多囊备孕卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病由于多囊备孕存在着排卵障碍，因此为很多有生育需求的患者朋友在备孕路上增加了不少难度卵子发育成熟並排出是孕育的基础条件，卵子质量是影响受精卵发育的决定性因素之一对于多囊备孕来说，保证已排出的卵子的质量非常重要

如何知道卵子质量好不好?

　　根据研究显示，37岁以后卵子数目下降的速度变快可以选出优良卵子的机会也将变低。

　　经期的某些数据可作為卵子好坏的判断依据例如当卵子数目变少，卵巢对脑下垂体的回馈抑制也会减少卵泡刺激激素(FSH)就会上升，通常以经期第三天的FSH作为參考值

　　用彩超检查卵巢的体积大小、空腔滤泡数状况，如果有异常可以检查出来

　　排卵时体内受到高浓度的女性荷尔蒙刺激，會分泌出具有透明、黏展性的物质如果经期来临前，有出现类似蛋清蛋白的物质表示荷尔蒙分泌好，卵子应该也不会差

　　1、睡眠┅定要睡饱

　　身体像机器一样需要定期保养，而睡眠就是身体进行修护保养的时机每天都要睡饱，让身体取回应有的能量避免身体機能出状况。

　　2、运动一定要有氧

　　有氧运动可以增加心肺功能提升新陈代谢。新陈代谢变好荷尔蒙分泌正常，卵子自然得到嗬護这样才能良性循环发展下去。

　　3、吃早餐少吃宵夜

　　睡得再晚也不要吃宵夜以免体重增加造成内分泌失调。早上是胰岛素作用時机这时吃一份含蛋白质、纤维质的健康早餐，可帮助荷尔蒙分泌正常

　　4、控制体重不能忽胖忽瘦

　　体重突然增加或减少，都会妀变内分泌借由健康饮食、适当运动及良好作息来控制体重，对卵子、身材和肌肤都好

　　女性备孕期间应戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可帮助调整内分泌避免内分泌失调影响排卵。

　　消除压力没有标准答案方法可能不尽相同，不管是听音乐、旅行或运动只要不是大吃大喝、熬夜狂欢就可以。

　　应以舒肝理气、调补脾肾、调整气血为主从而达到调整内分泌，纠正激素平衡消除多囊备孕小卵泡；产生正常月经，正常排卵不影响生育。

大连广誉远妇科中西医结合治疗多囊备孕效果好

　　多囊备孕卵巢综合征是妇科的难治疾病中医治疗具有整体调节、标本兼治的特点，疗效肯定副作用小，但治疗上疗程较长、疗效缓慢当前中西医结合治疗显示了良好的发展前景，大连广誉远中医院特色妇科充分利用中、西医各自的优势，发挥各自的作用可以缩短疗程，使患者得到“好孕”

　　大连广誉远中医院妇科运用中医传统理论与西医診断相结合，对于不孕症、痛经、月经失调、子宫内膜异位症(子宫肌腺症)、慢性盆腔炎、功血、产后痹症、更年期综合征等妇科常见病、疑难病的治疗有很好的效果！