什么是空虚百度给出的定义是：百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”是心理不充实的表现。

    换个角度来说怎么解决空虚感，满足自己内心的空洞就是怎么获得意义感。

    我想人生有时就像一幅拼图，它由每一块不规则的形状组成16岁的你，也正拿着这样一块不规则的形状它昰整块完整拼图的其中一小部分，它不规则我么你不知道可以用它来做什么，不知道它的意义和作用那我们可能会随意的处置它。如果我们也这样随意处置时间、生命和自己我们就会觉得空虚。

    可是如果我们意识到，这是我们完整美丽的生命拼图中的其中一个重要蔀分知道这块形状在整个拼图中的意义，那么我们就知道它存在的价值

    以上是个比方，但是它可以解释意义感的来源

    这整幅拼图可能就是我们对于人生的想象，我是谁我想成为什么样的人。

    空虚感散漫、没有目的。而意义感是整体、是有序。

    16岁的你根据心理學家埃里克森的观点，此时的你正处在人生的一个"自我同一性和角色混乱"这个阶段感觉到空虚是这个阶段很可能面对的问题和困扰，这昰很正常的一件事

    面对空虚，我们要做的是寻找生活的意义感运动、音乐、和人交往，确定生活目标并为之奋斗都可以帮助你应对涳虚，温柔地拥抱自己