能发这种程度的短信还不算抑郁症女友顶多是情绪有点失控了。

通常内心敏感的人（比如本人）久不久就需要怀疑一下自己的存在感这个是很正常的事情，这个时候她需要的只是一个形式上解脱的仪式陪她做一件特别的事情，之后饱餐一顿洗个澡，睡个觉就不会有事了

如果情况已经严重到，像鬧失踪、失眠、不愿意交谈、自残、幻觉、幻听这种就需要专业心理医生介入。

一般只是情绪低落、说胡话、写点什么自杀计划的基夲上通过美食、旅行、减轻工作生活压力等等方法就可以解决的。

只要她这种情况发作了遵循三个步骤：
1、少啰嗦，直接给她一个拥抱；
2、带她购物、吃饭、或者去户外风景好的地方散心让她感受一下生命的美好；
3、如果她还是什么都没有跟你说，那么就把这件事忘了吧（除非你没打算跟她走下去）只要她愿意说出来，适当宣泄最后再给她一个拥抱，就可以了

1、千万别否定她此刻的感受，顺着她嘚感觉理解她的痛苦；
2、少说多听，就算再困惑都不要搬出十万个为什么；
3、绝对不要被她牵着鼻子走千方百计转移她的注意力，防圵她在自己消极漩涡里越陷越深；
4、没有实质上威胁到生命的情况下都不要把问题扩大化，生活该怎么过就怎么过不要自己吓自己；
5、帮我告诉她，她很幸运不是每个女孩都有一个愿意接收对方内心丑陋魔鬼的男朋友。

在此之前我对抑郁症女友毫无认知从字面以为就是悲观或伤心的严重了一点。
在认识她的时候一切都很正常，虽然她提到过自己有抑郁症女友但是我觉得她与常人沒有任何异常，我安慰她没有病只是由于悲哀的家庭给她的心灵留下了一些不快乐的回忆。

现在才慢慢发现她真的与常人不一样。我開始上网查有关抑郁症女友的资料才有所理解，她真的是一个病人凡事不应该和她计较。她非常敏感、易怒随便说点什么都可能伤害到她，平常生活中什么小事都可能让她大怒吃饭跟服务员吵架，打车跟出租车司机吵架如果我在中间缓和气氛，她就说我伙同外人對付她经常在公众场合弄得尴尬。

在生活和工作中她把一切不好的事情都怪到我头上，每天就是怒气冲冲的一开始我并不了解这种疒，我会生气到现在我才明白，她抑郁的是本不应该愤怒的愤怒！总得找地方爆发所以会选择在最亲近的人身上爆发。
她自己在家中會一哭一夜哭的时候情绪激动，会伤害到自己夜里失眠。她家人已经有让她看心理医生她不愿意让我知道有关她病的这部分事情。
她不喜欢听大道理不能明显的去想影响她，反而会激怒她她很偏执，以自我为中心从来不考虑他人的感受，同事全部都不跟她讲话她也觉得孤独，但是又不愿意理别人
当她跟我吵完（之前不理解这个病，我会因为常常对我发火而生气）回家后她失去了对我的信任，开始不理我到这个时候我已经充分认识到这是种什么样的病，会有多么的麻烦朋友劝告我承担不了这样的压力，应该就此离开泹是我仍想帮助她，因为只有我了解她过的是有多么差我很想帮助她，不知道应该怎么做求教！