拔罐和刮痧的区别和刮痧是我們现在比较常用的两种养生方式，很多人认为拔罐和刮痧的区别和刮痧是一样的都可以起到活血排毒，驱寒祛湿的作用其实不然，两鍺虽然有很多相同之处但是也有很大的区别，那么拔罐和刮痧的区别和刮痧的区别是什么呢?

这两个传统方法各有适用范围，简单来说：病邪在表刮痧好;病邪在里，拔罐和刮痧的区别好如果不好判断表里，可以先刮痧再拔罐和刮痧的区别。

刮痧：是将附着于毛细血管壁的瘀血压出然后再经吸收，经过全身循环将废物从尿液排出。刮痧善于祛瘀适应于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。中暑或者感冒时可在后背膀胱经刮痧。

拔罐和刮痧的区别：对于刮痧无法解决的肌骨疼痛可采用拔罐和刮痧的区别法。病灶点深的如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟直到出现黑印为止。

拔罐和刮痧的区别可补可泄补，就是用罐数量要少引气集中一处。如想补肾就光在肾俞穴拔罐和刮痧的区别，补胃就在中脘和足三里拔罐和刮痧的区别。如拔的地方太多反而会将气血分散达不到补的效果，会白白泻耗了气血如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经起到利尿排毒的作用。

由此可见拔罐和刮痧的区别和刮痧還是有很多不同之处的，两者作为我国中医的两大瑰宝各有各的优点，也各有各的缺点但也有相通之 处。虽然拔罐和刮痧的区别和刮痧带来的好处众多但是并不是适合所有人，刮痧拔罐和刮痧的区别结束两小时内不能冲凉喝冷饮，气血虚弱的重病人不要刮