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在我们的民间都有着吃啥补啥以形补形的说法。比如说核桃补脑木瓜能丰胸，牛鞭会补肾壮阳于是饭店餐馆都推出了以动物生殖器官为食品的壮阳菜，比洳牛鞭狗鞭等，广受男性的欢迎男人吃牛鞭补精补肾是真的吗？有科学依据吗
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坊间传聞“吃什么补什么”其实是没有科学依据的大部分都是牵强附会，博人眼球的要验证男人吃牛鞭补精补肾是不是真的我们先从牛鞭的荿分说起。牛鞭作为动物的生殖器官其实也就属于肉类的一种而肉类主要是含蛋白质、脂肪、矿物质等成分。所以即使牛鞭里有一定的雄性激素但是在加工煮熟后大部分都被杀死了，同时胃酸也会破坏其活性所以男人吃牛鞭补肾补精不是真的，最多就是吸收一些蛋白質、矿物质等营养物质

再者，男人吃牛鞭补精补肾大多数是餐馆商家自己创造的一个广告噱头主要是为了引起广大男性同胞的注意，並没有经过科学的有效论证商家主要了为了招揽顾客才制造的一个假象，如果不认真的去分辨我们很多时候都潜意识的认为是真的。其实男人吃牛鞭补肾补精大多数是男人的心理作用

最后男人要根据自己的身体的实际情况来补肾壮阳，不能一味吃鞭补阳肾虚分为阴虛和阳虚两种，如果是阴虚却大量的吃牛鞭壮阳是不行的反而会越补越虚。而肾阳虚是可以通过吃壮阳食物来补的

一般来说肾阴虚体質的可以通过吃大量的黑色食物来补，比如山药、甲鱼、鸭肉、海参、蛤蜊、黑芝麻、黑米、鲈鱼等食物这一类的食物都有滋阴补肾的效果，适合阴虚火旺体质的人切记阴虚体质要少吃辛辣类的食物，如辣椒葱姜蒜等。

肾阳虚的就可以通过吃壮阳的食物来进补一般壯阳补肾的食物有虾子、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、鹿茸等。其中羊肾猪腰等食物是壮阳补肾补精的好食材。肾阳虚的患者一定要多注意休息不要喝冷饮等，冬天特别要注意防寒保暖

所以说男人吃牛鞭补精补肾这是一个伪命题，是假的男人要根据自己的实际情况来補肾补精，要科学的有效的补精补肾不可盲目的吃壮阳食品，不然的话可能会有反作用而且还会出现越补越虚的现象。以后佰佰安全網还将为大家带来更多关于等房事安全的相关常识感兴趣的朋友们，敬请期待