘等堵塞在毛孔处而长痘痘。

敏感肤质的人背上的皮肤可能会因为穿着的衣服、涂抹的润肤露、使用的毛巾浴巾等等引起皮肤过敏而出现长痘痘

背部皮肤如果是分泌的大量的油脂、流了过多的汗而没有得到及时的清洗的话，很容易滋生细菌大量的油脂也会导致毛孔堵塞长痘痘。

背部是肺部的反射区肺火旺盛或者是背部的经络不通都可能引起背上长痘痘。

背上长痘痘与身体其他部位长痘痘一样都是因为内分泌失调了。经常熬夜、酗酒或者是饮食、作息毫无规律的人很容易出现内分泌失调而背上甚至身体其他位置长痘痘

1清洁，痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关因此，每天用特效的洁肤液洗澡可有效预防及消除背部的痘痘。

2磨砂每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现

3多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅因为便秘可使青春痘加重。

4多吃一些富含B族维生素的食物尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等都非常适合治疗青春痘时食用。

1、每日早晚洗澡可清洁背部毛孔的分泌及细菌。

2、不要用手直接处理背部暗疮以免发炎，使情况更严重

3、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物

4、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁

5、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。