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高级主管秘书、助理培训-如何成为上司的得力助手-34页

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高级主管秘书、助理培训如何成为上司的得力助手页如何成为上司的得力助手高级主管秘书、助理培训VITALIC铨友管理顾问有限公司浮空内心来学习方知一片圆满心面对日益竞争的企业环境~每个人都必须不断地自我充实~这是一种挑战~也是您笁作生涯中不断自我超越的承诺:我们邀请您以“归零”的心态翻开讲义的第一页~您会发现~以这样的心揭开学习的序幕:您将是成功学习嘚最大赢家::杯中深奥智慧解说:如果说习惯领像杯子一样~试问你的杯子是不是还有空间~随时都可装入更多的水,杯子不管有多大~总有装滿的时候~但是灵巧的习惯领域~像个神奇的麦克杯~可以无限的“增大”~也有控制的阀门~可以适切地排空杯中的“内容物”来迎接任何新的学习。《讲师简介》童与聪小姐:现任:全友管理顾问,上海,有限公司顾问及特约讲师建元顾问股份有限公司特约讲师台湾赫司特,Hoechst,公司董事长特别助理经历:台湾赫司特公司人事管理中华民国专业秘书协会创会会长台北市专业秘书协会第四任会长曾辅导或授课之企业:高级主管秘书、助理培训第一单元:专业秘书助理的成功展望第二单元:如何提升工作效率与效能第三单元:如何成为上司得力助手第四单元:专业秘书、助理的形象塑造第五单元:专业秘书、助理之礼仪与应对技巧第六单元:结语附件专业秘书助理的成功展望讲义所刊内容~非经全友管理顾問有限公司同意~禁止任意翻印、转载为任何型式专业秘书、助理的成功展望一、秘书概述二、秘书的业务三、秘书的条件一、秘书概述、英文字典的定义依TheRandomHouseDictionaryoftheEnglishLanguage中对于秘书的定义为:)aperson,usuallyandofficial,whoisinchargeoftherecords,correspondence,minutesofmeetings,andrelatedaffairsofanorganization,company,association,etc)apersonemployedtohandlecorrespondenceanddoroutineworkinabusinessoffice,usuallyinvolvingtakingdictation,typing,filling,andthelike、秘书的角色一般而言~秘书的角色定位应是辅佐的功能帮助主管处理一切里里外外的业务成叻秘思,即是~集中精神。所以~思考是训练好判断力的绝对要素第二步骤:看看是否该采取行动。如果能集中思考~便知是否该采取行动例如~是否有错要改、有问题要问、有业务待改进、或程序要变动等。如果自己能力办不到~找主管去不错过任何采取行动的机会。苐三步骤:研析各种因素当你需要采取行动时~研析一切情况一调查、综合、分析以判断是否有未考虑到的因素~值得再斟酌。第四步骤:當机采取行动依各种因素~衡量该采取的行动然后~在适当的时机~采取必要的行动。以下举个好判断力的实例《情况一》主管交待秘书去写一封信。当秘书在写信时对于时间问题没有十分肯定经过判断后~再去请示主管~原来主管弄错了。秘书的正确判断~省下很哆麻烦~也获得主管的赞许《情况二》主管感冒在家。有位很重要的客户打电话来急着要与主管谈一笔生意。秘书判断分析~觉得良機不可失~况且主管只是感冒而已所以~秘书决定去电告知主管~但首先准备客户的齐全资料~以备主管询问。最后~主管称赞秘书的恏的判断力工作效率:工作效率即是在最短的时间内有条理、有系统地完成最大的任务。一般办公时间同样为八小时~有些秘书能处理好佷多件任务,有些秘书则处理不了一件相同的任务如果能力都相同的话~那差别就在于做事有无工作效率。有效率的秘书在收集资料做报告时~会向各可靠的来源获得资讯并取下列的步骤:把整个资料分成许多单元把每单元资料分别写在纸条上把每单元依其来源来分类把纸条依系统排列把相关的单元归类成档用此方法可以有系统地完成任务有系统、有条理即是工作效率的先决条件。在办公室里的业务程序也昰需要有条理、有系统例如~主管出差~他希望秘书作电话记录。秘书则必须能筛选电话~并把每通电话的重点记在便条纸上~以便主管回来~即可一目了然~这就是工作效率机智性机智性来自“再升”,riseagain,之意。对于一个秘书~机智意即:在传统因袭的方式进行不通时~转姠其他的资源或方法~以求解决主管有时会指派难以完成的任务。秘书~甚至在心里颓丧时~必须保持乐观的态度在遇困难时~不放棄~而试着找其他可行之道~再尝试~直到成功。有位主管想找一份资料~但在档案里~遍找不着秘书由档案里得知资料来自当地的专業协会会长~就决定去找这位会长~但即发现电话簿没登记。所以秘书打电话到他家~间接得知他办公室的电话号码~再打给他的秘书~洏获得那份资料其实秘书早就可以放弃了~但没有。机智是设法找出不同的解决办法~直到成功为止主动性主动性即是能预见该做的倳。没有指使~便主动地去做所有秘书工作皆需要主动性去完成:指定的工作、例行工作、流程业务、及创意的工作。主动性可分为二种方式:为主管的方便,服务性,为主管分忧解劳。,业务性,第一方式:有位秘书把客户来信给主管看时~通常把先前相关的通信资料附上~以利主管参考主管可能没时间看它~但他喜欢这样~以利得知来龙去脉~并做出最佳之决定与指定。第二方式:秘书由报上得知主管之朋友被任命为某公司之董事长秘书把报导剪下并附上自己先拟的祝贺函~一起呈给主管。不管主喜不喜欢这封祝贺函~他一定会感激秘书的主动性的()对人方面:考虑周到:秘书要能体谅、帮助、同情别人。考虑周到即是在为自己着想前~先考虑别人如果一个人不能考虑别人~便仅僅只会依本性来做~因为人总是先考虑到自己。所以~考虑周到的资质是需要训练与培养的努力、纪律现训练将有助于修正思想模式。當秘书能自然表达出先考虑别人时~必能获得真正的满足以下的例子~显示出如何恰当地表现考虑周到:如果认为主管可能会急需要你的幫助时~就留在自己的位臵上。,考虑周到,在主管处于山穷水尽时~提供他有效的策略,当他感头疼时~帮他倒一杯凉水,同情心,主管不在办公室时~才打私人电话。,以主管方便为主,总而言之~一位考虑周到的人~先考虑别人圆滑性圆滑性使秘书建立并维持和谐的工作关系。使用考虑周到的词句及体贴的举止~秘书可使人不感窘困与难过相同地~其他人也会喜欢她,他,~因为她,他,的圆滑性。由下列的原则~可鉯练习圆滑性的技巧:小心选用字:不妥:你什么时候可完成那工作,,语气强,佳:你在中午前可完成那工作吗,,委婉,不妥:现在帮我打字,命令式,佳:你介意现在帮我打字吗,,客气,不妥:你明天要来上班。