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这个一般补精益气就可以吃一些中药，这个吃中成药就行了泡水不好因为药材有大量的细菌的，你不煮煮先就会引起一些细菌感染都是来自不同的地方途经大量的变化，有的地方是你看着就恶心的但你泡水是杀不了菌的所以必需煮水所以你不方便就吃中成药如吃十八大补丸就行了
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