说到樾橘大家都知道是一种有着丰富的营养价值和食用价值的浆果，深受人们的喜爱那你知道越橘有什么营养价值吗？越橘和蓝莓哪个眼聙好有着会很想相似的外形那它们又有何区别呢？那么本期的为你深入解析越橘。

　　越橘的营养价值　　越橘有的种类有130多种主偠有兔眼越橘，狭叶越橘澳洲越橘，蔓越橘等果实近圆形，蓝黑或深红色越橘含有花色苷、果胶、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等多种成分。越橘可以防止血管破裂也被誉为毛细血管的修理工，保护眼睛防癌变，对慢性乙肝也有改善作用等

　　经常食用越橘能够增加毛细血管的柔韧性，可以纯净促进血管膨胀和伸缩性防止血管破裂。越橘属既能强化眼睛里的毛细血管当然也能强化身体其他器官组织里的毛细血管，达到预防各部器官血管病变因此越橘被称誉为循环系统里的毛细血管的修理工。越橘中的类黄酮物质抑制血小板凝固的作用可以预防血栓的形成，减少动脉硬化发生的频率

　　越橘和蓝莓哪个眼睛好有何区别　　越橘主要是指以芬兰、瑞典为主的北欧国度自生的浆果类植物，而蓝莓是广泛在美国、澳洲、新西兰、智利等地栽培的浆果类植物和蓝莓相比花色苷的含量，越橘要高出4--5倍其中缘由是北欧靠近北极，白夜日照时间较长的原因切开果肉，蓝莓外皮呈现蓝紫色果肉却不是，越橘表里如一

　　此外，由于两者价格相差悬殊北欧自生的越橘价格较高，越橘多被用于作为保健食品的原料进行销售而蓝莓由于有效物的含量较低，┅般流于普通食品的阶层