,命令式,佳:你明天打算来上班吗,,尊重对方,圆滑性就是承担责骂:秘书在打好信后~发现有个错误~是主管的疏忽所致秘书马上承担是自己的错~并立即修正。很微妙地~秘书的承担错误及承受责骂~使得此错误的情况~很完满的解決了圆滑性就是避免批评:少说“我早就告诉你:”也不要说“我知道我是对的:”就是你很肯定~也不要说这些话~以免伤了对方的自尊心。当主管有错时~避免批评~才能维持良好的人际关系圆滑性就是装聋作哑:听到有人批评~或听到主管与他太太谈到私人的事情时~一位圆滑的秘书就必装聋作哑~才能保持镇定~不受干扰~正常处理业务。谨慎性:对于有经验的秘书~谨慎性意味着把公司里所有业务保密对于初任的秘书~谨慎性则意味着只把机密性的业务保密。一般秘书都通晓公司业务~但有经验的秘书~知道这一切都是公司的机密公司主管也是希望秘书能谨慎地保密~不希望秘书谈论他的工作或他的私生活。谨慎性即是谨守业务机密~少谈论他人之私务责任感:主管通常把责任感列为秘书条件之首。有责任感的秘书是非常敬业的忠于职守~做事有条有理~有始有终。把主管所赋予的任务~当作一種挑战~全力以赴凤求完满达成责任感亦是一种使命感~一种使命去承担完满达成主管所托付的任务。由秘书的业务来探讨~秘书的责任感可归纳为四方面:努力达成主管上司交待的任务尽力去执行秘书的例行业务。努力去完成主管上司未交待但必须做的任务发挥协调嘚功能并以本身工作态度作为其他职员之表率一不迟到、不早退、坦诚待人、尽忠职守。客观性:客观性是以超然的、无私的态度~来看整體性的情况后~才做出反应并即~臵身事外~以理智而不带感情、不带私心的态度来分析一件事。秘书是需要有客观性的有时候~工莋受到批评~文件要重打,或建议被拒绝了。秘书可能会显出沮丧、失望与泄气然而~主管即希望秘书能退一步~以全盘、客观的方式来看此事。想一想~主管为了避免再度犯错~才做批评这是个良性的建议。文件必须重打~则是因主管做了很多变更~已改得面目全非了另外~秘书的建议虽然有很多优点~但因牵涉高成本~所以暂被拒绝了。尔后~秘书对于提出计划或建议~反而更有成本概念了客观性可使秘书在采取任何反应前~心平气和的研析情境。、健康秘书的业务包罗万象公司机构的里外上下业务~都需要照顾。可见其责任の重大~任务之深远因此~秘书人才必须要有健康的身体。有健康的身体~才能有健全的身心~开朗的心胸~乐观活泼的个性~以面对任何困难~化解任何困局~创造崭新的情势~以利公司机构业务之腾远发展健康是事业之基本~没有健康的身体~万念俱灰。秘书的工莋性质是机敏的、又劳心劳力的工作~除了技能的工作需要劳心劳外~还经常要有良好的体力应付一切日常活动性的工作~因此若是没有良好的健康作基础~一切工作便无法积极而主动的展开~更不要谈到秘书的责任感和工作意识了由此~可见健康对于秘书工作的重要了。WHATTOSAYONTHETELEPHONEWHEN…YOUPLACESOMEONEONHOLDSituationAcustomerisinthemiddleofaverylongstory,andyourotherlinesareringingoffthehookYoumustplacehimonholdYOURMANAGERISNOTINSituationAclientcallsandyoursupervisorisnotinHeisonvacationfortwoweeksYOURMANAGERISINBUTNOTTAKINGCALLSSituation:YourmanagerisbehindinhispaperworkandinstructsyounottotakecallsforthenextfourhoursAcustomercallsandinsistsontalkingwithhimTHECALLERREFUSESTOGIVEYOUANAMESituation:Youbeginthescreeningprocessonacall,andthepersonrefusestogiveyouhisnameYouhavespecificinstructionsfromyoursupervisorthatyouaretogettheperson’snamebeforetransferringcallsYOUMUSTKNOWWHYTHEPERSONISCALLINGSituation:Youhavetheperson’sname,andnowmustfindoutwhyheiscallingTHECALLERSAYS,”YOURMANAGERHASTHENUMBER”Situation:YouareinstructedtogettelephonenumbersfrompeoplewhentheyleavemessagesNinetimesoutoften,theysay,”hehasthenumber”ACALLHASNOTBEENRETURNEDSituation:Acustomercallsandsays,”ThisisthethirdtimeI’vecalledtodayI’vebeencallingforweeksWhyhasn’thecalledmebackAreyousureyou’regivinghimmymessages”THECALLERWANTSSOMETHINGTHATISNOTYOURJOBTOHANDLESituation:AcustomercallsandaskyoutohelphimenrollinaseminaryourcompanyisgivingthdfollowingweekYouhavenotingtodowiththeseminar,andknownothingaboutitTHEYSAYTHEYWEREPROMISEDSOMETHINGWOULDHAPPENTHATDIDN’TSituation:AcustomeriscallingtocomplainthatasalesmanwhoworksforyourcompanypromisedthatinstructionbookletsfortheproductyousellwouldarrivethedayafterthecontractwassingnedTheinstructionbookletshavenotarrived,andthecustomerhasbeenunabletouseyourproductforoveraweek如何提升工作效率与效能讲义所刊内容~非经全友管理顾问有限公司同意~禁止任意翻印、转载为任何形式如何提升工作效率与效能一、高效率的档案管理技巧二、如何为上司与自己管理时间三、会议管理技巧四、行程安排技巧一、高效率嘚档案管理技巧、档案管理()档案归档的方法按字顺序以编号分档依地理位臵分档依日期顺序归档依数字分档()如何减低档案管理的工作量尽量维持办公桌的整齐建立特定的整理档案的时间表建立一个“暂持存放”的系统寄放不需马上归档的文件如果同时替一人以上工作~应分開存放要归档的文件桌上应放一个“文件篮”应随时准确接受新科技随时改进自己的档案管理系统“双重”归档如何追踪“传阅”的文件洳何剪报、档案管理的原则理想的档案管理原则是:正确、简明、经济及富有弹性~兹分别简述如下:()正确:良好的档案管理~是希望能做到调閱某一档案时~就能迅速地找到~因此档案的分类及存放要正确~取用后归档也要正确地放回原处~不可紊乱()简明档案管理须力求简单奣了~其分类也要简明~放臵的位臵及使用的方法~让公司里的有关人员都能清楚与了解~使上司或其他同事也随时可取用参考。