你好，你这种情况是荨麻疹跟过敏有关，可以口服西替利嗪或者氯雷他萣抗过敏治疗外用炉甘石洗剂治疗。积极寻找过敏原是治疗的关键……

      您好！荨麻疹常见病因①食物：最常见鱼、虾、蟹、蛋类、某種香料调味品亦可引起。②药物：如青霉素、磺胺类、呋喃唑酮、血清疫苗等通过免疫机制引发而阿司匹林、阿托品、维生素B1等为组胺釋放物，能直接使肥大细胞释放组织胺引发③感染：病毒、细菌、真菌和寄生虫。④动物及植物因素如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。⑤物理因素如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。⑥其他：胃肠疾病代谢障碍，内分泌障碍和精神因素亦可引起出现瘙癢等症状之后，应先找出原因避免接触过敏原，停用引起过敏的物质或脱离过敏环境就可避免再次出现过敏症状。
      经常过敏者最好过敏原筛查检测其适应疾病包括过敏原因不明者，湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘、银屑病等查清楚到底是接触性的、食入性（可查箌具体的引起过敏的食物）的还是吸入性（如尘螨，花粉等）的过敏原引起的过敏反应以便从根本上针对性的预防和对因治疗，变应原免疫治疗是一种脱敏治疗方法即给已致敏个体反复注射小剂量致敏原，耗竭其体内效应物质和/或刺激封闭性IgG抗体产生
      建议抓紧时间到政府办的人民医院皮肤科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询祝早日康复。
      以上是对“身上痒一挠就起疙瘩怎么办一挠就起疙瘩，过一会自动就好了”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！