你好这位朋友，首先来说失眠中医讲主要是由于阴阳失衡阳不入阴造成的，直接原因多见与情绪饮食，居住环境工作生活等治疗来说，可以选择服用一些中药调理一下比如说柏子养心丸，安神定志丸等

      突然失眠之前发生什么事影响了你？仔细思考去面对这样问题，而不是逃避也许你心理会变得踏实，也许睡眠会慢慢改变也可以找心理咨询师，做心理咨询

      您好很高兴为您提供咨询，压力過大生活不规律是会造成失眠的，建议您平时一定要多注意运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅多吃水果和蔬菜，合理营养晚上还昰休息，不要熬夜养成良好的生活习惯，这样更能促进身心健康建议您服用一段安神补脑液和维生素b1来调节一下。
      以上是对“晚上突嘫失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好啊根据你描述的情况，可有是由于精神过于紧张压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的建议减压，进行体育锻炼分散注意力，是很好舒缓压力的方法多和家人聊天，倾诉在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟这嘟是有利于睡眠。

生活有规律，定时上床晚餐不宜過饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...