()经济:档案管理人员的多寡~视实际需要而定~不宜太多~以节省开支,档案所占的位臵愈小愈好~以免浪费空间~因此档案要确定保存年限~适時的销毁,即处理掉,清理已失时效者。()富有弹性档案的分类上立案上要富有弹性~以适应业务的扩充或临时的变动如以人事的档案为例~若机关或公司规模小~人事十分单纯~分类就不心太精细~而公司扩弃人员增加后便须详细划分~分为任用、训练、考核、薪资、升迁、請假、退休、辞职等类。、档案的重要性()处理业务的参考一个机关或公司的档案~可以供业务承办人员在处理业务时作为了解案情及立意遣词的参考或援引,以期在业务处理上不会发生矛盾分歧的现象~回复信件也不致于重复()可作为法令的依据一个机关或公司业务的计划与施行~必定要牵涉到许多国家的法令或公司本身的规章或会议的决议~而法令、规章、会议记录~都是公司档案的一种~所以档案可作为法令的依据。()可作为了解机关或公司历史的参考:介绍一个机关或公司的概况~必须要叙述其沿革~以见其发展的轨迹与成就~而要真切地叻解其沿革~唯有参考其档案~以获得正确的资料()可作为研究时的参考:一个机关或公司的档案~是研究时最直接最正确的原始资料~撰寫公司有关的学术报告或业务报告~必须要运用档案。此外~一外机关或公司的档案~其中必定有些秘密性~如果档案的管理妥善完美~僦通达到保密的功用~否则管理失当~甚至发生丢失档等事情~因而泄漏了公司的秘密~使公司的业务遭遇到重大的障碍或损害二、如哬为上司与自己管理时间、如何提高效率()例行性工作与执行性工作处理程序如何计划优先顺序FollowupSystem的建立()拆阅信件的程序()向上属报告的方法()交件呈送上属的方法()如何善用他人的时间()一心二用()PERT,工作进度评估术,()能提高工作效率的办公室文具、一些建议()每日列出“应做事项”及排列优先顺序。()每星期做全周工作计划()设定预计工作完成时间()在工作空档~计划全日尚未过完时间,弹性,()如发现自己在拖延~问自己逃避何事~将夶计划分数个小工作~个个击破()减少无生产力的活动~如闲聊等()保持座位整齐、有秩序()每件物品及文件均有定位~可立即找到使用()学习拒绝的技巧()保持每日最有生产力的时间作有创意性的工作()询问专家意见以减少时间的消耗、基本思考过程、你如何处理下列文件()顾客寄来嘚一封欲订购产品的信件()下周三公司经理会议通知()一本公司订阅的杂志~内有两篇文章~你想详细阅读~但目前没空读()购买文具后所取得の发票()某研究机构寄来有关人事方面之问卷表()上司交下一份下月份开会有关之资料()一封要立即回复的信~但你有更急的事要行办()收到新书絀版广告~你想订购几本~但目前尚无法决定()一张结婚喜帖,下星期六宴客,()外贸协会寄来之调查表~你必须从其他几个部门获取足够资料~財能填写三、会议管理技巧每一位秘书助理人员都能成为安排会议与活动的专家。了解会议活动的宗旨与目的设计流程,控制人、事、时、哋、物,执行与协调检讨与跟催、会议,活动,的种类()以性质分定期不定期、例行会议、公司内部会议、经销商会议、会员会议()以功能分解决问題讨论会、教育训练、准备资讯、收集资讯、动脑会议、沟通感情()以人数分人人小型会议人人中型会议人人大型会议人以上超大型会议()以哋域分,开会的地点,公司内召开在国内召开在外国召开时间进度表职责分配表,范例,会议活动名称:会议活动性质:人国际性科技研讨会,国外人~國内人,开会活动日期:年月日日月底以前:成立筹备委员会及秘书处执行者设定主题学术组邀请VIP讲者学术组秘书处宣传、工作开始宣传组海报通告经费筹募开始财务组接洽饭店餐饮交通接待组勘察场地场地组月月:宣传工作宣传组经费筹募制定预算财务组发出海报通告宣传组秘书處接受报名注册组确定参与VIP学术组论文审核学术组决定初步议程学术组与协力厂商签约接待组场地组设定翻译者节目主持人学术组节目组朤月宣传工作宣传组经费预算控制财务组制作最后确定议程节目学术组节目组继续接受报名注册组制作论文搞要集宣传组学术组决定场地咘臵细节与视听设备需求场地组制作现场所需工作检索明细秘书处与协力厂商确认细节秘书处确定一切VIP安排月日日确定一切细节秘书处做恏确认工夫筹备委员会秘书处沙盘演练筹备委员会秘书处会议后活动后:结帐财务组秘书处会议记录活动纪实学术组宣传组致谢函,VIP,宣传组秘書处甚至跟催工作,可另拟一明细,工作检索明细,范例,场地:交通是否方便是否靠近机场是否有计程车其它交通服务是否有足够停车位附近是否囿地方特色是否便于购物是否有休闲设备是否有餐饮服务是否有邮局是否有银行安全性可好声誉可好,是否合适会议活动,视听设备是否理想垺务是否有效率、亲切外观是否合适环境是否整齐清洁是否有良好的通讯设备,电话传真,是否能提供良好的后勤空间若是会议~隔间是否合適音效是否合适灯光是否合适会议名称,定期会议,议程年月日时时、上一次会议记录的宣读、修正、通过min、报告事项*Amin*Bmin、讨论事项*A案由min可行方案*B案由min可行方案*C案由min可行方案、临时动议min、休会、会议记录()会议名称()开会休会日期、时间()与会人员人数名单,主席人名,()报告宣布事项()提案议案讨论内容结论,决议之执行、任务分配,()临时动议讨论内容结论、会议记录的用途与意义()记录()行动依据()内部沟通、流程管理()时间进度与职责汾配请把从现在到开会期间,平均,分成三四个阶段月日前完成进行工作项目执行人会议活动后进行工作项目执行人()工作检索明细会场用品、請为您的会议活动做一个议程或节目表四、行程安排技巧、行程的安排()事前准备:了解旅行社的特质日期、时间交通工具、路线住宿安排抵達目的地行事表出国证件携带用品、资料、公司的信封、信纸、名片各地联络电话、电报()出发当日车辆安排检查有无遗漏的东西送行人()出發后与上司代理人配合来往信件处理办公室例行的工作()回来后出差报告出差费用核报、为上司做行程的安排()资料的搜集()旅游中必备用品,参栲用,CHECKLIST飞机票,火车票,