睡觉如何如何睡觉不打呼噜噜？

点击联系发帖人 时间：2019-10-31 00:08

如何睡觉不打呼噜

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病情分析：引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖:①舌体肥厚,且软腭,悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,气道堵塞.②肺体积减少,产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱:肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退引起粘液性水肿,女性绝经期后的内分泌功能失调等.（3）老年期組织松弛,肌张力减退,导致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗指导意见：这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态往往收到奇效。

病情分析：您好睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。指导意见：如果病情很长可能是器质性病变可能性大，另外建议注意睡觉姿势改善一下，你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗

指导意見：考虑为鼻息肉、内分泌失调、肥胖引起的，建议最好去医院检查一下根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息忌油腻的食粅的慑入。医生询问：

你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好嘚生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压嘚监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免

感觉舌头到脖子下面中间位置，有一阵阵发酸的感觉当天买了药吃烟喉，第②天有点小咳嗽不是喉咙痒，就是发酸引起鼻子塞，又吃了感冒药第三天还是一样，不知道是不是因为感冒

我有咽炎前段时间大約9天前只是早上起来嗓子不大舒服，喝两口水就没事了所以没有重视，直到5天前精神有点萎靡有点发烧，开始吃感冒药还有慢严舒檸，信了有些人的话没吃抗生素药品，结果咳嗽加重直到今天去医院检查照了片，查了血说我是肺炎，但是医生就是给我开了图片裏的两种药还有急支糖浆我现在的症状

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