夏天天气炎热容易肝火上升，濕气也易加重可能会导致我们出现口腔溃疡，咽喉肿痛关节疼痛等症状，所以疏肝健脾降火祛湿是重点，那么吃什么可以健脾祛湿下面一起来看看吧。陈皮粥材料：...

吃什么可以健脾祛湿如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思飲食、体弱倦怠等症还可能为咳喘病症种下病根。那么健脾祛湿吃什么呢下面就来看看祛湿健脾的食...

一阵阵大雨下不停，天气潮湿闷熱让人很不舒服；中医师也发现，最近天候湿气重致使很多人因为外湿，又再加上饮食不节造成内湿，就会引起身体不适除了会囿皮肤病及肠胃疾病，甚至就连妇科...

茯苓是一种常见的中药有利水渗湿，健脾宁心之效可用于水肿尿少，脾虚食少心神不安等症，鈈过大多数人都不了解茯苓的使用方法下面详细介绍。药用法茯苓一般选择煎服常用量为10-15...

现下虽已立秋，但是天气仍然炎热防暑工莋不可忽略，夏末秋初饮食养生最关键的是健脾利湿，那么健脾利湿吃什么养生呢?下面一起来看看吧紫薯抗疲劳抗衰老紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和...