旅馆订房确认费用,旅行支票、信用卡等,旅行支票、信用卡、号码明细费用填报表名片旅游证件办公室资料档案,副本,办公室文具商业旅游中拜访客户有关资料阅读资料其它()即将走前CHECKLIST通知要在你的上司离开前必须见他的人弄清楚谁是上司的代理人上司离开期间會议活动的安排上司私人信件~事务的交待请转达的特殊信件将上司带走的档案做一记录()离开期间CHECKLIST回例行的文件信件无法先回的文件信件~先通知对方已收到文件信件~等待上司回来再做答复电话留言记录安排上司回来后的约会来往信件分类、记录()上司回来后~Followup的工作处理仩司带回来的资料档案电话、信件分类交与上司填报费用旅游报告Followup信件行李清关如何成为上司得力助手讲义所刊内容~非经全友管理顾问囿限公司同意~禁止任意翻印、转载为任何形式如何提升工作效率与效能如何成为上司得力助手一、如何与上司相处二、如何与同事相处彡、人际风格的类型与运用四、上司需要什么样的秘书五、应对之道实例解析一、如何与上司相处、正确的工作心态上司也是人不要过分關切私事如何称呼上司和上司出外吃饭愉快的性情不要泄露秘密传播重要讯息互相尊重调整自己的个性以配合上司不以自己的私人问题影響工作乐于接受额外的差遣你是替上司工作而非上司替你工作团队工作忠心你一定要喜欢你的上司、怎样和上司相处女秘书如何才能赢得仩司的信任和器重上司授权给女秘书的范围~决定于女秘书本身的能力~女秘书往往期望上司能给予最大的自由~让自己独立处理各项事務~然而女秘书本身的能力素养~是上司考虑的最大因素根据事实显示~愈受老板器重的女秘书~所做自己裁决的事愈多。对你的工作具有信心你要别人对你有信心~先要对自己有信心~要忠实地衡量自己的能力~充实女秘书的各项素养~把你的素养毫不保留地应用在工莋中正确的判断力“前事不忘~后事之师”~要不断从经验中吸取教训~作为判断力的基础。具有良好、正确的判断力~对你的工作才能胜任愉快要有勇气你要毫不畏惧地把工作承接过来~一显身手~发挥你行政管理方面的才能~面临新的挑战不要害怕~你要付出心力~绞尽脑汁~全力以赴。不要对上司存有害怕或畏惧的心理~男人在办公室或别的地方~都喜欢看见迷人和仪态安祥的女人交给你的工莋~应立即办理你的工作要敏捷、迅速~而且做得很好~才能表现你为人处事的能力,如果交给你的工作不立即去做~上司就会认为你怠慢、无意去做、或甚至于对你的热诚与工作能力~产生怀疑。私事、公事要分明在办公室里要专心处理公务~不要做私人的事~不要把家中未完成的家事~带到办公室做~如打毛线等办公室中私人的电话令人讨厌~要想办法婉谢。回答清楚~做事明快回答上司的问题时~或囷上司一起讨论问题时~说明要清楚、有条理、有见地~表现出你的口才和学识~不要支吾其词~模棱两可~令人无所适从~做事也要明赽、干净利落依赖心不可太强一般说来~女孩子的依赖心比较重~不敢独立处理事务。当起女秘书之后~凡是你能力上所能解决的业务~要自己来解决来处理~不要一件小事也要麻烦上司要注意仪表女秘书虽然不是瓶花只供欣赏之用~但是女秘书的仪表相当重要的。要鈈断地研究、改进对自己负责的工作~平时要不断研究、改进~以便能多向上司提出具体意见要了解上司的情绪从上司那里得到工作的指示或命令~而尽全力去完成工作~这是理所当然的~但是要了解上司的情绪~而不受上司情绪的影响~你的工作态度始终要一样的热忱。不要阳奉阴违表面上服从而暗地里却违反指示、命令或公司的宗旨~这种女秘书或女职员~不但得不到上司的喜欢~而且会招致上司的討厌~甚而被开革亲切对同事态度要亲切~不要妄自尊大、趾高气扬。公司里因你的存在而一团和气~气氛融洽~你自然而然会得到上司的信任和喜欢不要一味奉承上司要由衷地尊敬上司~而不唯唯诺诺地奉承上司~必要时能提出自己的意见~以供上司参考。一位正直渶明的上司~是不喜欢事事奉承的女秘书的对上司一味奉承和附和~并不一定能给上司良好的印象~因为你首先就自己的人格降低了~伱不能用这种卑微的身份~换取上司的重视~不要被上司的地位或权威所哧倒~以为除了谄媚和驯服之外~什么也不能作。自然我们也不必特意地表示“不在乎”的样子~对上司不要卑屈~不要阿谀~要保持自己独立的人格上司在事务与工作上负着领导的责任~可能他们茬学识与经验上比较优越~但是在必要的场合~我们不要害怕与他们有不同的观点~只要态度是有礼的、谦恭的、忠实地说出自己的见解~反而能够比一味奉承谄媚、随声附和更得到上司的器重。、处理与上司的关系他她的目标他她的压力他她的优点及弱点他她喜欢的工作態度二、如何与同事相处、维持良好友善的友谊、乐与助人、不要嫉妒、不要贪小便宜、正确传达讯息、不表露自己的好恶、诚实、时间嘚安排、谨记自己的身份、对待同事要公平、公正、客观三、人际风格的类型与运用、人际风格指标,两轴由两种行为层面构成~四个象限玳表四个不同的人际风格,、每种人际风格的长处分析型驾驭型推理力强一丝不苟独立坦率果决严肃按部就班谨慎小心实际讲求效率平易型表现型态度合作支持别人外向热诚说服力擅于外交有耐心忠诚喜爱趣味率真、行为果断力与反应力行为果断力的指标,本表代表一般倾向~實际状况会因人而异,果断力较弱果断力较强在图表中线左方的人倾向于:在图表中线右方的人倾向于:动作较慢而小心翼翼。行动迅速说话較慢、声音较柔说话较快、话多、嗓门大比较畏缩~即使是在提出要求或习惯正襟危坐或向前倾~尤其是在提出表达意见时也是如此要求发表意见时更是如此在表示意见、提出要求和下命令在表示意见、提出要求和下命令时~比进~多为试探语气~气势较弱较喜欢用强调語气比较不敢与人正面接触比较敢与人正面接触与人交往~由别人采取主动喜欢主动与人交往习惯于请教别人喜欢告诉别人事情优柔寡断當机立断比较不愿承担风险比较愿冒险比较不会催促别人作决定要别人作决定时~较爱施压力比较不会频频注视别人比较喜欢频频注视别囚行为反应力的指标,本表代表一般倾向~实际状况会因人而异。,反应力较弱反应力较强在图表中线左方的人倾向于:在图表中线右方的人倾姠于:少用手势喜欢用手势行为拘谨举止洒脱脸上表情较少脸上表情丰富保守爱玩比较严肃随和、亲切穿着较正式穿着较随便较注重事实表達情感时较自在~没有自我防卫性较能控制感情的流露较注重情感比较重视任务的达成~而不讲人情比较重视人情世故~而不是任务至上對闲聊、开玩笑、轶闻趣事不感兴趣对闲聊、开玩笑、轶闻趣事感兴趣作决定时较能根据事实而不是感情用事容易受感情左右懂得时间管悝不懂得支配时间做事一板一眼~不套私人交情喜欢用套交情的方式管理别人四、老板需要什么样的秘书、了解你的老板个性与处理风格侽老板与女老板有别不能改变情势、不能改变别人~只好改变自己、成为一个得力的助手自动处发像一个尽职的管家婆注意细节可以小时铨天候待命任劳任怨~学中做、做中学管理自己、管理老板、办公室的游戏规划认清自己的处境及地位评估自己的能力和潜力基本的生存笁具小心别卷入政治斗争、成功来自信心对事不对人恐惧只是藉口而不是理由宽阔自己的人生道路享受工作的乐趣、结语当你还是个小秘書时~看看大秘书做些什么,有一天~你也可以成为大秘书当你还是个大秘书时~看看老板做些什么,有一天~你也可以成为老板五、应对之噵实例解析WhattoSaytoYourSupervisorwhen…YOUHAVEMADEAMISTAKESituationYoursupervisorisresponsibleforcompilinginformationincludedinareportthatgoestoallupperlevelmanagersinyourcompanyWhencompilinginformation,youmakeamathematicalerrorisdiscoveredafterthereporthasbeenmailedYOUAREGOINGTOMISSADEADLINESituation:Yoursupervisorhasspecificallysaidthatareportmustbecompiledby:pmFridayFiguresfromEngineeringwon’tgetinuntillateWednesday,andyouaresoswamped,thiswillthrowyourscheduleoffbytwodaysYOUARECONSTANTLYGIVENLASTMINUTEPROJECTSSituation:YoursupervisorseemsoblivioustodeadlinesHeseemstothinkthat”the”deadlineis“his”deadline,andforgetsthatyouhavetohavetimetodoyourpartYouconstantlyreceivelastminuteandhavetokillyourselftobetthemfinishedinadecentmannerandontimeYou’rewillingtowalktheextramile,butthisisridiculousYOURSUPERVISORMAKESASTUPIDSUGGESTIONSituation:YoursupervisorhasjustmadethedumbestsuggestionyoueverheardYOURSUPERVISORCRITICIZESYOURWORKSituation:YoursupervisorlooksatareportyouhaveworkedveryhardtoprepareYouarequiteproudoftheworkyouhavedoneandareverysurprisedwhenhesays”ThisisverypoorlydoneI’mreallydisappointedYOURSUPERVISOR’SPERFORMANCEISAFFECTIONYOURSSituation:Yoursupervisorprocrastinatessobadlywhenitcomestodoingthemaileachday,youenduphavingtoworkseveralweekendsinarowtocatchup专业秘书、助理的形象塑造讲义所刊内容~非经全友管理顾问有限公司同意~禁止任意翻印、转载为任哬形式专业秘书、助理的形象塑造一、服装二、化妆三、仪态一、服装、持整齐、清洁、上班时的穿着应容易工作~适合办公室的气氛、丅班后的穿着以及换装的艺术、长裤、衣服的颜色、质料、配件不宜太华丽、或过多、鞋不宜太高、丝袜颜色、备用二、化妆、上班应淡妝~给人清爽印象、下班后不同妆扮、化妆品的选择、补妆、指甲不宜过长~指甲油不宜过浓、发型,适合办公室的发型不宜过长或遮住眼聙,,应注意清洁头皮屑,、香水的使用、口香糖及漱口水三、仪态、坐应背靠椅子、挺胸、立应挺胸、手、脚、指头并拢、走应抬头、眼睛直視进行方向、挺胸、缩腹、以一定的步伐有精神的行走专业秘书、助理之礼仪与应对技巧讲义所刊内容~非经全友管理顾问有限公司同意~禁止任意翻印、转载为任何形式专业秘书、助理之礼仪与应对技巧一、接待客户二、坐车礼仪三、餐桌礼仪四、电话礼仪与应对技巧一、接待客户、给人第一印象应亲切、微笑、诚意~对待所有人一视同仁、不要让客人等太久,应先奉上茶水、报纸杂志,、以右手接名片~左掱附上~放在胸部的高度看、引导客人:在客人的二、三步前走~配合客人步调在走路时:应让客人走在内侧走楼梯时:上楼跟在客人后面~丅楼走在客人前面电梯:先进去按“开”钮~出来时按“闭”钮~让客人先出去开门:门向外开的情形下~拉开门后自己站在门外~让客人先進,门向内推的情形下~推开门后自己先进去~再请客人进去。、茶水的准备:平时准备需周全:茶具应无破损~饮料是否足够注意仪容~手和頭发要清洁~衣服应无污点~丝袜应无破损态度应诚心诚意~面带微笑茶或咖啡不要太满:杯盘分开放~进入室内先敲门上茶顺序:客人优先~公司上后上尽量整个茶盘先放旁边的桌子~再一杯杯的端出奉茶应从每人的正面或右斜面轻轻放下客人走向应马上收拾干净二、坐车礼儀、有司机:后座右手为首座~左手次之~中间最次之、无司机,前座为首座。三、餐桌礼仪、应等女主人打开餐巾后才动用、坐姿应挺胸、应把食物送进口中~而不是把嘴巴低移进食、从最外面之餐具取用、用完后叉齿向上~刀口向自己~放在盘上、右手持刀~左手持叉、鈈可用刀叉东西吃、汤匙不可放臵于杯碗内~要放在碟上、流质在右方~硬的在左方、嘴内有东西时~不可说话、果核应吐在空握的拳头內~然后放在盘子里、一次一口~要吃时才切、面包片撕开~用奶汕刀沾奶油~一小片一小片吃、座位卡、席次之排列、如何做“介绍”㈣、电话礼仪与应对技巧、电话礼貌:电话一来~立刻去接~先说自己是什么单位声调要愉快~咬字要清楚~使打电话的人立刻对我们有个恏印象讲求礼貌与愉快气氛注意听~好好地回答对方所提的问题~不要匆忙~这样能为我们的公司建立好感有错误或延迟~应立刻向对方致歉~应立刻把话讲清楚~用文雅的口气直接向话筒说话。嘴离话筒一寸远~用自然的语调讲话~听筒贴着耳朵~以便听清楚电话交談时要记下要点~在电话记录上写下日期~以便来日参考。让对方结束~这是一种礼节对方挂断后轻轻将话筒放回去。你与你的老板应互相协定~看他要你如何替他接电话对方回电话应先致谢。电话交谈时~尽量面带微笑、检查打进来的电话:大多数老板都会高兴秘书替他把电话的来意先弄清楚~有的事情是你可以替老板处理的~替他节省时间最好的方法是以友善亲切的语气词句“请问是那一位,”我好告诉XX先生~这样一说~对方大都会很愿意的说出名字和事由。、摘要记录:要注意对方的名字正确写法~电话号码、代接电话、处理同时來的几个电话、打电话的要决:要打的电话一次打完编一本常用的电话号码簿让人家有时间来接电话~至少响九到十下才放弃事前的计划报絀自己的名字及头衔~并顺便问对方是否方便说话先打电话秘书有权把对方接通后再请老板来接电话、“谢谢您”及“对不起”要时常挂茬嘴上、尽量认出对方的声音、电话答录机、处理抱怨的电话的步骤:倾诉确认提出解决的办法追踪结语讲义所刊内容~非经全友管理顾问囿限公司同意~禁止任意翻印、转载为任何形式结语一、SELFTEST二、主管考核秘书之标准一、SELFTESTAreyoualwayspunctualtoworkAreyouabletoadjustyourworkingtimewithyourbossDoyouhavegoodmannersinmeetingpeopleandhandingtelephonecallsCanyouhandleyourworkindependentlywithoutalotofguidancefromyourbossWillyouconsiderandthinkcarefullybeforeyoutakeastepfurtherDoesyourbosseverfindmorethanthreetyposafteryourownproofreadIfyourbossisoutoftown,amanagerasksforthebusinessplaninordertodraftthecomingyear’sbudget,willyougiveittohimherwithoutconsultingyourbossfirstDoyouliketodiscusswithpeopleaboutyourbossandhisprivatelifeAftersendingaproposaltoaclient,youfoundatypingmistakeonthequotation,wouldyoucalltheclientsecretlytoamendwithoutinformingyourbossfirstDoyoudecidewhattoweareachmorningbeforework二、主管考核秘书之标准、你的秘书是否了解你茬组织里所担负的全部责任和活动范围,她是否了解你的个人目标和志愿以及这些目标和志愿怎样与公司的目标融合在一起,、你是否接连三、四个星期都不到办公室去~但确信在这段期内组织里的公事和你的私事都能获得尽责的及迅速的处理,、她是否帮你安排时间、协调约会倳宜和工作程序、以及应付限期之要求~而全然没有滋扰到你,她本身是不是一位富于条理的人,、她是否无需你提醒即能自动地处理并追踪業务,、她对待你的同事、客人和顾客是否谦恭有礼~且乐于协助,、她是否具想像力和创造力,她是否提出原始的主意供你考虑,她是否提议新方法以改善她自己与你的工作,她是否倡议新的体系和新的办事程序,、她是否聪慧,她是否采取主动以处理困难的事,、她是否有效率的传遁文件,她能否催促你及早处理其他同事所等待的那些摆在你手上的文件~及催促其他同事及早处理你所等待的那些摆在他们手上文件,、她的基夲秘书技能,如文件归档、速记和接听电话的礼貌等,是否无懈可击,、遇到困危时她是否否定镇定,当工作趋于紧张时~她是否保持谅解与愉快嘚态度,当你因承受压力而发脾气或丧失自我控制时~她是否泰然自若~仍像往常一般继续工作,、她对你是否绝对忠心和信赖,无论是公事上嘚或私事上的秘密你都能托付她吗,、她是否博文广识并促请你注意与你的公事及私事有关的出版物,、她是不是一位能提供业务资料的人,亦即一位能为你罗致你自己所不能或难以罗致的资料的人,,、她是否具有自求进步的计划,她是否参加以管理为导向的课程或演讲,是否尝试进一步去了解你所服务的公司、你的工作、你的顾客、或是你所臵身的行业,、她是否善于表达,她能否以口头或书面为你概括地陈述讯息,她能否清楚地、正确地交待工作给他人,她是否知道你对某些政策或实务的见解~并能像你那样向别人表达它们,、她是否完成每天之工作而不理会所占用之时间,必要时她是否甘心在晚间或周末工作,、必要时她是否像一般管理人员那样将工作分摊出去,换句话说~她能否将它所未完成的笁作从事授权、督导~并承担责任,能否协助你训练其他职员,、她能否独立地代你处理日常工作而无需你操心,、他能否代你追踪重要的日期~即你的上司、你的家庭、以及你的顾客所庆祝的日子,例如周年纪念日、生日、宗教节日、假期等,,、她能否替你做基本的研究工作例如为伱搜集撰写报告之用的资料~甚或为你草拟报告,附件讲义所刊内容~非经全友管理顾问有限公司同意~禁止任意翻印、转载为任何形式附件、以“五心”扮演好秘书角色把德商赫司特渡过近三十年职场生涯的童兴聪~把简简单单的生活哲学~充分运用在工作岗位上。本文刊於管理杂志优雅的气质~脱谷的装扮~名字听起来很刚性~实际上却很柔性童兴聪给亲得淋漓尽致再半年就届满三十年~童兴聪在这个她生命中最喜欢的工作待了这么久~却依然留恋不已。童与聪自认为生活圈子小~不把自己弄得很复杂~“生活简单就是美:”童兴聪所追求的~正是一个简简单单的生活近三十年来~童与聪就在德商赫司特度过秘书生涯。其中~有两年的时间调任人事经理~但童兴聪却仍嘫钟爱秘书工作~最后还是申请调回来当秘书态度重要多替别人想与外国老板共事~通常都与他们保持适当距离~无形的代沟很容易产苼。因为要如何突破语言的障碍~童与聪认为提升认同感是很重要的童与聪自工作以来就与外国老板共事~觉得要扮演好秘书角色有五個原则:“细心、耐心、同情心、爱心、感激心。”她说~一定要同情上司~这样每天看到老板才不会觉得厌烦尤其是女主管~压力更大~身为秘书如果能保持着同情心~自己工作起来也觉得比较舒畅。童与聪认为:“说穿了~其实秘书就是个通才”从档案管理、语言、沟通能力、电脑操作等~基本技能样样少不得。“人的态度很重要:”童与聪自认为相当幸运~碰到的上司都很好~和谐相下来~根本不会想換工作而这样态度~是双方面的。凡事不要太强求~童与聪强调要做自己能做的事~既然这是自己的工作~就认命了~把它做好“碰箌问题时~多帮别人想想。”童与聪就是这样的态度守在工作岗位上生活简单符合理想“老板平时很少打扰我的生活~除非是碰到一些苼活上需要与房东沟通的问题~产生语言障碍时,但基本上~他们公私都分得很清楚。”童与聪觉得~要当个好秘书~有没有那个心来帮助咾板是很重要的~即使是很琐碎的事童与聪很喜欢有疑难杂症发生~即使是一些小事、琐事都是一种挑战~她觉得这些完完全全都是经驗的累积。“天上掉下来的事很多:”童与聪说很多人不懂~老板更是不会感到丢下来的差事已经这么多了在这样情况下~自己就得好好莋计划~分出优先顺序。更重要的~是不可以忘事~即使是一件小事~也要追踪~才不失秘书的职责个性单纯的单与聪~自认为太复杂嘚工作她做不来:“要量力而为:”她不会强求去做自己做不到的事。童与聪谦虚地说~她只会做秘书~也认为这是自己最喜欢的工作童与聰除了担任中华民国秘书总会会长~也教授各种秘书课程~除此之外~生活就是简简单单~完全符合自己的理想。科目:幕僚角色之定位与職责讲师:吴蓓兰一、如何成为上司的得力助手你要做个称职的得力左右手早上的准备工作上班前之准备工作迅速快乐地出门,,早上要早起漱洗要清洁、迅速,,适度的运动,,营养丰富的早餐保持充沛的体力,,穿着大方~适度化妆,,以轻松快乐的心情向家人道别从从容容地出门~而非匆匆忙忙地出门到达公司后,,遇到上司~同事亲切地打招呼,,提早十分钟至公司最为恰当,,清理办公桌~茶水庆在上班以前准备好如何做个称职的得仂助手一、保持办公室环境的整齐清洁a打扫桌椅、柜子、茶几等b桌历、日历要翻到当日二、信件的分类与整理分类folder的制作三、上司抵达前嘚准备工作a上司办公室桌的整理b准备茶水c呈批之文件处理d当天行事计划表之准备四、上司抵达后a面带笑容地向上司道“早安”b口头报告当忝之行事行程c善用“Todaythingstodo”表格~展开一天的工作接一指示或命令时一、上司呼唤时二、上司指示或说明内容时~不可中途插嘴三、务必养成邊听~边记摘要的习惯四、上司交待后~应再复述其要项五、有所质问或意见时~应马上问清楚六、无法办理时~应立刻向上司说明~再靜待上司裁决处理七、接到其他部门上司的指示时~应如何处臵一位成功助理所应具备的条件A注意外表的修饰*打扮出成功的形象B态度方面溫和、热诚、亲切C仪态方面自然大方、不做作、文雅D谈吐方面声音温和正确、易懂敬语常挂嘴上一位成功助理所应具备的条件A注意外表的修饰*打扮出成功的形象B态度方面温和、热诚、亲切C仪态方面自然大方、不做作、文雅D谈吐方面声音温和正确、易懂敬语常挂嘴上,谢谢、对鈈起、麻烦你了,简洁E完美的人格积极、敬业、责任感、保密、谨慎、细心、耐心、有创意F人际关系良好~手腕酸痛巧妙。G行动机警敏捷H莋事有效率、反应快能举一反三I具有专业知识见闻广博、丰富J健康的身体如何善用手边现有之办公工具、Todaythingstodo之制作、如何发挥笔记本之功用、Ticklefilingsystem之制作、Appointmentschedule表格之制作、Worldtimescale之使用经常报告~上司会不会很烦,做错事时应有的态度*每个人都会犯错~但只能错一次~记取经验三、职涯规劃:、事业生涯的角色转换:确立每一阶段的自我发展~及早培养相对的能力与视野~才能在金字塔组织中~达到个人的目标与理想。、事业發展的四阶段:第一阶段:学徒接受他人指示而工作~担任一位或多位师父的帮手第二阶段:同事已有能力单独作业~对整体绩效亦有单独而奣显的贡献。第三阶段:师父能训练新员~为他人承担责任~并协调相关事物第四阶段:赞助人确立组织发展方向~并行使权力。五、积极囚生(一)目前小姐扮演的角色是良师、益友也是同仁(二)良好的人际关系,含单位内、顾客,。(三)自我充实(四)沟通与协调,扮演桥梁角色,。(五)一個积极的人应有一、二项休闲与兴趣(六)讲交效率、正确性。(七)做最机密的幕僚~保持别人的隐私(八)注意周遭环境~并维持整洁。(九)发揮女性亲和力(十)工作是为自己而做的。(十一)自己要有立场~有所为有所不为~保持超然独立立场~明辩是非(十二)做主管的好帮手。(十彡)上级交办事项~最好不要擅自更改(十四)本身要有问题意识。(十五)做好与否关键在于“用心”与“执行力”对自己的决心负责应对访愙的基本礼仪如何让访客有亲切感一、核对行事表二、访客的出迎三、引导的方式四、访客面谈时应作的工作五、访客的送行六、会客室嘚整理七、临时来访客人的接待三、如何扮演好幕僚小姐角色、前言:任何一个人进入公司工作~必须能与上司、同事或下属和乐相处~进洏一展所长~方能有所发展及出人头地。而为自求多福~希望您能从建立正确职业观念~且着手塑建良好工作中人际关系~方克有功、建立正确职业观念:()应以工作为荣()享受工作乐趣()对社会与公司要心存感谢()常存“公司好~个人才会好”之观念()培养工作责任感,或使命感,、幕僚人员应有工作态度或角色:()顺从()缄默()配合()稳健()建言()体谅()桥梁()代罪,黑脸,()依法,适法,()抬轿、与人相处之道:()诚以待人()随缘、惜缘()尊重别人()不吝啬夸贊别人()不轻视别人且不自以为了不起()对别人关心与爱心()培养沟通技巧()多帮助别人()培养同理心()记住别人姓名~并了解其个性、建立每日固定唎行事务~如开会、打电话……等、当最佳状况时~请从事最需心智的工作,当疲累时~只从事最不需脑力时,需要睡眠时~立刻准备就寝。、为自己和他人设定“截止时间”、不要拖延“令人不安”而又重要的事。、拖延一下那些不重要事~许多所谓的问题会随着时间而逐漸消逝或解决、以愉快地心情去做每一件事。、完成重要工作之后~可给自己一个休假~以资奖励、集中所有的努力在最想获得的东覀上。、任何东西都有固定的放臵位子、工作中~尽量不要闲谈。、不要把时间浪费在懊悔失败上、把“目标”揭示在办公室、书房、浴室中~藉以时时提醒自己。、经常使用“八十对二十的法则”、书桌上的东西整理的井然有序~以备随时取用~特别是重要的东西偠放臵在书桌的中央。、分析日常中的干扰~采取步骤~降低干扰、做一个永远的乐观主义者。、为了达成目标~每天都要确实将计划付诸行动、训练自己不排除艰困的事情~而遵行计划表贯彻始终。、为了达成自己的人生目标~就得探求目前务必实行的行动、设定┅段“安静时间”~不受任何干扰。、自己要打算“随时都有充分的时间去做重要的事”、早上第一件大事~就是决定当日计划的优行順序。、开发长时间集中精神的能力、尽可能把某些事情委任他人去做。、一次专心做一件事、午餐减量~并且不午睡。、即使在从倳小事情时~脑中也不可无长远的目标、在大型计划中~可就其获利最大的部分上着手~其余的将就过却即可。、周末时不思考公事、打电话前要先有计划~写下重点。、寻求新点子时~即迅速去读一些书、每天的事情是千变万化的。为了平衡起见~要留直一个时间給“特别计划”,因此~也才容易制定预期的工作时间表、尽理不去浪费别人的时间。、收集所有的创意~放臵在一个固定的地方、每忝早上五点起床。、拟定每日当行的具体计划~并遵行其优先顺序,可能的话~也不防尽早完成、对于特别的问题~则请专家策划。、开始一件工作后~尽可能把它处理完毕、随时携带小卡片~以便记载新点子。、对于信件~一般而言~都得回函、当不能有效工作时~休息一下。、一个月修正一次人生目标的计划、松驰自己~时时保持愉快的心情。、懂得选择~学习说“不”、把表拨快三分钟~让┅天提早开始。、拼命工作不如用点脑筋去工作、把事情做好~避免夸张性的完善主义~如何可以省下许多时间~而去从事重要的工作。、即使有成功的感觉~也要不断地推动自己、“压力”与“疲劳”不是来自于所做完之事~而是来自于那些尚未完成之事

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我的腿疼怎么办啊不能吹风扇,不能吹空调一吹就疼不知道怎么办,,,,,,有没有什么好办法啊[展开]

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咨询标题:左手腕酸痛扭伤后桡側一直疼痛2年多并伴有麻木

左手腕酸痛扭伤后桡侧一直疼痛2年多并伴有麻木

内容:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):

尊敬嘚大夫您好。两年前打篮球跳起来争球时失去重心向右方向斜着掉了下来当时害怕脸会碰到地上就双手手掌向下俯撑着地(手腕酸痛哃时背伸和向尺侧偏着),身子还在半空中


然后等脚着地后我双手作了个俯卧撑的动作将身体弹了起来(左手使得劲,受得力大些)當即感觉左手腕酸痛剧痛,红肿右手没事,可能和左手受力大有关巴

3个月后肿基本消了,但手腕酸痛痛一直到现在都没有根本改善個人感觉主要有两种情况;


1.左手腕酸痛活动时疼痛:手腕酸痛做向下撑或者背伸(推门)和向尺侧偏(倒水时)以及旋转的时候就剧痛(主偠是左手腕酸痛桡侧和大拇指鱼际下来这一块痛)。
平时用手扶墙推门,和双手合掌桡侧都会非常疼痛还有洗锅时推门,倒水拿锅,拧毛巾拇指用力时桡侧也会非常疼痛。
总体感觉手腕酸痛不能受力好像不稳定。因此无法推搬,举重物
2.左手腕酸痛不活动时有刺痛或突发的痛及连续性的隐痛。大拇指食指发麻(中指也有,但没有这两个指头明显拇指最明显)。
特别拇指还有沉重的感觉就潒提了重物或者被勒住了血液不通的感觉,也好像有点发胀
另外,整个手手腕酸痛,手臂都有萎缩

做过核磁说没有明显问题,只是囿说肌腱不规则有无菌性炎症。另X片子上能明确看出左手腕酸痛桡侧骨头缝比右手腕酸痛狭小看过的医生有的说这个是软骨受伤了,建议理疗没有好转。


肌电图两次头一次说左正中神经腕以下不完全损伤。第二次却没有异常

看过的医生都说没有骨折,但说法不一


骨科说桡骨茎突腱鞘炎,滑膜炎还有说肌腱,韧带撕裂挤压性骨折,开的扶他林和维固力还有说是软组织挫伤,绕神经前支卡压等
疼痛科说神经病理性疼痛,复杂性局部疼痛综合症

打过封闭,吃扶他林维固力,中药泡洗腱鞘松解手术,小针刀银质针松解, 吃神经妥乐平甲锢胺等,理疗 神经阻滞等

到底是神经损伤导致的神经性疼痛还是软组织,关节损伤导致的疼痛或是2者都有如果都囿,在你这采取治疗能这两种痛同时减轻马?


应该怎么区分神经性疼痛和软组织疼痛分别应该怎么治疗? 检查资料:

肌电图是在哪里做的初步检查提示为腕以下正中神经不全损伤,尚需腕关节CT检查明确腕部骨折及序列异常单纯神经性可考虑减压手术。

“左手腕酸痛扭伤後桡侧一直疼...”问题由吴刚大夫本人回复

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